Bundeva sok - koristi i štete

tukvenui sok Bundeva je korisno povrće, sadrži velike količine bioloških supstanci koje se mogu koristiti za jačanje imuniteta, izliječiti vitalnih organa sistema. Smatra se da je bundeva je vrlo korisna u sirovom obliku. Dakle, sok od bundeve je jedan od najboljih lijekova. Da bi se poboljšala okus, možete pripremiti smoothie - mix nekoliko vrsta soka. Važno je uzeti u obzir ne samo prednosti, ali i naškoditi sok od bundeve.

Korisni svojstva soka od bundeve

Koristeći ga je moguće ojačati srce, jer bundeve sadrži velike količine kalcija, kalija, željeza, magnezija. Bundeva sok je bogat pektinom, vlakna, koristeći to može biti očistiti crijeva. Ovo je jedan od najboljih načina prevencije konstipacije.

Konzumiranjem piće, mi obogatiti vitaminima tijelo E, A, B, C, K, drugi vitamin je rijetkost, poboljšava zgrušavanje krvi.

Savjetovati sok od bundeve uključiti u ishrani hrane. Pomoću njega možete napuniti elemente koji su potrebni organizmu. Bundeve sok se odnosi na niskokalorične namirnice.

Posebno korisno piti u trudnoći, to će umiriti i očistiti crijeva, pomaže eliminirati toksičnosti. Ako redovito pije sok, može poboljšati imunološki sistem. Patogenih bakterija, koja je aktivno razvija u bolesti sezone, će na vrijeme biti uništena. Ako se razboli s virusne infekcije, preporučuje se u soku od bundeve dodajte limuna, med.

Djeca ne vole da piju sok od bundeve, može se razrijediti s drugim povrća, jagodičastog voća i sokova.

Bundeva sok kao lijek

Ako ste dugo zabrinuti zbog nesanice, preporučuje se da koristite infuziju na osnovu sok od bundeve. Za njegovu pripremu je potrebno: 250 sok, med - dve kašike. Svi mix temeljito, kuhati na laganoj vatri. Pijte svježe. Ne možete ga zadržati za dugo vremena. Potrebno je da pijete u toku dana, to može brzo pogoršati. Doziranje - dve kašike tri puta dnevno prije jela.

Da biste dobili osloboditi od opstipacije, poboljšati funkcioniranje jetre, žučnih vodova, potrebno je tri puta dnevno koristiti sok prije jela. Njih treba tretirati na dvije sedmice.

Muškarci koji imaju problema sa prostatom, treba piti 80 ml soka tri puta dnevno za jedan mjesec.

Bundeve sok pomaže da izgubite težinu, prije upotrebe hrane trebate piti 100 ml soka. U tom slučaju, potrebno je jesti što više voća i povrća.

Sa sokom od bundeve mogu biti izvedeni toksini, toksini, olova u normalu crijevnih peristaltiku. Posebno korisno za piće sa anemijom, obnavlja sastav krvi, jer je u sok velike količine željeza. U jutarnjim satima na prazan želudac da popije 100 ml soka od bundeve. Možete ga miješati sa drugim sokovima, ona će također ukusno. Preporučujemo sok od bundeve pomiješana s naranče, mrkva, limun, jabuke.

Kuhanje sok od bundeve

1. Potrebno je da se u bundeve, oljuštite ga iz sjemena i kore.

Video: Korisna svojstva bundeve. bundeve liječenje!

2. Meso izrezati na male komade, a zatim dodan u sokovnik. Ispostavilo se sok.

Preporučujemo da ga popije u roku od godinu dana, moguće je da ga sačuva. To je najbolje da se zamrzne bundeve i koristiti ga u sok. Korisno je dodati malo limuna i meda.

Korištenje soka od bundeve u kozmetologiju

Eksterno koristeći sok može izliječiti akne, akne, smanjuju upalne procese na koži. S obzirom na činjenicu da je bundeva sadrži dovoljne količine vitamina A, E, možete riješi bora, pomladiti lice. Da bi masku, trebat će vam: bundeva sok - kašiku meda - kašičice, jedan žumance. Sve pretukao i stavi na lice. Izdržati 20 minuta, isperite toplom vodom.

Bundeva sok - ovo je jedan od najboljih tonika, može se koristiti za različite kože. Da biste to učinili, potopiti sok tampon bundeve, zatim obrišite lice dva puta. Budući da je koža je impregniran sa supstancama vrijedne za to.

Kozmetičari preporučuju da obrate pažnju na takve efikasne maske, to je pogodan za vrat i lice. Da ga pripremite vam je potrebno: sok od limuna - žličicu, sok od bundeve - žličicu, žumance, tri žličice kiselog vrhnja. Sve se miješa i nanosi na kožu, držati do 15 minuta. Zatim masku oprati prvo s toplom, a zatim hladnom vodom.

Osjetljivu kožu preporučljivo je koristiti masku na osnovu žumance. Da biste ga pripremili, morate uzeti žumance sirovo, bundeve sok - dve kašike krede - žličicu maslinovog ulja - žličicu, možete po želji dodati zobene pahuljice - kašičicu. Sve nanose na kožu, u dobi od 15 minuta i isperite.

Da riješi ispucale vrhove, koristite specijalnu masku bundeve. Take čička ulje - kašiku soka od bundeve - kašiku meda - kašiku žumance. Sve što je potrebno da se miješaju, a zatim namazati savjeti alat, koji se smanjiti. Pola sata kasnije, pranje kose, koristite šampon.

Harm bundeve sok

Ne možete koristiti piće u bolestima želuca, crijeva, kada osoba ima nisku kiselost.

Video: bundeve sok USE | korisnije od bundeve sok? svojstva soka od bundeve

Bundeve dovodi do loše probave, može doći do dijareje. Također, ne zaboravite da se povrće može dovesti do dijareje, jer čisti tijelo. Zabranjeno sok od bundeve u holelitijazom, može začepiti žučnih kanala. Ne može se koristiti s alergijama.

Koliko bundeve sok možete popiti u jednom danu?

Ako je osoba zdrava, preporučuje se sok koristiti kao preventivna mjera za 100 ml na prazan želudac. Možete dodati malo jabuka, mrkva, sok od limuna. Što se tiče doza za liječenje određene bolesti, neophodno je da se konsultuje sa svojim lekarom.