Lubenica je dobro za zdravlje!

Lubenica je ne samo vrlo ukusna slatkoću ljeta, to je vrlo korisno za zdravlje cijelog organizma, a samim tim i odnosi se na terapeutski hranjenja. Ovo je dokazano istraživanjima mnogih klinika. Jedan sa takve studije objavljeni su u američkom časopisu, gdje se sok od lubenice smatra pouzdan alat koji pomaže da se obnovi srca i mišića u sportaša. Također, lubenica sadrži enzime koji imaju pozitivan učinak na zdravlje ljudskog tijela.

Odličan antioksidant agent.

lubenica To je likopen i karotenoidi (lutein i beta-karoten). Journal of Nutrition objavio je članak koji kaže da ako redovno piti sok od lubenice može povećati krvi antioksidansa, koji su odbrambenu reakciju od raka.

Normalizira i vraća pritisak.

American Journal objavio je studiju u kojoj je objavljeno da pacijenti koji imaju hipertenziju i prehipertenzija, gojaznost, jeli 7 ekstrakt tjedna lubenice, koja je imala ukupno L-arginina, i sadrži 6 g L-citrulin, snizio krvni pritisak i poboljšane funkcije arterijske.

Ateroskleroza razvija zbog disfunkcija endotela je kada krvni sudovi ne mogu u potpunosti proširiti. Dokazano je da lubenica može usporiti ove procese, jer velike mogućnosti za one koji imaju želju da se stvori lijek koji bi prevenciji ateroskleroze. Također, to može biti dobar asistent za prevenciju kardiovaskularnih bolesti. Ko koristi droge - statini, koji imaju niz nuspojava i može dovesti do poremećaja srčanog mišića.

Lubenica je korisna za krv.

Nutrition magazin je objavio informaciju da je lubenica poboljšava arginin aminokiselina u krvi, oni su formirani u sok od lubenice. Ovo otkriće ima važnu ulogu u medicini, jer je arginin Pomaže nositi s kardiovaskularnim patologija. 30 studije podržavaju ovu teoriju