Sjemenke lana

Lana ili sadnju - biljka iz porodice lana, koji je glavni vrijednosti (sa medicinskog aspekta) je lanenog jer Ona sadrži mnoge hranjive tvari koje pomažu izliječiti razne bolesti.

kemijski sastav

• Polinezasićene masne kiseline su omega-3, omega-6 i omega-9;
• lignana;
• proteini;
• ugljikohidrata;
• masti;
• vlakana;
• gluten;
• polisaharide;
• proteini;
• Vitamini A, B, C, D, E, F, K, PP i dr.;
• Dijetalna vlakna;
• Sluz tvari;
• Prirodni šećeri;
• škrob;
• glikozida;
• fitosteroli;
• stiren;
• etara;
• Minerali: jod, fosfor, selen, natrij, cink, kalcij, bor, magnezij, mangan, kalij i drugi.

Video: sjemenke lana za mršavljenje, zdravlje i ljepotu

Korisni svojstva

Najvredniji terapeutska svojstva sjemenke lana su:

• Protuupalno;
• antibakterijski;
• antifungalna;
• antivirusno;
• laksativ;
• kovertiranjem;
• iskašljavanje;
• antitussive;
• Zarastanje rana.

Lekovita svojstva sjemenke lana su poznati stari Grci. Prvi od njih se spominje u knjizi "Tijelo Gippokratikum", gdje je Hipokrat opisao upotrebu recept sluznice Ukuvano za bolesti želuca. Danas, kao lijek lanenog popularan u cijelom svijetu.

Sjemenke su jaki sorbent, koji u svojoj akciji ne zaostaje za aktivni ugljen, pročišćena organizma od toksina, spore apsorpcije toksične tvari koje reguliraju funkciju jetre i probavnog sistema, međutim, tradicionalna medicina ih preporučuje u raznim bolestima gastrointestinalnog trakta, žučnog mjehura i bubrega.

Sjemenke lana su bogate vitaminom C, a to je jedini vitamin koji nije sintetiziran u ljudskom tijelu, a dolazi samo izvana. Bavi se holesterol i metabolizam masti, poboljšava imunitet, podstiče izlučivanje holesterola i apsorpciju masti iz crijeva, jača zidove krvnih sudova (povećavaju svoju elastičnost i smanjuje propusnost), stimuliše popravak ćelijskih membrana, normalizuje šećer u krvi i lipida transporta u krvotok, poboljšava efikasnost antioksidans sistema organizma, aktivira imunološke stanice. U kompleksu tretman vitamina F je efikasna kod hipertenzije, hiperlipidemije, ateroskleroze, tromboza, astma, dijabetes, imunodeficijentnog država, kožnih bolesti.

Sjemenke lana ojačati imunitet, štite organizam od virusa i patogenih bakterija, povećavaju otpornost na infekcije, protjeraju crijevna glista, pomoći u borbi protiv stresa, i depresija, smanjiti rizik od razvoja Alzheimerove bolesti, poboljšati vid i moždane funkcije. Oni imaju pozitivan učinak na kožu, pa se koristi za izradu kućanskih maske i anti-aging su dio raznih kozmetičkih proizvoda.

Laneno sjeme i ulje su od njih se koriste za prevenciju i liječenje bolesti kardiovaskularnog sistema, kao što je poboljšanje funkcije srčanog mišića, stabilizirati ritam srca i krvni pritisak, smanjuju loš holesterol, spriječiti stvaranje krvnih ugrušaka, smanjuje rizik od udar i infarkta miokarda.

Lana je izvor fitoestrogena, tako koristan za zdravlje žena. Doktori preporučuju da ga uključiti u ishrani žena u menopauzi - smanjuje znojenje, ublažava razdražljivost i valunzi, poboljšava kože, kose i noktiju.

Laneno sjeme oblozi se koristi u liječenju opekotina i iritacija. Ovaj biljni lijek se preporučuje da uđe u ishrani osoba sa suhom kožom i onih koji žive u zemljama sa mediteranskom klimom.

sjemenke lana pomoći da se osloboditi od dodatnih kilograma i održavati normalnu težinu. Ova nekretnina je zbog svog člana masne kiseline - oni aktiviraju rad masnog tkiva, čime se spali višak masnoće.

Uključeno u lan lignana imaju antimitotic i estrogenblokiruyuschee efekat koji koristi seme za onkoloških bolesti koje se odnose na hormonski poremećaji, uključujući rak dojke i raka debelog crijeva. Prema istraživanju, u sjemenke lana sadrže 100 puta više lignana od bilo koje druge biljne hrane. Redovno konzumiranje sjemena kao hrana je dobra preventivno održavanje bolesti raka.

Video: sjemenke lana - korisna i ljekovita svojstva

Sjemenke lana sadrže veliku količinu polinezasićenih masnih kiselina (3 puta veća od riba), koji se nazivaju prirodni izvor mladosti.

indikacije

• gastritis;
• Ulkusne bolesti;
• enteritis i kolitis;
• hemoroidi;
• Upala rektuma;
• zatvor;
• trovanje;
• Jak kašalj i bronhitis;
• Bronhijalne astme;
• prehlade;
• Kožne bolesti, čireve, opekotine, povrede zračenja;
• dijabetes;
• Hipertenzivna bolest srca;
• ateroskleroze;
• tromboze;
• giht;
• reumatizam;
• Bolesti desni, usne šupljine i ždrijela;
• hiperlipidemija;
• Menopauze sindrom;
• Onkoloških bolesti;
• Imunodeficijencije država i drugi.

Kontraindikacije

Glavne kontraindikacije za korištenje sredstava na bazi lanenog sjemena su individualni netoleranciju, trudnoća, dojenje, mioma, endometrioze i policistični kod žena, prostate kod muškaraca.

Video: sjemenke lana - korist za organizam.

U velikim količinama, laneno ne treba koristiti u toku akutnog holecistitis, kolitis i pankreatitis.

proizvod mjere opreza biljka se koristi u urolitijaze jer Lan ima jak choleretic učinak, što može dovesti do kretanja kamenja.

Treba imati na umu da kada koristite veliki broj sjemena bez povećanja unos tekućine može težine u jetri, nadimanje i povećana nadutosti.

Pet lijekovi iz sjemenke lana

U hronični zatvor će ovo infuzija 1 žličica sjemena 1 kup vrele vode sipajte, zamotajte i ulije 4 h. Uzimati svakodnevno prije spavanja.

Terapijske sluz od čira na želucu i 12 dvanaestopalačnom crevu, hronični kolitis, gastritis, upala bubrega i mokraćnog mjehura, bronhija i grla 1 žličica sjemenke pour 100 g kipuće vode, za 15 minuta, dobro i filter trese. Uzmite 3-4 puta dnevno 30 minuta prije obroka za 2 kašike

Čorba preporučuje kod dijabetesa: 3 kašike tlo sjeme pour 3 šolje tople vode, kuhati 15 minuta na laganoj vatri, hladan i filter. Uzmite 1/2 šolje 3 puta dnevno uz obrok.

Video: Super maska ​​za podizanje za lice i vrat (sjemenke lana). Maska bora u kući Beauty Ksu

U bolesti usta i grla, ta sredstva će: 1 žličica sjemena pour 1,5 šolje kipuće vode, kuhati 15 minuta na laganoj vatri, još 15 minuta ulije i odvod. Toplo Ukuvano ispirati grlo.