Naučnici su otkrili tajne srećan čovek moć

Poznato je, moć - to je temelj života. Važno je jesti zdravu hranu, tako da ne morate da kupujete piće i razne vitamine, dodatke. Morate shvatiti da sve farmaceutske supstance, sintetički, a ne donose takve pogodnosti kao prirodna hrana. Nedavno, naučnici sa Univerziteta Warwick saznao o proizvodima koji utječu na proizvodnju endorfina. Ispostavilo se da je "formula sreća"- meni voća i povrća.

Video: Happy ljudi - energija, zdravlje, sposobnosti, naučnici su dokazali da je u srcu inutitsiya

Naravno, ovi nalazi istraživači su dobili lako. Oni su posebno sproveo je eksperiment: da analizira snagu od oko 15 hiljada ljudi i njihove emocije. Glavni cilj ovog eksperimentatora je bio da se prikupe podaci o osećanja ljudi nakon jela određenih namirnica. Dalje smatra lične prilike i finansijski položaj, što također utječe na psihičko stanje.

Eksperiment je pokazao da ljudi konzumiraju u dovoljnoj količini voće, povrće, stvarno sretan, nego neko ko jede junk food, masti, dimljeni, brašno i pržene.

Kako da kontaktirate emocionalno stanje i hrana? Naučnici objašnjavaju da u povrću, voću, dosta karotenoida, oni utječu na redoks ravnoteže osobe, poboljšati endorfina (hormona sreće).

Još uvijek ne znam kako da budem sretna? Promijeniti svoju ishranu. Učinite to sada: Obratite pažnju na časopisu, da meni, izbrisati iz sve loše kvalitete hrane i dodajte voće i povrće. Evo jednostavnog recepta za sretan život.