Sindrom hroničnog umora - Simptomi, tretman

sindrom hronicheskoy ustalosti simptomyi lechenieSindrom hroničnog umora - Simptomi, tretman

Svaka osoba barem jednom u životu iskustvo sindrom hroničnog umora. Možda ne znate točno definicija ovog stanja, ali osjetio 100% u fizičke iscrpljenosti, impotenciju dugo. U tom slučaju, možete izgubiti srce, mozak uporno ne želim da mislim. Tek nakon dugog odmora moći konačno obnovljena.

Što je sindrom kroničnog umora?

Hroničnog umora sindrom (CFS) - Ovo stanje organizma, odlikuje potpuno fizičko, mentalno i emocionalno iscrpljenosti. Kada je osoba napada ovog sindroma, on ne može koncentrirati na bilo koji objekat, teško je naloge na poslu za njega da obavlja svakodnevne stvari i samo razmišljam o nečemu. Hroničnog umora sindrom je često zbunjen sa depresijom. Ali ovo je fundamentalno drugačiji koncept. Tokom depresija osoba doživljava privremeni uspone i valunge raspoloženje. Kada UAU organizam osiromašeni potpuno, čak iu emocionalno.

Sindrom hroničnog umora mogu se dijagnosticirati ako je iznad simptomi karakterišu stanje osobe za 6 mjeseci ili više. Doktori vjeruju da CFS je povezan sa fiziološkim karakteristikama osobe. Ali šta - to je još uvijek nepoznat. Pacijenti sa CFS su sjedeći, gotovo ne izlazi i ne komunicira s drugima.

simptomi

Apsolutno svaka osoba može osjećati umor, pospanost, smanjeni učinak, i emocionalne iscrpljenosti. To može biti potpuno različitih razloga, u rasponu od problema na poslu, umor akumulirane za cijeli tjedan ili duge bolesti. Kako bi se obnovila tijelo, osoba obično mora biti dan ili dva da se odmara kući, ili jednostavno promijeniti vrstu aktivnosti. Na primjer, iz rutine ureda možete spasiti sport. Ali, ako stanje apatije traje duže od nedelju dana, mjesec dana, to ukazuje na pojavu CFS. Iscrpljenost fizički, mentalno i emocionalno - je CFS.

Video: Oxygen piće i energetsko piće - lečenje hroničnog umora sindrom, CFS simptomi

  • poremećaj spavanja, nesanica;
  • Gubitak pamćenja, zaboravnost;
  • Emocionalne ravnodušnosti;
  • Sporo govor;
  • Gubitak motivacije;
  • apatija;
  • Nedostatak samopoštovanja, ili smanjiti ga do krajnjih granica;
  • Samoizolovane se iz društva;
  • Potpuno odsustvo seksualne želje za suprotni spol;
  • Porast temperature, smanjenje ili povećanje krvnog pritiska;
  • Smanjena imuni sistem;
  • Znaci akutne respiratorne bolesti;
  • Jake bolove glave, mišićima i zglobovima;
  • slom;
  • Problemi u gastro-intestinalnog trakta;
  • Dermatoloških problema;
  • Gubitak sluha, u nekim slučajevima, to dovodi do gluhoće.

Uzroci sindroma hroničnog umora

Tipično, uzrok je kombinacija različitih faktora. Zasebno svaki od njih dovodi do blagog umora, ali nije dovesti do CFS.

Faktori za CFS:         

  • Stalnom stanju stresa;
  • napetost;
  • Život neuspjeha, frustracije;
  • Tragedija u njegovom privatnom životu;
  • Osjećaj straha od životnih događaja;
  • Sukobi, svađe s osobljem na poslu, u privatnom životu;
  • Sleep Disorders - na duže vrijeme odmora je manje od 4 sata dnevno;
  • Pothranjenosti, nedostatak korisnih minerala i vitamina u organizmu;
  • Autoimunih i zaraznih bolesti;
  • Bolesti kardiovaskularnog sistema;
  • Nuspojava rezultat produženog uzimanja lijekova.

tretman

Izaći iz ovog stanja, osoba mora pružiti adekvatnu medicinsku pomoć. Kompletan pregled tijela, kao i psihološkog savjetovanja za pomoć u 90% slučajeva.

Video: hroničnog umora simptomi i tretman. Kako za ublažavanje umora. Hroničnog umora sindrom

Kod doktora morate odgovoriti na niz pitanja da se pripreme za to, sada možete.

  • A za to vrijeme ste vidjeli emocionalni apatije, fizičke iscrpljenosti?
  • Ono što se događa u vašem životu: svađe, sukobi, itd?
  • Opišite stanje detaljno;
  • Opišite ishranu;
  • Koje lijekove uzimate u ovom trenutku?
  • Opišite svoj tipičan dan.

Nakon razgovora, doktor će vas uputiti na proučavanje biokemijske sastav krvi i urina. Također je potrebno učiniti elektrokardiogram.

U 80% slučajeva, uzrok CFS je u psihološkom nelagodu. Događaja u životu osobe može dovesti do umora, emocionalna iscrpljenost, poremećaji i bolesti ljudskog života.

Lijekovi koji su prikazani na CFS - tinktura valerijane, biljnih čajeva na osnovu mente, zveroboya- sedativa. Također u roku od mjesec dana treba uzeti L - triptofana, inače to se zove hormona radosti.

prevencija

Lakši i lakši za sprečavanje bolesti, nego da se tretira kasnije, tako da svako može da spriječi pojavu sindroma hroničnog umora. Da biste to učinili, morate posvetiti vrijeme za pravilan odmor - najmanje 7 - 8 sati dnevno. Nakon 18 sati je potrebno da prestanete uzimati pića koja sadrže kofein.

Nije potrebno provesti na poslu većinu vremena. Odvojiti profesionalni oblasti rada. Ne uzimajte radim kod kuće.

Nije potrebno da obavljaju svoj posao za druge, zadatke, dužnosti. Ovo će naneti ne samo moralna, nego i fizičke nelagodnosti.

Video: sindrom hroničnog umora. Hroničnog umora - tretman. Simptomi hroničnog umora.

Pokušajte da vode aktivan život, provesti na otvorenom duže. Platiti komunicirati s prijateljima većinu vremena.

Ako počnete da se nervozan, pobrinite se da uzeti sedativ. Ne bi trebalo da iritira sa svojim emotivnim receptore.

Video: sindrom hroničnog umora

U slučaju skladu sa ovim pravilima, osoba u bliskoj budućnosti će početi da se mnogo bolje, i sindrom hroničnog umora, to nije baš po život.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani

bo.zdorovguru.ru
Liječenje bolesti Droga i lijekova Ethnoscience Ljepota i zdravlje Miscelanea