Može li se dojilja supa, supa od kupusa?

Video: Ishrana dojilje

Boršč - ne samo korisno, ali i vrlo hranjivo jelo. Osim toga, to nije jedan proizvod, odgovor kako bi se utvrdilo što je dovoljno jednostavan. U boršč sadrži dovoljnu količinu iritirajuće sastojke. Na primjer, ako dodate u supu pasulj, dijete može otvoriti nadutost kao reakcija na poticaj. Paradajz može da odgovori osip na licu bebe. I krumpir, repa, luk, u nekim slučajevima ponašaju kao alergeni. Šta reći o ovom jelu, kao što je juha? Kod odraslih, ovo jelo može izazvati različite reakcije iz gastrointestinalnog trakta, jer sadrži kiselo kiseljak. To može dovesti do povećanja kiselosti želuca od mlada majka, koja nije baš pozitivan uticaj na majčino mlijeko.

Pedijatri ne preporučuju i uvesti glavni juha dijeta tek nakon šest mjeseci od dana rođenja bebe. Ali, opet, to pitanje je kontroverzna, tako da je u nekim bolnicama od prvog dana života njihovih beba mladih majki hranili supu. Stoga, stavovi o majkama starački hrane znatno razlikuju. Jednostavno provjerite reakcija bebe na uvođenje novih proizvoda i tek onda odlučiti - da li supu ili je bolje da sačeka najpogodniji trenutak. Mnogi stručnjaci za dojenje se preporučuje mlada majka prvi put predstavljena u ishrani od boršč sastojaka odvojeno. Šta to znači? A činjenica da možete prvo dati dijete i njegovu nastajanju probavni sistem se koristi za kuvana repa, zatim paradajz, zatim kupus. Dalje je moguće uvesti žitarice ušuškana zazharki ili kuhano pileće čorbe.

Video: Borsch - korak po korak recept za najukusnije ukrajinski boršč sa repa

Alergolozi savjetovati protiv dojenja mama kuhati juhu, koristeći zazharku i prilično začinjeno ili jako vruće začina. Niti treba dodati češnjak. Bolje je da se fokusira na obilje zelenila. To se ne preporučuje da koriste te začina koji se prodaju u vrećama. I još je zabranjeno kuhati juha na bazi polu-gotovih proizvoda, koji su puni police police. Također, trebalo bi da koristite sezonsko povrće. Ako kupite paradajz izvan sezone, postoji dobra šansa da sadrže nitrat.

Također nije preporučljivo kuhati boršč samo nemasno meso - to može biti perad (piletina) ili nemasni govedine. U ovom slučaju, supa će ispasti prilično mršav, ali ne manje ukusna.

Prije nego kuhanje boršč nužno biti obrađeni repa. U ovom slučaju, mnogo zla ovaj proizvod neće izazvati.

Dakle, ako je mlada majka čeznuo boršč, preporučuje se za ulazak na ovo jelo polako. Ako se ne prati nikakve negativne reakcije na dijelu klinac, to znači da ovo jelo može jesti, ali i dalje je potrebno pratiti iznos. Jesti juha svaki dan se ne preporučuje, jer će to dovesti do toga da se majčino mlijeko neće biti ispunjen potrebnim elementima i vitaminima.

Video: Kako kuhati boršč. Video recept RobinaHoodina

Juhe za dojilje

Navikava na topla jela za ženu koja je upravo rodila, treba raditi postepeno. Šta to znači? To je, za početak možete pokušati jesti supu, boršč, kupus juha svakih nekoliko dana. Onda samo oni mogu napraviti u svakodnevnoj ishrani.

Alergolozi se ne preporučuje u prvom mjesecu dojenja da dodate u ishrani crvenog voća i povrća. Oni su najmoćniji alergena. Prema statističkim podacima, 50% djece alergijski osip počinje, ako je paradajz dodaje se majke dijete, repa, jagode, trešnje, itd

Ako stvarno žude da uđu u svoju ishranu topla jela, ali se plaše, onda pribjegavaju savjete stručnjaka o dojenju - dodati u ishrani supe prvi. Oni spadaju u kategoriju dozvoljenih namirnica za mlade mame. Osim graška supa, sve ostale topla jela mogu biti pojeden. Također se ne preporučuje za mladu majku da uđe u svoju ishranu juhe od gljiva. To je zbog činjenice da su prilično teško svariti želudac dojilje, a to znači da je za dijete to će biti teška jelo. Također je potrebno uzeti u obzir da je u nekim divljim gljivama mogu akumulirati štetne toksine koji truju ljudski organizam i može dovesti do trovanja hranom male tijelo. Zbog toga, čak i nakon određenog vremena od dana rođenja djeteta, ona je i dalje preporučuje da jede juhu, kuvano gljive.

Juhe od ribe mogu biti opasne po zdravlje dojilja i beba. Potrebno je da izaberete samo dokazano riba uzgaja u čistih izvora. Ako takvi podaci nisu dostupni, bolje je da se odbije na sve, od uzimanja ovog proizvoda. Naravno, neophodno je da se odustane od juha, ali usmjeriti svoju pažnju na konvencionalne oksalne supa, što je veoma korisno za dojilja.