Može li se dojilja soljeni ili svježe rajčice?

Video: Salata od zelenog paradajza za zimu

Mozhno li kormyaschey mame solenyie ili Svezhie pomidoryiSvaka dojilja treba razmišljati o korisnosti proizvoda koji ona koristi za vrijeme dojenja. Dojilja ne uvijek znati kako i šta treba da jedu i neće uzrokovati štetu ako je za zdravlje bebe. U nekim slučajevima, odnosno gotovo uvijek, staračkog majka mora napustiti uobičajene proizvod. Stoga, žene moraju predvidjeti sve opcije, uključujući i činjenicu da će dijete biti alergičan.

Dakle, može li dojilja slane ili svježe rajčice. Prvo morate saznati - šta paradajz su korisni za žene tijekom dojenja?

Treba da znate da u jednu čašu soka od rajčice sadrži prirodne polivinil dnevne potrebe vitamina C. Također je dokazano da sok od paradajza se stimulira ne samo, nego i normalizuje u periodu dojenja.

proces laktacije uključuje odvajanje hranjivih tvari iz majčinom mlijeku. I ove supstance ulaze u majčino mlijeko njene krvi. Ako je dojilja u tijelu nije dovoljno hranjivih tvari, dijete će dobiti manje nego što je potrebno za razvoj.

U paradajz sadrže velike količine vitamina A, E, K, PP - svi oni doprinose normalizaciji metabolizam. Svježi paradajz se može naći kalija, cinka i željeza. Ovi minerali su neophodni za novorođenče i naravno dojilja za puni razvoj. Važno je napomenuti da je u paradajz velike količine serotonina - hormona sreće i zadovoljstva, poznat kao antideprissant.

paradajz dojenje

Da li je moguće da jede paradajz dojilja i, ako je tako, iu kojem iznosu? Mladi mama treba da znaju da je prije vremena, sve dok dijete je ispunjen 3 mjeseca, jede paradajz treba da bude s oprezom. Ovo povrće je moćan alergen. Stoga, kako bi se utvrdilo da li je alergen hranu, morate da jedete komadić bilo kojeg proizvoda, i testirati reakcije. Ako u roku od 12 sati ne dođe do reakcije, to znači da se proizvod može dalje koristiti. Ako se manifestuje sve isto alergija, neophodno je da se hitno poništi ovaj proizvod.

U nedostatku alergija, paradajz dojenje - ovo je koristan proizvod koji će pružiti mama i beba u mnogim potrebnih nutrijenata.

Koji je bolji paradajz sa dojenjem?

  • svježe rajčice

U prilog svježe rajčice je činjenica da oni sadrže puno korisnih supstanci, kao što su askorbinska i folne kiseline i vitamina B također sadrži likopen - supstanca koja se nalazi u paradajzu u velikim količinama. Likopena daje crvenu boju. I također ima protuupalno i antioksidativno. Također, dodavanje paradajza u svakodnevnoj ishrani sprečava nastanak raka grlića maternice. Jedinstvena osobina paradajza prikazan je u usporavanju starenja ćelija i štiti DNK ćelije od štetnih efekata.

Ali mlada majka treba pažljivo odabrati povrće da će jesti. Najbolje od svega je da je farmer-ov proizvod bez dodatka kemikalija.

Utvrditi - da li je nitrata sadržane u paradajz može biti na vanjskoj strani vrsta povrća. Ako je paradajz je vrlo čvrst kore, i umjesto crvena - bijele boje, kao i mogu se vidjeti u kontekstu bijele vene, to znači da je paradajz uzgaja umjetno pomoću nitratima. Ne kupujte svježe rajčice u zimi, bolje je da se to uradi u sezoni - ljeti.

  • žuta paradajz

Ako staračkog majka otkrila da je ona alergična na crveni paradajz, moguće je posegnuti za alternativu - do žute rajčice. Dokazano je da žuti paradajz ne izaziva alergije, jer ima manje bojanje pigment. Ali, u isto vrijeme žuta paradajz nisu tako visoke u kalorija kao crveno. I oni su prijatniji ukusu - puno slađi.

Kiseli paradajz doje - da ili ne?

Niko neće dati negativan odgovor na pitanje: "Mogu li koristiti slani paradajz doje ili ne?". Ali, to je kategoričan zabrana na korištenje slanih paradajza u prvih nekoliko mjeseci života. S obzirom da je period od prvog do trećeg mjeseca bebe samo formirana crevnu floru, upotreba dojilja zabranjenu hranu može izazvati kolike kod djece, kao i nadutost (nadutost).

Troše slani paradajz možete, ali samo sa šestog mjeseca dojenja. Stoga, počevši od petog mjeseca, možete dodati slani paradajz, ali u malim količinama. Jedan dio se može postepeno povećavati.

Pedijatar preporučuje jesti jedan paradajz ujutro dana, nahrani bebu, a zatim i za sutradan gledati njegovu reakciju. Ako u roku od 12-24 sati na dijete se neće pojaviti osip, osip na koži, poremećaj stolice, nadutost, možete slobodno jesti kiseli krastavci.

Video: Marinirana paradajz sa belim lukom i biljem samo "pravi džem"

Porcije kiseli krastavci treba postepeno povećavati, inače bebu na prvi dan može imati atopijskog dermatitisa. Svako ispoljavanje odbacivanja u novorođenčadi su razlog za podešavanje ponašanja hranjenja.

Ipak, treba napomenuti da je u sol sadrži veliku količinu soli. Kao što je poznato, slana voda zadržavanje u organizmu. Kao posljedica toga, to dovodi do povećanja krvnog pritiska, višak kilograma, kao i pojava edema. Preporučene dnevne stopa kiselih krastavaca - ne više od 100-150 grama.

rezime

  • Ako staračkog majka ili grudnichka Izražen je alergijsku reakciju na kiseli krastavci, onda treba brisati u potpunosti.
  • Povrće treba birati isključivo na sezone, inače postoji opasnost da ih kupe sa visokim sadržajem nitrata.
  • Zdrava hrana za dojenje majka ne predviđaju upotrebu konzervansa, tako da je bolje da ih zamijeni sa svježim povrćem.

Video: Paradajz u vlastitom soku recept pripreme za zimu

Udio u društvenim mrežama:

Povezani

bo.zdorovguru.ru
Liječenje bolesti Droga i lijekova Ethnoscience Ljepota i zdravlje Miscelanea