Naučnici su dokazali da sjedeći posao skraćuje život

Brazilski medicinski istraživači iz São Paulo su pokazale da pasivan i aktivan način života dovodi do prerane smrti osobe. Istraživači vjeruju da je do 4% ljudi umire zbog činjenice da oni imaju sjedeći posao u kancelariji. Oni su svi pažljivo izračunati i predložio tako nešto kao "prag smrti." Ako prelazi normalne mjesta, to bi moglo završiti katastrofalne posljedice. Što učiniti u ovoj situaciji? Kako spriječiti sjedeći rad odražava na zdravlje?

Video: Koliko vode treba da pijete ono što piju vodu za piće vode dnevno, kako se pravilno pije vodu i šta

Istraživači vjeruju da je dozvoljeno da sjedi u jednom danu ne više od 3 sata. Tako možete produžiti svoj život za 2,5 mjeseca. Istraživači su analizirali statistike smrtnosti i otkrili da su mnogi smrtnih slučajeva povezanih s sjedeći posao. Kao rezultat toga, osoba razvija gojaznost, on je bio sklon moždanog udara, srčanog udara i drugih teških bolesti.

Prema mišljenju naučnika, ako svaka osoba koja vodi sjedeći život, počinju da se kreću više, broj godišnjih smrtnih slučajeva će se smanjiti. Na primjer, istraživači su otkrili: žene koje moraju da troše više od 6 sati dnevno sede, prijeteći raka.

Video: Zanimljivosti o ljudskom mozgu

Ude odavno poznato o prednostima aktivnog načina života. To je vrlo važno, što je više moguće hodati, disati svjež zrak, vježba - svi ovi postupci će vam pomoći da ostanete dugo mlada i lijepa. Zaista, pasivan način života postepeno skraćuje život. Pamtiti!