Može li se dojilja jabuke?

Video: Žene kao mama. Apple lutka Baby Born.

yabloiki Korm Mame A dojilja treba slijediti dijeta za neko vrijeme. Svi proizvodi koji koristi žena, pojavljuju se u majčino mlijeko. Ako majka jede da nešto nije u redu, beba može imati alergijsku reakciju, jer će poremetiti grčeve, nadimanje. Jabuke je dozvoljeno da budu uključeni u ishrani tokom dojenja, to je jedan od najboljih namirnica koje pozitivno utiče na rad želuca, crijeva. Potrebno je da izaberete one sorte koje mogu koristiti za vrijeme dojenja.

Prednosti jedenja jabuke dok dojenja

1. Jabuke su bogate u velikom broju vitamina, elemenata u tragovima. Plus njihova je da za razliku od ostalog voća, ne uzrokuju dijateza.
2. Ako majka obično nosi jabuke, probavnog sistema pravilno ih probaviti, dijete normalno da ih vide.

3. Kada je dojenje bolje jesti pečene jabuke.

4. Jabuke su bogate vitaminima C, E, B2, B1, P, jer sadrže veliku količinu kalija, ovaj element je potrebno da se u potpunosti upravlja srce.

5. Jabuke sadrže velike količine željeza, koristeći se može povećati hemoglobina u krvi.

6. jabuka celuloze sadrži dosta pektina - biljnih vlakana pomoću kojih creva u potpunosti radi, ovaj alat je jedan od najboljih zatvora.

Korištenje zelene jabuke dojenja

Savjetovao tijekom dojenja uključiti u svoju ishranu, ove sorte jabuka, nije alergen, ona sadrži velike količine vitamina C, B1, E, F, B2, i minerala, bogata gvožđem, fosforom, ove supstance su veoma važni za žene nakon rada.

Zelene jabuke dozvoljeno da jedu odmah nakon rođenja. Oni će vam pomoći da biste dobili osloboditi od zatvora koji se često javljaju nakon trudnoće, porođaja. Jabuke u ovoj klasi je zasićeno i vratiti tijelo. Imajte na umu, ako znate da je nekada jabuka, ti su porasle nadimanje, želuca neugodnost pojavila, neophodno je da se odustane od ovog voća.

Crvene jabuke za dojilje

Liječnici ne savjetujemo da koriste ove sorte jabuka kore smatra se jak alergen. Potrebno je imati na umu da crvene jabuke su visoke u šećer, što je dodatna ugljenih hidrata, jer je često djeteta bol u stomaku i javljaju grčevi.

U novorođenčadi klinac sve organe tek počinje da se razvija, oni će nastaviti da radi ovisi o majkama hranjenje moć. Kada jedete brzu hranu, a sve to se odražava na dijete. Kada se dijete rodi, prilagođava na životnu sredinu, u ovom periodu, tijela sistem naučiti da radi ispravno.

Ako snažno želite koristiti crvena jabuka tijekom dojenja, prvo morate pažljivo uklonite koru od njega. Crvene jabuke nisu korisne, jer imaju problema sa caklinu zuba i kalcija žena gubi velike količine, tako da treba biti oprezan sa hranom.

Korisni svojstva pečene jabuke

Jabuke, pečena u pećnici, ne samo da je ukusan desert, ali i korisno. S voćem, možete poboljšati gastrointestinalnog trakta. Pečene jabuke steći majke i djeteta.

Pečene jabuke u strukturi imaju dosta pektina, celuloze, pa se metabolizam poboljšava, i to je jedan od najboljih anti-upalni agensi koji se mogu koristiti za oporavak organizma. Monitor krvni pritisak.

Kuhati pečene sa jabukama, morate ih očistiti od sjemenki i jezgri, na dnu bi trebao biti na mjestu. Jednom sipa u šećer jabuka, može biti malo meda, morate posuti prah na vrhu sa orasima. Onda morate podmazati posudu malo biljnog ulja. Pecite u pećnici 20 minuta. U pripremi jabuke 8 minuta kuhanje u mikrovalnoj pećnici.

Video: Ishrana dojilje

Zašto se ne preporučuje da jede jabuke dok dojite?

Oni sadrže velike količine ugljenih hidrata, tako da možete dobiti dodatnu težinu. Jabuke može povećati kiselost želučanog soka, povećava apetit, postoje problemi sa zubima.

Imajte na umu da možete jesti samo prirodni proizvodi odustati stranih jabuke, koji su dovedeni iz dalekih zemalja. Oni su posebno tretirani sa voskom. Ove jabuke imaju negativan utjecaj ne samo na gastrointestinalni trakt, ali cijelo tijelo. Može uzrokovati toksičnost u organizmu, kao majka i dijete. Ne možete jesti jabuke, ako imate netoleranciju na proizvod, to će imati bebu.

Na korištenje jabuke moraju uzeti u obzir sve prednosti i mane voće. Sa jabukama, možete oporaviti, jačaju zdravlje majke, beba. Dnevno je dovoljno da se koristiti jedan jabuka, tako da je moguće da se zasititi tijelo potrebne količine kalcija, vitamina, željeza. Jabuke se uvode u ishrani beba kad napuni šest mjeseci, tako da dojilja treba postepeno uvoditi u svoje menije, ovo voće. Dakle, dijete postepeno prilagođavaju na hranu.

Video: Baked jabuke. Kako ispeći. U pećnici. Mikrovalna pećnica. Multivarka. Pečene jabuke. porodice kuhinja

Dakle, u jabuke sadrže velike količine vitamina, elemenata u tragovima. To je antialergijske voće, uprkos tome, najbolje je da odaberete zelene jabuke. Takođe se preporučuje da koriste pečene, oni su blagotvorno na crijevnih funkcija, bez ikakvih problema može biti asimiliran od strane tijela žena. Ne možete jesti kad trudna ne nosi ovaj proizvod. Ako primijetite da čim jedete jabuke, dijete ima kolike, ponaša se nemirno, stalno plače, vuče noge na trbuhu, na lice osip ili crvenu mrlju, neophodno je da se odustane od potrošnje jabuke tijekom dojenja. Pokušaju da uđu u ishranu kasnije, ako u budućnosti dijete ima problema, onda je idiosinkraziju proizvoda.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani