Korištenje određenih vrsta pića spososobstvuet dehidracije

Kofeinom pića, alkohol i neke druge vrste pića dehidrira ljudskog tijela. Na takav zaključak britanskih naučnika sproveo svoju novu studiju.

Poznato je da su sve pića postoji određena količina vode. Na primjer, bezalkoholna pića 90% vode, kafa - 98%, svetlo pivo - 80%, čaj - 98%, a vino - 80% i više.

Na osnovu ovih podataka, ljudska rasa pogrešno misli pića dovoljno za vaše tijelo vode (8-10 čaša dnevno). U toku radnog dana, prosječna osoba popije veliku količinu čaja, kafa, gazirana pića. Opuštanje s prijateljima, on je pio još više broj alkoholnih pića. Čovjek tako čini da on ne želi da pije.

"Problem uglavnom leži u činjenici da smo naivno vjeruju da su pića koja pijemo svakodnevno, sadrže čiste vode H2O. Nije nikakva tajna da kada tijelo uzima puno signala žeđi, to je zapravo dehidrirana. Međutim, često vjerujemo da žeđ je znak gladi, s rezultatom da naše telo je dehidriran, "- da od autora studije.

Pića kao što su soda, čaj, kave često sadrže kofein. Kofein također, kao diuretik, uklanja voda iz ćelija tijela, čime se nastavlja da dehidrira tijelo. Što se tiče alkohola, ima i diuretik svojstva. Začudo, vino ili potrošnje piva proizvodi iste efekte kao da pije alkoholna pića.

"Čovjek u prosjeku svaki dan gubi oko 90 ml vode. To znači da je naše fizičko stanje i zdravlje su u opasnosti za narednih 10 razloga:

1)            voda - najbolji lijek za zatvor i najviše blagi laksativ.