Mora kale

Morske alge ili morske alge - je jestivo smeđe morske trave koja raste uz obalu sjevernog mora, u područjima konstantan protok. Kelp obično raste na dubini od 4-12 m, formiranje podvodni šikare algi. Laminaria naširoko koristi kao vrijedan proizvod prirodna hrana obogaćena puno vitamina, makro i mikroelemenata i na taj način imaju niskokalorični. Kelp blagotvorno deluje na metabolizam vode soli u organizmu, metabolizam, jača imunitet, snižava koncentraciju kolesterola u krvi.

formu za otpuštanje i sastav

Laminaria implementiran u suhim obliku, u obliku tableta, granula, a prah sirovina. Sastav Laminaria predstavljeni: bromid, jodid i soli kalcijuma, magnezijuma, azot, cink, kobalt, kalij, fosfor i druge elemente. Također je bogata vitaminima (D, E, C, A i B grupa) proteinsko supstanci alginska kiselina - polisaharide koji čine gotovo 20% kompozicije algi.

farmakološka svojstva

Kelp je, prije svega, nezaobilazan dobavljač prirodnih organskih, najviše probavljiva oblika joda potrebne za normalno funkcioniranje štitne žlijezde. Nesumnjive prednosti mora kale se ogleda u njegovoj sposobnosti da poboljša gastrointestinalnog trakta zbog radova koje su sadržane u njoj biljna vlakna. Tu je i korisna svojstva Laminaria odnosi svoju pomoć:

Video: alge koristi za tijelo

• Metaboličke aktivacije;
• Višak gubitak težine;
• Oslobođenje tijelo od štetnih tvari i nečistoća;
• Smanjiti nivo lipida u krvi;
• Poboljšati imunitet;
• Normalizacija krvni pritisak;
• Spuštanje viskoznost krvi.

Kelp Preporučuje se za nervni stres, poboljšati kardiovaskularni sistem i funkcije kao preventivnu mjeru protiv ateroskleroze, jer se sastoji od polinezasićenih masnih kiselina. Prema nedavnim eksperimentima koje je sproveo japanski naučnici, supstancu potiče od rhizoids (alge korijenje), inhibira rast tumora dojke.

Treba imati na umu da je korist od Laminaria tijelo može se dobiti samo u slučaju podataka u čistim područjima morima jer ima sposobnost da apsorbuje sve nečistoće koje se nalaze u morskoj vodi. Ako se mora zagađena radioaktivnih elemenata i teških metala, sve ovo će biti, i algi.

Najviše od svega je korisna svojstva morske kale očuvan u svježe i sušeno obliku. Osušen mora kupus se zadržava u potpunosti sve minerale i vitamine koje su sadržane u svježeg sirovog materijala, dok je očuvanje i kiseljenje morske alge gubi mnogo svojih korisnih osobina. Osim toga, kada se priprema alge u prehrambenoj industriji često dodati konzervansa. Najbolja opcija je nezavisan Ukuvano morske trave, onda je njegovo korištenje u kombinaciji sa raznim jelima. Sušeno Laminaria ponekad moguće koristiti kao začin, njegova pre-sjeckani ili se gotovi prah sa vodom.

indikacije

Laminaria prikazani za upotrebu kao dodatak prehrani za prevenciju i liječenje:

• Lezije štitne žlijezde;
• ateroskleroze;
• hroničan zatvor i kolitis;
• gojaznost;
• Bolesti kardiovaskularnog sistema.

Također smeđe alge koriste u fizičkom i mentalnom uvjetima prenapona stresa, depresija. Morske trave je uspješno primjenjuje u kozmetologije, pomaže izgladiti bore, omekšava i vlaži kožu, zasiti se sa kiseonikom. Ovaj postupak, kao wrap sa laminariju, rangiran kao veoma efikasan način borbe protiv celulita. Kada se primjenjuje topikalno morske alge i leči manjih rane i ogrebotine, otok i eliminiše iritaciju kože.

Aplikacija za mršavljenje

Vrlo često se koristi Laminaria izgubiti na težini jer je kao proizvod niskokalorične, također ima tonik efekt, stimulira mozak i poboljšava fizičke aktivnosti. Osim zacjeljivanja alge tijelo značajno smanjuje apetit, upijajući višak vode, to značajno povećava u veličini, popunjava želudac i izaziva osjećaj zasićenosti. Korištenje Laminaria mršavljenja je također na osnovu svojih sposobnosti da eliminiše stagnacije u crevima (zatvor) i povećati obim stolice i uklanjanja aktiviranje peristaltiku. Laminaria se može primijeniti u različitim dijetama, a za istovar dana. Njegova upotreba za ispuštanje težinu daje dobre rezultate, naročito u kombinaciji sa sprovođenjem upravljati vježbe.

Doziranje i administraciju

Kao preventivnu mjeru da dopuni joda Kelp u obliku granula ili praha se uzima oralno nakon ili za vrijeme obroka 5-10 g ne više od 3 puta dnevno, u obliku tableta - od 2.5-5 g jednom (može se žvakati) čašu vode. Svježe, konzervirane ili ukiseljeno Laminaria preporučuje se upotreba 2 kašičice tokom obroka, sušeno - na kašičicu.

Kontraindikacije

Kelp je kontraindiciran za upotrebu u slučaju preosjetljivosti na svojim komponentama, teška bolest bubrega, trudnoće i dojenja, tuberkuloza, nefritis, hemoragijska dijateza, akne. U prisustvu štitnjače aktivnosti preporučuje se prije upotrebe kupusa da se konsultuje sa endokrinologa.

neželjenih efekata

Neželjene reakcije uključuju morske alge aplikacije loša probava, creva, alergičan reakcija, produžena primjena može yodizma znakova.