Oriental tehnika očuvanja mladosti

vostochnue metodiki soxraneniia molodosti Postoje mnoge efikasne Oriental metode pomoću kojih će poboljšati tijelo. Njihov glavni princip je konstanta samorazvoja, to se radi pomoću posebnog vježbe disanja, masaže, eliksira na bazi prirodnih sastojaka, to je preko njih može produžiti mladost. Važno je da učini sve u kompleksu, tek onda će biti moguće postići dobre rezultate.

Oriental ozdravljenje znači da produže mladost

Moderne industrije nudi niz kozmetičkih proizvoda, ali na Istoku, dati prednost prirodnim sastojcima, koristeći ih može produžiti mladost, puna vitalne pozitivne energije snage. Jedan od najefikasnijih recept je tako, jer je potrebno da se sok od limuna - pola šolje meda - 200 grama maslinovog ulja, zemlju đumbir. Piti ovaj lijek trebate svaki dan na prazan želudac.

Istočni vježbe disanja

Dokazano je da se uz pomoć disanja mogu utjecati na sve organe sistema tijela, ojačati svoju vitalnost, pomladiti kožu osjećati energičan. Da biste to učinili na dnevnoj bazi za obavljanje takve kompleks respiratornih gimnastike:

1. Udahnite u nosu, a zatim želudac, dok vypuchit ga naprijed, ramena, grudi ne bi trebalo da kreću u isto vrijeme. I zadržite dah brojati do deset, a zatim izdahnite, potreba da bi privukli želuca.

2. Udahnite kroz nos, grudi poduhvat, vypuchit to naprijed, ramena i stomak u isto vrijeme ne da se kreće. I zadržite dah brojati do 10, izdahnite, stisnuti grudi za kompresiju.

3. Dišite u nosu, podignite ramena, glave zabačene unazad, stomaka i grudi se ne kreće. Zadržite dah 10 sekundi, izdahnite, prvo treba da spustite glavu, izdahnite i zatim spustite ramena.

4. Udahnite u nosu, povucite stomak, grudi proširiti, podignite ramena, glave zabačene unazad. Zadržite dah 10 sekundi, izdahnite, prvo nacrtati trbuh, a onda stisnuti grudi, donji ramena i podigne glavu.

Orijentalna masaža za očuvanje mladosti

Ovom metodom je moguće da se u potpunosti opustite, da se oslobodi stresa, poboljšati sistem organa. Dakle, poboljšati metabolizam, uklanjanje ostataka iz ljudskog tijela akumulirane masti i masaža poboljšava mišića elastičnost, će pomoći da se poboljša kože.

Orijentalna masaža razlikuje od drugih vrsta po tome što je u kombinaciji sa aromaterapijom, to se radi pomoću različitih eteričnih ulja. To je drevna metoda i dokazao da je efikasna. Orijentalnim uljima za masažu početi da prodru u krv, limfu, na taj način pozitivno utječu na respiratorni sistem, cirkulaciju krvi poboljšava, rad centralnog i perifernog nervnog sistema, i orijentalne masaža će poboljšati crijeva, jetre.

Maser pojedinačno bira prikladan za vas eterično ulje, kao što su stres, glavobolje, depresivna stanja preporučujemo da koristite eteričnog ulja lavande. Ako je osoba zabrinuta zbog otekline, zatim nanesite ulje đumbira.

Cure reumatizam, možete koristiti orijentalna masaža ulje ruzmarina.

Dobro iskoristiti i ulje mješavina - smreke, lavande, ruže, limun, smreka, geranija, anis, đumbir, dodajte dvije kapi ulja kantariona bazu, pšenične klice, ulje jojobe, badema, Hypericum.

Dobra masaža, osim za leđa, noge i stopala je u dosta aktivnih poena, koji su odgovorni za rad tijela sistema. Ako riješi težine u nogama, osjećat ćete se svjetlost i slobodan. Uz pomoć stopala masaža može riješi nesanice, taj objekt učiniti prije odlaska na spavanje, tako da osoba će zaspati lako. Ova masaža otklanja razne hroničnih bolesti.

Orijentalna masaža pruža i terapeutski, kozmetički efekt, koristeći se može poboljšati stanje mišića vrata, kičme, lice.

Kako izvesti orijentalna masaža?

1. Prvo morate koristiti moždani udar, tako da možete očistiti kožu, aktivirajte lojnih i znojnih žlijezda.

2. Natrag masaže koje treba obaviti od vrata, provjerite trtica.

3. Trituration poprečno karakter tako protezao i raseljenih tkiva. Trljati potrebu da se krene od cilja trtičnu kost, vrat, malo pomaknite kože, tako da možete poboljšati cirkulaciju krvi, limfe države.

Video: Čudo tehnike Pet načina da produže mladost

4. Kneading treba da bude postepeno, uz korištenje role role kada trebate saviti u rolnu na leđima. Dakle, moguće je da se poboljša mišića elastičnost donijeti štetnih supstanci.

Kada u mišićima, potrebno je koristiti brušenje metoda upalni proces, tako da je moguće da se normalizuje disanje razmjenu krvi.

Oriental ljepota alat

Kinezi vjeruju da je potreba za kozmetičku upotrebu sve - trava, voda, minerali, kamenje. Kozmetike u Japanu sadrži takve skupe komponente kao što su zlato, srebro, ginseng, svila, bisera, i što je najvažnije, kada su u kombinaciji, objasniti mjesečevim mijenama prostora stanja. East kozmetika ne koristi u dekorativne svrhe i za terapeutske, koristeći se može vratiti stanje kože, ona ima stalni nego privremeni efekt.

Izgubiti na težini, koristite parafin, koristeći se može ovlažiti, čišćenje kože, jer ova metoda je dobra hranljive podloge. Aromaterapija je jedan od najboljih pravnih sredstava za nervni sistem, čini se miran i uravnotežen, takođe ima pozitivan učinak na stanje čitavog organizma. Maske na osnovu tofu poboljšati stanje kože, kao da su se koriste za kosu, tako da ih možete dati svilenkast, sjaj i volumen.

Jedan od najboljih načina za podmlađivanje istočnom omotu su, za njihovo korištenje tirkizna, esencijalno ulje, na osnovu divljeg kestena, bršljana tako moguće da se riješi celulita, povući iz toksina kožu i zasititi sa kiseonikom.

Video: Ajurvedski metode očuvanja mladosti 2

Prema tome, treba obratiti pažnju na orijentalni tehniku produženja mladosti.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani