Krvna grupa dijeta

Video: Dijeta za krvnu grupu i koje su njegove "tajna"

Dieta po Gruppe krovi Danas postoji veliki izbor dijeta - i odabrati bilo hudey. Ali, iz nekog razloga, nisu svi dijete zaista efikasne. Dakle, prije nego što se odlučite "svoje" dijete, morate da probate nekoliko desetina (ako imate sreće, onda svakako manje). Nedavno veliku popularnost počela da koristi krvne grupe dijetu. Da li je moguće izgubiti težinu od toga?

Povijest ishrane

Prehrana za krvnu grupu otvorio Naturopathic liječnik Peter D'Adamo 1990. godine. Kasnije, u koautorstvu s Catherine Whitney, on je objavio knjigu pod nazivom "4 krvne grupe ... 4 načina na zdravlje". Autori jasno vjeruju da je najbolji dijeta - je onaj koji je registrovan na čovjeka njegove krvne grupe.

Od tada, ljudi širom svijeta praktikuju dijeta za krvnu grupu. Za neke, to je efikasan, za nekoga - ne. Neki ne sasvim slijediti dijetu, drugi - stvarno izgubiti težinu za nekoliko desetina kilograma.

To treba odmah napomenuti da ova dijeta ima svoje složenosti i mnogi ne da joj da izgubite težinu samo zato što nisu u potpunosti u skladu sa pravilima ove dijete. Okrenimo mišljenju stručnjaka - šta kažu o efikasnosti ishrane na krvne grupe.

Mišljenje vještaka nutricionista

"... Prema statističkim podacima, najveći svjetski sloj stanovništva - ljudi iz druge grupe krvi. I, začudo, oni moraju da pate od dijeta za krvnu grupu. Zašto? Jer, ako se analizira menija, koji je autor preporučuje dijeta na krvne grupe, a zatim sve one koji žele izgubiti na težini i istovremeno je "sretan" vlasnik druge grupe krvi treba u potpunosti prijeći na vegetarijanstvo.

Krvna grupa dijeta je najviše sreće onima s kojima je imala dva. Zato što su autor potpunu vegetarijansku ishranu ponude.

Osoba, bez obzira na to kako je krvna grupa je rođen, neophodno je da se troše velike količine mesa, mliječni proizvodi, jaja, i - povrće, voće i morskih plodova. U svim ovim proizvodi sadrže velike količine vitamina, minerala i aminokiselina. Ovih supstanci, i naše tijelo je izgrađen.

Dokazano je da kod žena bez životinjskih proteina u svakodnevnoj ishrani poremećen menstrualni i reproduktivne funkcije.

Video: Dijeta za krvne grupe - sve bude dobro - Issue 239 - 2013/08/21 - Sve će biti u redu

Zamislite par zaista želi imati djecu, ali žena u par je odlučio da izgubite težinu na dijeti od krvne grupe (od njenog drugog krvne grupe). S obzirom na činjenicu da žene ne konzumiraju dovoljno proteina, i ne može ostati u drugom stanju. Onda je sljedeće pitanje je piva:

Kome treba dijeta koja BPUredite tijelo, a ne snosi dobar?

Oksana, 23 godina: "Moje krvne grupe. Kroz moj život odraslih, jedem više voća i povrća nego mesa. Sam htio izgubiti na težini i nakon što je pročitao mnoge recenzije na internetu, izabrao sam dijeti prema krvne grupe. Ali, mislim da je teško držati ga, a ne zato što nemaju želju da izgubite težinu ili volje. Dijeta za prvu grupu krvi predlaže naglasak na proizvode od mesa, što je meni neprijatno da probate. "

komentar specijalista

Ako govorimo o ishrani za one koji imaju prvu grupu krvi, to je, da se stavi blago - neuravnotežen i ne uzima u obzir ljudske prehrambene potrebe i zasićenost. Većina svijeta nutricionista kaže da, jedu samo životinjskih proizvoda (meso, jaja, mliječne proizvode) je štetno, a ne korisno za ljudsko zdravlje. Apsolutno kontraindiciran takva ishrana za one koji se dijagnosticira bolesti probavnog trakta, kao i povrede jetre i bubrega. Čak i savršeno zdrava osoba nije u stanju da svariti ovaj protein! Stoga, nutricionisti svjetske klase ne preporučujemo dijetu za krvnu grupu ".

Zanimljivosti o ishrani

Ako se pažljivo analizira dijeta krvna grupa, vidi se da se ne uzima u obzir neke od mogućnosti moći pojedinih ljudi. Na primjer, stanovnici Azije, glavni su vlasnici tri krvnih grupa. Pozivajući se na preporuke autora ishrane - ljudi sa ovom krvnom grupom se ne preporučuje konzumirati plodove mora, kao i - piletina. Ali kako da ga provede, ako ljudi u Aziji su istorijski hranili ovim i drugim proizvodima da ih jednostavno su neobično? Želudac ti ljudi nisu navikli na drugu hranu, sve enzime gastrointestinalnog trakta su usmjereni na probavu mesa i ribe.

Video: Dijeta za krvne grupe - samo istinu, i recenzije

dijeta dostojanstvo

Prednosti u prehrani za krvnu grupu je mali, ali oni postoje - navesti ih. Nakon pravila ove dijete podrazumijeva otklanjanje štetnih proizvoda u obliku kolača, alkoholnih pića i soda, brze hrane, itd Ako uporedite ovu dijetu sa mono-dijeta (jedu samo heljda, riža ili bilo koji proizvod), ova dijeta nije toliko štetan.

Video: Šta jesti za krvnu grupu?

Jeste li znali da biologije i ljudske anatomije znači više krvnih grupa nego što se obično misli. Znamo samo oko 4 grupe krvi, ali ako ispitati ovo pitanje više globalno, više antitela (tj teoretski, krvnih grupa i više od 4). To znači da je nemoguće u principu krvne grupe mršavljenja. Opet, ako se vratimo na fiziološke procese u ljudskom organizmu, sve to ulazi u gastrointestinalni trakt, i to masti, ugljikohidrata i proteina se ne odnose na krv. Sve ove supstance oborio enzimima, a ne krv. Dakle, krvna grupa dijeta, u principu, nema smisla.

Sumirajući: izgubiti na težini kroz ishranu po krvnim grupama dijetetičara ne preporučujemo, jer to može učiniti samo štetu po ljudsko zdravlje. Ako zaista želite izgubiti na težini, potrebno je da se pridržavaju dijeta nije, i pravila zdrave ishrane.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani