Hroničnog umora sindrom

Video: sindrom hroničnog umora (.. Uzroci tretman neurolog objašnjava)

Sindrom hroničnog umora - ona je izražena u velikoj mjeri neutemeljene, iscrpljujući ljudske opšti umor koji ne prolazi nakon odmora, i sprečava ispunjen život.

Ovaj termin je skovao u SAD-u 1984. godine, ali o fenomenu dugoročnih i brzo zamaranje, fizička slabost bila poznata početkom 20. stoljeća. Sličnim uvjetima opisao pojmove kao što su "neyromiasteniya", "astenodepressivnyh sindrom", "neurotični sindrom".

Godine 1988., sindrom kroničnog umora, dobila status dijagnoze.

Po pravilu, ovaj sindrom se često dijagnosticira kod mladih i srednje životne dobi, najčešće pogađa žene nego muškarci.

Sindrom se karakteriše odgovoran za aktivne, uspješne ljude koji su optuženi sebi pretjerane, uzrokujući prenapona nervni sistem odgovornosti, u svakom trenutku može dovesti do razvoja sindroma hroničnog umora.

Simptomi sindroma hroničnog umora

Da bi se dijagnoza "sindrom hroničnog umora" traži još dva simptoma bolesti i osam malih.

Za više simptoma hroničnog umora sindrom uključuju:

• smanjeni učinak udvostručio u protekle dvije godine;
• progresivne i ne prolazi nakon odmora i sna umor;
• Osjetite iscrpljujuće nagle pojave slabosti;
• bez ikakvog razloga, provocirajući nemilosrdan umor razvoj a.

Za male simptome hroničnog umora sindrom uključuju:

• česte upale grla;
• produženo ili teške umor nakon svakog fizičkog stresa, koji su ranije bili lak za nošenje;
• slabost mišića;
• poremećaja spavanja;
• niske temperature groznica;
• bol u limfnim čvorovima;
• mijalgija;
• sele bol u zglobovima;
• neobične glavobolje;
• depresija poremećaj;
• neuropsihijatrijskih poremećaja, koja se manifestuje u povećana osjetljivost na jakom svjetlu, zaboravnost, poremećaj vida, razdražljivost, smanjenje koncentracije i intelektualne aktivnosti, neodlučnost.

Stoga je glavni dijagnostički kriterij ovog sindroma je stalni osjećaj umora praćena smanjenjem efikasnosti, koji se javlja na pozadini uobičajenog zdravlja, traje najmanje šest mjeseci, a nisu povezani s određenim bolestima.

Obično je sindrom prethodi gripu stanju sa groznica, glavobolja, bol u grlu, uvećane limfne čvorove. Pored ovih simptoma uskladiti uopštene slabost mišića, bol u zglobovima, mišićima, jaka iscrpljenost organizma nakon bilo kakve fizičke aktivnosti, koja se ne može vratiti za nekoliko dana.

Video: hroničnog umora sindrom (CFS): razlogom!

Kod djece, simptomi sindroma kroničnog umora imaju sličan izraz. Djeca se žale na umor, što je poteškoća sa bilo kojim naponom. Djeca zabrinuta glavobolja, bol u trbuhu, grlo, zglobova, mišića, loše spavanje, konfuzija, memorije umanjenja vrijednosti, bol u limfnim čvorovima. Oni mogu podići temperaturu, osip, noćno znojenje, vrtoglavica, fotofobija, povećana osjetljivost kože.

Uzroci sindroma hroničnog umora

Uzroci hroničnog umora sindrom uključuju:

• koji su individualno droga, npr, droga, kašalj, prehlade, antihistaminik droge, za opuštanje mišića, antihipertenzivi, hipnoticima, za kontracepciju;
• bolesti, u pratnji, otežano disanje (astma, hronični bronhitis, emfizem);
• anksioznosti, depresije, hapšenja, loše raspoloženje;
• zatajenja srca;
• kršenje ishrana, spavanje i odmor.

Sindrom hroničnog umora često manifestira nakon oko mjesec dana nakon virusne infekcije, to može biti rani znak ozbiljnih bolesti kao što su rak, hepatitis, anemija, dijabetes, hipoglikemija, hipotireoza, gojaznost, reumatoidni artritis, mononukleoza.

Mnogi istraživači su povezani sindrom na:

• duge i česte stres kao i obično uvjete života i rada u suvremenim uvjetima;
• nepovoljne vremenske prilike, povećana radijalno opterećenje;
• efekte koji doprinose slabljenju ukupne, neuropsychic i imunološke otpornosti organizma (operacija, anestezija, hroničnih bolesti, radioterapija i kemoterapija, druge vrste nejonizujućeg zračenja);
• neadekvatna fizička aktivnost ili nedostatak fizičke kulture i sporta u prekomjernog ne-fiziološke i ishrane;
• težak i monoton posao;
• besperspektivnost i interesa u životu.

Doprinijeti razvoju ovog sindroma mogu biti faktori kao što su:

• intenzivan pušenje;
• alkoholizam, zajedno sa željom da ukloni nervni stres;
• hipertenzije;
• hroničnih bolesti genitalnih organa;
• vegetovascular distonija.

Sindrom hroničnog umora tretman

Osnovni princip liječenja hroničnog umora sindrom je kompleksan pristup tome.

Kompleks terapijske mjere trebaju uključivati:

• vitamin terapija (B1, B12, B6);
• ograničenje kalorija;
• normalizaciju vježbanja i opuštanja režima;
• vrši terapija;
• masaža;
• gidroprotsedury;
• autogeni trening, ili druge metode stabilizacije mentalnih i emocionalnih stanja;
• korištenje imunomodulatori zajedničkog plana s adaptogena na snagu, druga pomagala (ehnterosorbentov, dnevna smirenje, nootropics), aromaterapija.

Video: hroničnog umora sindrom OA Butakova

Ispravan redoslijed dana, spavanje i budnost, racionalno način rada i odmora je osnova za ukidanje sindroma hroničnog umora. Korisni dnevno 2-3 sata hoda, tuš, vježbe u moderiranje. Program liječenja treba da sadrži poseban set vježbi. Trajanje treninga i povećati opterećenje postepeno pacijenta. Pacijenti se preporučuje plivanje, gimnastika, trčanje, vežbe disanja.

Važne u liječenju sindroma hroničnog umora je pad od mentalnog stresa. Broj slučajeva obavlja treba smanjiti za najmanje 20%. Mora biti uklonjen iz odgovornosti pacijenta, koji zahtijevaju snažan psihički stres.

Za stresa primjenjuje se i racionalna terapija koja doprinosi normalizaciji mentalno i emocionalno stanje pacijenta. Tokom terapije pacijent mora naučiti objektivnim tehnikama samo-procjene da bi mogli realno procijeniti zagušenja i shvatiti potrebu za dobar odmor. Psihoterapijske sesije treba pomoći pacijentu razviju sposobnost da izdrži stres, da se opusti i efikasno oslobađa napetost.

Pacijent sa sindrom hroničnog umora preporučuje se pozitivne emocije, izvor koji mogu biti kućni ljubimci, komunikacija s djecom, obilazak kulturnih događaja, odmor sa prijateljima.

Video: hroničnog umora. Kako se nositi s njim