Priprema napustiti - što trebate znati?

Video: Kako se pripremiti za porođaj. Priprema za porođaj je znati. Kako roditi bez bola cut pauze

Priprema za porođaj Porođaj - prirodan proces ženskog tijela, koji je programiran u našoj prirodi. U njoj učestvovati sve tjelesne sisteme: nervozan, autonomni, posebno hormona i svih ostalih. Kada žena psihološki podešen na porođaju, onda će biti u mogućnosti da donese zadovoljstvo, a ne bol. Ovaj pogled je došao opstetričari i psihologa diljem svijeta. Stoga, moramo se prilagoditi samo dobar i ugodan misli, potpuno zaboravljajući na strah, bol, itd

Bojim se da ne isplati!

Svakoj situaciji ili događaj ima i pozitivnih i negativnih faktora. Ovo se odnosi i na strah. Faktor plus je to što uzrokuje stres. A stres, s druge strane, promovira oslobađanje biološki aktivnih supstanci. Oni pružaju tijelo stabilne performanse unatoč ekstremnim uvjetima. Ovo se odnosi na rad.

Manje strah da je tokom mjeseca trudnoće uzrokuje negativan stav prema proces trudnoće, bez sumnje, prije isporuke. To može utjecati ne samo na psihičko stanje žena, ali i na razvoj fetusa. Prenatalna strah je veoma loše utiče na proces rođenja: vezuje i kompresuje mišića, to utiče na njihovu elastičnost, a kao rezultat toga - još više boli, suze, pukotina. Ne zaboravite: što više strah, uzbuđenje, više bol je osjetio. Panika strah od porođaja uzrokuje nekontrolisane države, onda je riječ doktora, ili njihove akcije budu adekvatno ne doživljavaju.

Ne zaboravite!

Tokom trudnoće, budite sigurni da studira posebne literature, hajde da se pripreme za porođaj kurseva. Tamo možete dobiti maksimalni iznos znanja o fiziologiji i psihologiji porođaja, tok perioda gestacije. Tu možete naučiti kako da jede prije i nakon poroda, kako osigurati dovoljnu količinu mlijeka za vrijeme dojenja, kao i toliko važno da se spriječi pucanje bradavica, mastitisa i slično

Izbjegavajte negativne priče o trudnoći: teške rođenja, rođenje bolesne djece, jer će takve informacije utjecati loše na tebe.

Gdje će beba?

Sada popularni iz matične knjige - u vodi, u moru, kod kuće. U novije vrijeme, postalo je poznato da u mnogim zemljama, pola trudnica radije roditi kod kuće, što je kod kuće. Ovi rodovi imaju mnoge prednosti.

Video: U čemu je tajna uspješne rođenja? Lako isporuke. Šta treba da znate kada se priprema za rođenje? kažu stručnjaci

Ali, svako ima pravo da bira gdje će roditi sama usudio?! Međutim, vrijedi se prisjetiti o kvalitetu i brzinu naših medicine.

Cons isporuke kod kuće

Porođaja može dovesti do opasnosti od krvarenja (generičkih krvarenje veoma bogata), tako da treba obratiti pažnju na efikasnost pomoći.

Razlog za izbor roditi kod kuće može biti društveno-ekonomski pokazatelji: neko roditi kod kuće, zbog nedostatka sredstava za zdravstvenu zaštitu, neko naprotiv, finansije vam omogućiti da imaju medicinsku njegu kod kuće, dok su drugi - samo osuda religije.

Slažem se sa činjenicom da porođaj nije neka vrsta bolesti, i programirao prirodno stanje ženskog tijela, tako da se može održati bez učešća cijele grupe doktora (kao što je bio u dalekoj prošlosti). Samo ne smijemo zaboraviti činjenicu da je u proteklih 200 godina, život se radikalno promijenilo. olakšala smo fizički teret na tijelu, pogoršanja stanja životne sredine i drugih faktora.

Odabrati svoj doktor

Ovo se ne odnosi samo na lekar profesionalizam, ali i njen odnos prema pacijentu. Nije nikakva tajna da je trudna žena ima razgovarati o svim svojim intimnim odnosima i sve ono što ju je muči, tako da je važno imati odnos pun povjerenja. Trudnica treba znati sve informacije o njihovom zdravlju i stanju njegovih voća, kao i da imaju objašnjenje zašto je to propisano, njihove moguće posljedice. Znajući šta je doktor ostvaruje pouzdan osobu i istovremeno profesionalno, daju ženama samopouzdanje da ti i beba su u dobrim rukama.

Više pozitivnih emocija

Pokušajte zadržati svoj život je bio pun ugodne trenutke, razmislite o pozitivne emocije, itd Pozitivno psihičko stanje svoje porodice tokom trudnoće, kao i moralnu podršku od svih članova porodice, odrediti povjerenje da će sve biti u redu.

Video: Free Webinar "Porođaja i priprema za porođaj: istinu da je potrebno da znate svaki trudnica"

Posebna ličnu higijenu

Uprkos poznati negu lica istine kože i tijela, posebnu pažnju treba obratiti na čišćenje pazuha. Na kraju krajeva, može biti gljiva je Candida (soor), što može uzrokovati ispucale bradavice, a kao rezultat lezija u usnoj šupljini novorođenčeta.

Obratite pažnju na bradavice. Oni trebaju "otvrdne" na sljedeći način: odmah masirajte gruba ručnik nakon kupanja, onda podmazati sa vazelina ili drugim kremom. Doktor provjeriti da one trudnice koje su tako ublažiti vaše bradavice, rijetko pate od mastitisa. To je potrebno u slučaju kada je mala i ravna obliku bradavice.

Posebnu pažnju ne samo trudnicama treba dati zube. Problematični zuba može uzrokovati infekciju već nakon rođenja. Preporučuje se da posjetite zubara za prevenciju najmanje 4 puta u toku trudnoće.

Video: Priprema za rođenje - što kupiti prije isporuke

rekreacija

Veliki značaj ima san prije isporuke. Od tokom ostatka obnovljena aktivnost nervnih ćelija, ispunjen energiju i snagu u tijelu. Stručnjaci kažu da je spavanje treba biti najmanje 8 sati. Veoma je važno da se osjećaju opušteno i puna energije. Budite sigurni da provjetriti prostoriju za pola sata prije kraja, to će poboljšati vaš san i optimizirati sveukupno zdravlje.

odjeća

Smack prednost za takve odjeće, tako da se ne ometa svoje pokrete. Da bi prekrasan oblik grudi morate nositi grudnjak, samo da vidi da se on ne stisnu grudi. Da biste spriječili pojavu strija na trbuhu, zavoj treba nositi, posebno za trudnice. Odaberite meke i udobne cipele, bez visoke potpetice. Ovo neće dati mišiće nazad na prekovremeni rad.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani