Kako da biste dobili osloboditi od umora u porodičnim odnosima?

kak izbavitsia ukupno ustolosti v semeinux otnoweniiax Počnete da mislite da je porodica na rubu kolapsa? Stalnih sukoba, netrpeljivost, sve nervira? Da li mislite da je ovo kraj? Naravno, uvijek je lakše odustati nego da se riješi problem. Psiholozi znaju da su gotovo svi parovi koji su živjeli nekoliko godina braka, iskustvo umor u vezi. Ako želite da sačuvate svoj brak, morate se boriti do kraja. Da biste to učinili, pogledajte terapeuta što je više moguće na razgovor i saznati uzrok problema.

Znaci porodice krize

Već možete predvidjeti kako vikend dodavanje. Skoro svaku večer završava uz stalno svađa, svađe. Pokrenuli ste primjetiti da je vaš odnos je mehanizovano, su izgubili sve emocije.

To je u ovom trenutku, ne postoji ideja da je osoba koja je pored tebe se ne uklapa. Počinje da nervira njegovu ravnodušnost, workaholism. Mnogi ljudi odustaju od svoje osjećaje, jer predstavlja potpuno drugačiju situaciju.

U čemu je problem? Iskusni psiholozi se često suočavaju sa problemom kada je jedan od supružnika je odlična razvija, kao što preuzima sve, dok drugi ne žele da smeta, i sjedi na zemlji. Zatim, tu je niz problema, interesa početi da se potpuno razilaze. Počnete da podijele svoje snove, obećavajuće ideje, i tvoja polovina ne zanima, on ili ona može čak i smijati na sve to. Tako je čovjek izgubio podršku u koje imate povjerenje.

Obično se završava stalna prepucavanja, a oni su od pomoći. Možete raspravljati, vređaju jedni druge, i ne pokušavaju pronaći zajedničko rješenje. U ovom slučaju, stres, psihološki pražnjenje se ne oštro postaje jasno da u narednih osoba koja se gadi sa vama.

Tokom porodica kriza nije želja da se bore, to se može desiti samo ako protivnika ili protivnika, ali će trajati dugo.

Video: Porodični odnosi

Terapeuti izdvojiti takve glavne karakteristike porodice umora:

Bez emocionalne lift u vezi. Možete unaprijed predvidjeli šta i kada će se sve predvidljivo. Porodičnih odnosa su lišeni svih pozitivnih emocija.
Postojao je osjećaj da ste u velikoj mjeri pogrešno u partnera.
Zarasli odnos. Šta to znači? Samo izvoli, postali uspješni, pametniji, zanimljiviji, a druga polovina se ne mijenja.
Čini se da rasipa sve ove godine. Nadali smo se da radimo na drugi, a kao rezultat toga su se družili i prevareni očekivanja.
Ja akumulirani puno svađe, uvrede.
Ne žele da se bore na, bilo je rivalstvo, ljutnja, ogorčenost.

Ako bilo koja od stavki koje imate u svom životu, ne žuri da sruši sve oko njega. U svakoj situaciji postoji način, tako da je najbolje da se obratite specijalisti.

Šta to znači zamor u vezi?

Video: Punjenje od umora u nogama - sve bude dobro. Pitanje 783 od 03/30/16

U ovom slučaju, umor - ovo nije biohemijskih procesa u organizmu, bilo je mnogo složenije. Postepeno, ljudi precjenjuju vrijednost svih informacija pohranjenih u glavi iu jednom trenutku ona počinje da se pojavi. Onda shvatiš da nije sve u životu kao si došao, i mnogo lakše.

Kako se nositi sa porodicom krize?

Mnogi ljudi misle da je cijeli problem u jednom danu. To nije tako! Ne vrijedi njegova porodica umor vezan na jednu situaciju. Najvjerojatnije, od kojih su mnoge akumulirane.

Video: hroničnog umora - koji uzima energiju

Psihoterapeuti dati takav savjet:

Pronađite zajedničke interese i hobije. To može biti zajednički biznis, odmor, vikend. Možete smisliti ništa.
Naučite da oprosti. Ako cijenimo vaše porodice, prihvatiti situaciju za ono što je, ne pokušavajte promijeniti sve oko sebe.
Ne sjede na jednom mjestu, stalno se razvija. Ne zaboravite, televizija, loše navike, kauč, lijenost - to neprijatelji i glavni destruktivni faktor za obiteljski život. Kako možete upoznati više ljudi, proširite svoju krug poznanika.
Nauče da budu spontani, u vezi trebalo bi da bude mnogo stvari neočekivano. Nemojte zaboraviti da daju poklone, stalno se komplimente, pazi na svoj izgled, pokušajte promijeniti, ne budi monotono.
Obratite pažnju na običan seksualni život. Neke žene kažnjavaju njihovi muškarci nemaju seksa. Ovo je velika greška! nekako mora naći zajednički jezik i pokušaj da se prevaziđu problemi na sve na neki drugi način.
Pokušajte ostati zanimljivi, moderni - ove osobine su uvijek privlači.
Naučite da se opustite zajedno.

Video: Kako da uklonite umorne noge - Top Savjeti u istoriji "Sve bude dobro" - Sve će biti u redu

Kako da se smire i izvući iz problema?

Početi da posveti više pažnje. Kako mogu dobiti dovoljno odmora, udisati svježi zrak. Kombinuju rad mozga ručnog rada.
Pridružiti teretana, masaža terapeut.
Obratite pažnju na art terapije. Koliko ples, posebno ako vam donosi zadovoljstvo. Također pročitajte naglas pesme, slušajte popularne muzike. Odavno je dokazano da muzika ublažava stres, gradi hormona, jača imunološki sistem.
Provedite što više vremena moguće u prirodi, tako da ćete biti u mogućnosti da se opustite centralnog nervnog sistema, riješi stresa.
Naučite da mislite pozitivno. Riješi negativnih misli o različitim bolestima, propuste. To nije potrebno programirati sebe za sve loše, naprotiv, vizualizirati ono što san.
Analizirati ono što je uzrok umora, stresa, napraviti svoj zaključak.

Dakle, da se sačuva porodicu nije tako lako - to je veliki posao. Ako se problemi počeli da se javljaju, i primijetite da je sve propada. Ne žurite! Odnose se na dobre porodice psiholog, on je siguran da će vam pomoći da razumiju situaciju i riješiti problem. Glavna stvar u svakoj situaciji, biti čovjek, a ne ide dalje od onoga što je dozvoljeno.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani