Koru od banane - najbolji način za izgubiti težinu

Da li je nedavno, naučnici su naučili o jedinstvenom dio koru od banane. Ispostavilo se da ona sadrži mnogo vlakana, koji reguliše crevne rad. Ako jedete kore, ili ga unesite u kuhanim osušeni, u smoothies, Možete smanjiti holesterol.

Video: Folk pravna sredstva za mršavljenje / jednostavna dijeta za mršavljenje! 2 tjedna minus 5 kg!

Na koru od banane je bogata vitaminom A, B, C, a tu su i mnogi kalijum, Magnezija, zbog čega je jača i izbjeljuje zube, jača imunološki sistem, normalizuje rad srca i mozga. Jesi li nervozan ili umoran? Naučnici preporučuju da koristite koru od banane odmah popravlja raspoloženje.

Nezrele koru od banane je bogata probiotike, koji vam može pomoći da brzo zaboravite na dodatnih kilograma. Zelene kože su mnoge vrste otporne na skroba vari i spali masti. Istraživači napominju: "S obzirom na to da je koža 40% kalija, minerala pomaže povećavaju potrošnju kalorija tijekom vježbanja. Stanovnici Indije su odavno svjesni toga, tako da koristite kože u obliku poslastica za borbu protiv višak kilograma".

Video: Najbolji recept za mršavljenje

učinio naučnici nedavno dokazano da kora od banane je bogata serotonina, hormona koji poboljšava raspoloženje. Ako jedete kože za 2 po danu, može biti u mozgu da se poveća nivo dopamina, serotonina, triptofana.

Ali je važno da bude izuzetno oprezan kada se koristi kožu. Nutricionisti upozoravaju: "banane love ručka pesticida". Da se ne bi otrovati, morate odabrati organski proizvod ili temeljito oprati ih. Peel je najbolje konzumirati u suhim ili kuhanim.

Video: efektivna mršavljenje