Orah: koristi i štete, korisne osobine

Gretskiy OREH Polza i Vred poleznyie svoystva Oraha Poznato je da većina stanovništva, a ne samo svoje ugodnog okusa, ali i korisne osobine. Nije iznenađujuće, oraha se zove hrana bogova, kao i medicine uma. Kako da se orah u hranu koja je pokazala sve svoje korisna svojstva?

To se ne preporučuje kupiti orah već očišćene, kao što možda ne znate - prethodno tretirane matica prodavača, kao što je pročišćena i koliko je vremena prošlo od kada je stavio na prodaju.

Također je potrebno da bude oprezan sa upotrebom matice za ljude s viškom kilograma i 100 grama oraha sadrži 654 kalorija.

Korisni svojstva oraha

Prednosti i opasnosti od oraha razgovarati svuda. Ali, mi kažemo da znamo užad - orasi sadrže elemente u tragovima, kao i masti i kiseline koje su neophodne za ljudski život. Što se tiče upotrebe oraha, morate shvatiti da ovdje radi jednostavno pravilo: ne prejesti i idite na daleko u iznosu od matice.

Orasi sadrže veliku količinu biološki aktivnih supstanci koje imaju blagotvorno dejstvo na centralni nervni sistem. Također, oni koji koriste orasi, mnogo su otpornije na stres, kao i nervne napetosti.

Preporuči orasi upravlja u ishrani onih koji su aktivno uključeni u vježbe. Kombinuju orasima sa grožđicama potrebno, kao i smokve. Oraha i promovira normalan rad srca i mozga, jetre i bubrega.

Od orasi sadrže velike količine joda, onda doktori propisuju oraha kao dodatak terapijski ishrani.

Funkcije oraha

Krovoostanovlivayuschaya;
antiseptik;
Antelmintici;
tonik;
Čišćenje.

Također se nalaze u orasima: od karbonskih vlakana, vitamina C i E, kao i magnezij, jod, kalij, željezo.

Orasi učinkovito poboljšati metabolizam. Trebali jesti orasi na one koji imaju poremećaje funkcije jetre. Imenovati orasi onima koji imaju dijagnozu - ateroskleroza, kao i one koji su skloni stresu i povećanje emocionalnog stresa. Posebno korisno su orasi, djecu i osobe starije od 45 godina.

Muškarci nisu nužno potrebno uključiti u ishrani 2-3 oraha dnevno. To je neophodno za održavanje i poboljšanje reproduktivne funkcije, i to će biti prevenciju prostatitisa i adenoma.

Je ljekovita svojstva oraha

Uz konjuktivitis velikim drškom orah, ali samo u obliku maslac od kikirikija. Također, ovo ulje je pokazala da je efikasan u borbi protiv upale srednjeg uha - otitis. Kroz ovaj healing nafte u ljudi brzo zaliječiti rane, regeneriše tkivo nakon opekotine.

U narodnoj medicini, orah pod nazivom ljekarne.

Recepti tradicionalne medicine

Orah za liječenje dermatoloških bolesti

Ako imate dermatitis, možete koristiti lišće oraha za njegovu smjenu. Da biste to učinili, uzeti kašiku oraha lišća i prelijte 250 ml kipuće vode. Insistirati potrebno oko jedan sat. Onda ih filter infuziju i obrišite upaljenu kožu.

Upale gornjih disajnih puteva

Kod upalnih i infektivnih procesa grla i usta, koristeći osušenih listova oraha. Da biste to učinili, uzeti kašiku osušenih listova oraha, a zatim ga popuniti s kipućom vodom i ulije za sat vremena. Djeca se moraju uzeti kao lijek za jednu kašiku dva puta dnevno, a odrasli na tri kašike i dva puta dnevno.

Za zarastanje čireva, kao i poremećen metabolizam, potrebno je da se orah ulje u iznosu od 2 kašike dnevno prije jela.

Video: Orah - koristi i štete. Sastav i kalorijska sadržaj oraha

obnavljanje tkiva nakon mehaničkih oštećenja doprinosi ulje kikirikija primjenjuje na vatom.

Ako pacijent ima dijagnozu ateroskleroze, za prevenciju može poduzeti sljedeće terapijske smeše: Grind 10 orasima, dodati im 3 čena belog luka i sipajte sve jednu kašiku suncokretovog ulja. To se može uzeti u "čistom" obliku, a primjenjuje se na kruh.

Orasi + med

Ako patite od jakog dugog produženo kašalj je efikasno sredstvo za liječenje su orasi i med. Recept pripreme je vrlo jednostavan: potrebno je uzeti 100 grama oraha i sipati 50 ml meda. Jedite ovo desert je potrebna samo kao lijek - jedan kašičica prije jela.

Takođe se preporučuje da se med orah kao prevencija od prehlade.

Harm orasi

Oštećenja orasi je da su oni neka vrsta alergena krajnika. orah voće nerviraju krajnika, uzrokujući upalu. Nakon pretjerano konzumiranje oraha, osip u ustima se može javiti kod ljudi. U nekim slučajevima, označene patološka stanja, kao što su cerebralna grčeve.

Važno je napomenuti da su orasi su potentni alergen. Oni sadrže velike količine proteina, što može uzrokovati dijateza, kao i alergijske stomatitis. Dakle, ako osoba se posmatra netolerancija na orasima, potrebno je ograničiti svoju potrošnju na minimum.

Također oraha može pogoršati psorijaza i kolitis postojećeg pacijenta.

Video: Kako korisno orasima: svojstva, sastav, kalorija

Oštećenje orasi se mogu javiti kod onih koji pate od povećane zgrušavanja krvi, kao i one koji su dijagnosticirana patološke promjene u probavnom traktu.

Ako je osoba gojazna, kalorija voće može doprinijeti debljanje. Ono što se ne preporučuje u takvom stanju.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani