Mit o prednostima osam čaša vode dnevno

Šta bi knjigu ili članak posvećen zdravom načinu života i pravilnoj ishrani (PP), nisi otvoren, vidjet ćete informacije o tome bez osam čaša čiste vode dnevno sve svoje napore na putu ka zdravlju - gubljenje vremena.

Video: koliko kava možete popiti u jednom danu? - COFFEE TIP # 8

Rezultati nedavnih istraživanja, naučnici su dobijene Pennsylvania (SAD), pokazali su da temeljni utjecaj na zdravstveno stanje, prisustvo rizik od prerane smrti, pojava opasnih bolesti, tako da je količina vode pijan osoba u jednom danu, to ne ...

Međutim, tu je pronađen direktna opasnost od pretjerane sile "vode" tijelo u određenim populacijama.

Video: Dan 10! Bikini Marathon Christina Fullyraw! Njega kože na sirovom hranom dijeta. Prirodnih lijekova.

1. Problemi sa bubrezima i broj srčanih bolesti. Nekada je bilo da samo so može da primi tečnost, tako da ove grupe pacijenata se ne preporučuje jesti slane hrane. Danas se zna da čak iu odsustvu velikih doza natrija u fluidu tijelo kasni i uzrokuje ozbiljne otoka.
2. Hipertenzivna. Osobe koje pate od visokog krvnog pritiska, ne bi trebalo da piju standard 8 čaša dnevno, to može biti opasno po zdravlje. Čak i mala greška sa bubrezima može izazvati hipertenzivne krize.
3. Sportaše, kao i obični ljudi koji imaju mega opterećenja. Pitanje svrsishodnost upotrebe velike količine vode tokom treninga staviti pod velikim znakom pitanja. Oštar pad nivoa natrijuma jedinjenja u krvi, kao i smanjenje koncentracije mineralnih materija može izazvati ozbiljne propuste, pa čak i smrt.

Glavno pravilo, koje se moraju pridržavati - piće kada želite da, pravila - samo uslovno.