Kako da pijem folnu kiselinu pri planiranju trudnoće?

Video: Folna kiselina. Zašto je propisan za trudnice?

Priprema za začeće nije ništa manje važna faza od perioda gestacije.

Stoga, trudnice često propisuju vitamin terapija. I prva stvar koja može ponuditi vodeći opstetričar-ginekolog u fazi planiranja trudnoće - je folna kiselina. Međutim, žene imaju u tom pogledu puno pitanja. Kako da se folna kiselina kada planirate trudnoću? Zar to ne boli zdravlje budućnosti bebu?

Folna kiselina (vitamin B9) ulazi u tijelo, zajedno sa hranom. Povećati u ishrani pomoć i vitamine koji možete kupiti u svakoj apoteci mreži. Nakon oralne primjene folne kiseline je folata razlaže da se formira - su supstance koje igraju važnu ulogu u procesu hematopoeze.

Jer vitamin B9 je formiranje RNK i DNK, izgrađena od kojih se formiraju ćelija i organa fetusa. Osim toga, ovaj vitamin je sredstvo za sprečavanje raka i patologija nervnog sistema, pomaže da se ispravi na rad sudova.

Kakav je efekat folna kiselina (B9) za vrijeme trudnoće?

Ranoj trudnoći karakterizira aktivan razvoj nervnog tkiva i fetalne organe. Budući da je ovo potrebno je složen proces svog uspješan tok prisustvo vitamina B9 u ishrani trudnica. Stoga, ispravna doza folne kiseline je vrlo važno u planiranju trudnoće i za vrijeme trudnoće.

Video: Kako se pripremiti za trudnoću. Planiraju trudnoću. KAKO zamisliti

za uspješnu prisutnost trudnoće vitamina B9 u ishrani trudnica samo treba da

Uzroci nedostatka folne kiseline

Često u trudnica može biti dijagnosticiran manjak vitamina B9. Najčešći razlog za ovaj deficit su sljedeće:

• neodgovarajući folna kiselina sadržaj u prerađenoj hrani;
• nemogućnost da se u potpunosti apsorbirati folata ulaska gastrointestinalnog trakta;
• patologija genetske prirode;
• hormonsku terapiju (kao što je epilepsija);
• pušenje i pijenje alkoholnih pića.

U prisustvu genetske abnormalnosti u ženama nedostaje određenih enzima odgovornog za sintezu ili apsorpciju folne kiseline. Postepeno postoje poremećaji metabolizma, što dovodi do bolesti kardiovaskularnog sistema, značajno povećava rizik od pobačaja. Imajte na umu da uzimanje tipa oralnih kontraceptiva može doprinijeti boljoj apsorpciji vitamina B9.

Folna kiselina: Dolazni put

Do danas, tri poznati način (metoda) unosa vitamina B9:

• proizvoda;
• sintezom u probavnom traktu;
• kroz korištenje vitamina tablete.

Folna kiselina bogata lisnatom povrću, kao i neke druge proizvode:

• govedina, piletina, patka jetre;
• bijeli kruh;
• citrusa;
• sve vrste sira.

Folna kiselina bogata lisnatom povrću

Međutim, upotreba takvih proizvoda nije uvijek moguće u potpunosti osigurati tijelo žene sa folnom kiselinom. To je zbog neprirodne načine da raste voće i povrće. Takođe, nivo sadržaja folne kiseline značajno smanjuje kada termički tretiranih proizvoda. Zbog toga, često prima tableta vitamina B9 je jedini način da se ispravi nedostatak folata. 

Patologija gastrointestinalnog trakta često dovodi do loše probave folata. B9 nedostatak vitamina u organizmu pogađa oko 60% trudnica.

Imajte na umu da je ljudski organizam je u stanju sintetizirati folne kiseline, ali to može biti nedovoljno. Sa povećanjem nekoliko puta u toku trudnoće, potreba B9. Da bi se dobila potrebnu količinu vitamina samo iz prethodno navedenih proizvoda, potrebno je povećati unos od 4-5. Korištenje takvih je veliki broj hrane dovodi do debljanja, protežu želudac i druge probleme.

Folna kiselina je u obliku tableta je apsolutno siguran za prijem u trudnoći za fetus i za trudnice. Osim toga, takvi alati, prema istraživanjima, dovoljno efikasan.

Posljedice nedostatka B9

nedostatak folne kiseline u trudnica može uzrokovati sljedeće probleme:

• predispozicija za trombozu;
• oslabljen imunitet zaraznih bolesti;
• kršenja krvi;
• smanjenim fizičkim i mentalnim sposobnostima.

Većina ovih bolesti može se posmatrati sa nedostatkom vitamina, nanijevši mu loša probava zbog genetske greške. Često, nedostatak B9 u organizmu i može se dijagnosticirati prije začeća: tu su bolesti kardiovaskularnog sistema i nedostatak željeza. U tom slučaju, liječnik propisuje veću dozu testova folne kiseline i krv za praćenje razumljivost folata.

nedostatak folne kiseline u trudnica može dovesti do mnogih problema

Nedostatak folne kiseline za vrijeme ili planiranje trudnoće može dovesti do sljedeće patologija:

• značajno povećava rizik od pobačaja ili abortusa u ranim fazama;
• broj urođenih mana u djece;
• fetalna hipoksija zbog placente defekata.

U trećoj nedelji nakon začeća počinje formiranje neuralne cijevi, onda to postaje mozga i kičmene moždine. U nedostatak folne kiseline normalan razvoj tube da je nemoguće, i ne može biti formirana na sve. Neadekvatan unos folne kiseline u organizmu može dovesti do propuštene abortus, u takvim slučajevima, zaustavlja razvoj fetusa. 

Još jedna posljedica nedostatka B9 može biti anencefalija - patologija u kojoj ne postoji dio mozga. Dalji razvoj fetusa nije moguće.

Na nedostatak folne kiseline u trudnoći može doći do cephalocele - podjelom lubanje fetusa. Najčešće, to patologija dovodi do smrti djeteta.

Postoje slučajevi u kojima folna kiselina je rezultiralo nedostatkom neuralne cijevi patologije, kao što su spin bifida (spina bifida). Jer kvar je izložena kičmeni kanal, kičmene vybuhayut moždine. Šanse za takve bolesti imaju zdravu bebu nula.

Međutim, da bi se utvrdio nivo vitamina tijekom trudnoće nije uvijek moguće. Često, udio nestalih B9 mali, tako da odstupanja u razvoj fetusa su mali i neće uticati na njen normalan razvoj.

Međutim, stručnjaci jedne od univerziteta u SAD-u tvrde da je nedostatak folne kiseline u organizmu, posebno u prvom tromjesečju trudnoće, negativan utjecaj na emocionalno zdravlje fetusa i može dovesti do različitih poremećaja centralnog nervnog sistema. Iz tog razloga, vitamin B9 se preporučuje da se isključiti iz ishrane.

Folne kiseline i gestacijski

Folna kiselina uzima prije začeća da imenuje, prilikom planiranja trudnoće. U slučaju neplaniranog začeća, treba da bude što je prije moguće adrese kod doktora da imenuje vitamin B9. Folna kiselina je propisana za 12-16 sedmice prije planirane trudnoće, u nekim slučajevima - za šest mjeseci. Formiranje neuralne cijevi počinje rano, već u prvim tjednima trudnoće. Glavni razlog zbog kojeg je dodijeljen P9 - nastavak trudnoće i sprečavanje pobačaja.

Doziranje B9 u trudnoći

Standardna doza koje mogu biti propisane od strane doktora - 400 miligrama lijeka po danu za 12 tjedana prije trudnoće. Pojedinačnih doza se može povećati. Povećana doza dodijeljen trudnice, epilepsija ili dijabetes (bez obzira na vrstu).

Prije imenovanja folne kiseline doza tokom trudnoće potrebno je proći testove kako bi se prilagodila optimalna doza B9. Broj primljenih vitamina treba da ostane nepromijenjen od dana začeća do rođenja. U Evropi, standardna propisane 400-850 miligrama folne kiseline mjesec dana prije planiranog začeća. Vitamin nastavlja sve do kraja prvog tromjesečja. Iako je svaki folna kiselina priložena uputstva za upotrebu kada planirate trudnoću, to se preporučuje da koordinira dozu sa svojim lekarom.

Standardna doza koje mogu biti propisane od strane doktora - 400 miligrama lijeka po danu za 12 tjedana prije trudnoće

Neki stručnjaci dalje preporučuje da jedete hranu koja sadrži folnu kiselinu, ali iskustvo je pokazalo da je to neprikladno. Nakon 10-15 minuta termičke obrade proizvoda vitamina B9 je isparljivih, tako pelletized forma ostaje najefikasniji.

Povišene razine folne kiseline

Folna kiselina može biti otopljen u vodi, akumuliraju i izlaz kroz bubrege. Višak vitamina (kao i svoj deficit) može negativno utjecati na organizam. Uz poseban oprez kada se primjenjuje folne kiseline:

• genetskih poremećaja povezanih sa B9 učenje;
• teška patologija jetre i bubrega žene.

Neki naučnici su zaključili da višak vitamina B9 dovodi do povećanja težina fetusa, što u budućnosti može dovesti do dijabetesa. Osim toga, prevelike količine folne kiseline u trudnica povećava rizik od djeteta sljedeće patologija:

• poremećaji imunog sistema;
• bronhijalne astme;
• razne alergijske reakcije.

Iako je do sada, i ne postoje studije koje bi mogle potvrditi ovu vezu, poseban prijem B9 bez lekarskog recepta se ne preporučuje. Dakle, višak vitamina u muškom tijelu može dovesti do raka - posebno prostate. Ako žena uzimanje folne kiseline u dozi od 400-800 miligrama rizik od razvoja malignih tumora dojke povećan je za 25%, a kad 850 miligrama, rizik od raka se povećava za 70-72%.

Video: Trudnoća planiranje | ishrana, vitamini, folna kiselina, anketa

vitamin B9 višak dovodi do povećanja težina fetusa

Simptomatologija u slučaju viška folne kiseline:

• Ona se pojavljuje u ustima i gorčinu ukus metala;
• razdražljivost;
• proljev, mučnina i drugi gastrointestinalni poremećaji;
• nesanica;
• Nizak nivo vitamina B12;
• bubrežne funkcije.

Testovi za Vitamin B9

test krvi da pojasni razinu folne kiseline potrebne za pacijente s dijagnozom "anemije" ili povišena homocisteina u plazmi krvi. Neophodno je da se utvrdi koliko folne kiseline potrebno je da pije žena prilikom planiranja trudnoće. Ako je trudnica nema abnormalnosti, potreba za analizu je ispao. Imajte na umu da je jedini materijal za analizu krvi pacijenta.

Formulacije na osnovu folne kiseline

Sredstva po osnovu vitamina B9 se mogu kupiti u apotekama. U većini slučajeva, doza folne kiseline u tablet 1 mililitru, tako da prije nego što počinje da piju pripremu, posebno u trudnoći, doza je podijeljena na pola kako bi se izbjegle prevelike doze. Preporučuje se da kupi lijek u dozi od 400 mikrograma, jer je takva doza obično propisuje za vrijeme trudnoće ili planiranja. Ako gomotsisteinon povišen nivo, folne kiseline doza dodijeljena strogo po lekar, isto se odnosi i na druge vitamina kompleksa.

Uputstvo za upotrebu B9

Kontraindikacije za droge:

• alergijsku reakciju na vitamin B9;
• maligni tumor metastaze;
• Vitamin B12 nedostatak kod djece;
• megaloblastna anemija kod djece.

U većini slučajeva, doza folne kiseline u tablet 1 mililitru

Mogući neželjeni efekti:

• gorak okus u ustima;
• mučnina;
• nadutost;
• gubitak apetita;
• iritaciju kože, svrbež kože;
• bronhijalne grčeve tip;
• teške eritem.

folna kiselina Reakcija (B9) medicine

Folna kiselina dozu treba povećati, ako je trudnoća žena uzima na sljedeće načine:

• antikonvulzivi;
• Razni analgetici;
• tip oralnih kontraceptiva;
• estrogena (ženski potklasa steroidnih hormona).

apsorpciju folne kiseline smanjuje nakon prijema:

• droga tetraciklina grupe;
• lijekova za liječenje gorušica (antacidi);
• znači liječenje hipertenzije;
• antibiotika širokog spektra u bolesnika s lezijama bakterijske agenata kože.

Vitamin B9 Folinat mora biti zamijenjen ako pacijent uzima:

• "TMP" (bakteriostatski antibiotik);
• "Primetamin" (Priprema za liječenje ili prevenciju malarije);
• "MTX" (citostaticima droga).

Ako nedostatak folne kiseline je beznačajan u ishrani trudnica su ohrabreni da uključuju sljedeće proizvode:

• durum sirevi;
• grah;
• piletina i prepelice jaja;
• žitarice i orašasti plodovi;
• sve vrste salata i zelje.

Pripreme za uklanjanje oksidacije mogu se kombinirati sa B9, ako se uzimaju ne ranije od 3-4 sati nakon folne kiseline. Kada zabranjeno B12 anemije dodijeliti B9.

Folacin sadrži 5 miligrama vitamina B9

Dodatni preparati koji sadrže folnu kiselinu

Pored standardnih droga folna kiselina postoji niz lijekova koji sadrže vitamin B9.

• "Folacin". Pripremi sadrži 5 miligrama vitamina B9 (folna kiselina). Ova doza je više od dnevnih potreba B9, tako da prije upotrebe obratite se lekaru.
• "Apo-folik". Proizvod sadrži 5 miligrama folne kiseline.
• "Folio". Osim B9 formulacija doza 0,4 miligrama sadrži 200 mikrograma joda, kao doziranje se smatra profilaktičke.

Folna kiselina je prisutna u različitim vrstama vitamina kompleksa "Elevit" i "Vitrum".

nedostatak B9 ako ne, potrebna je prijem čak i za prevenciju.