Da li je moguće na kafu tokom trudnoće?

Mozhno li kofe pri beremennosti Moderni tempo života diktira svoja pravila, a kada zaposlena žena, od jutra do mraka, utovar raznih problema, saznaje da je trudna, na dnevnom redu odmah dobija nekoliko pitanja. Konkretno, među njima takav - da li kafa tokom trudnoće? Svi znamo da ljudski jutro počinje uz kafu. I kako onda će početi ujutro trudnice, ako se naviknuti na jutarnju kafu i nije bez života?

Frazu: "Ja ne probudim bez kafe ili ja - nema besplatnu kavu cijeli dan (ne vitalnost, bez energije)!" - možda je poznata mnogima. U ovom članku ćemo pogledati - da li kafu trudna ili ne?

Kafa može ili ne?

Doktori kažu da trudnice piju kafu, ali u malim količinama. Male količine se misli 2 standardne šolje za kafu dnevno.

Ako ste tokom trudnoće počinje naglo porasti krvni pritisak, u ovom slučaju, morati da zaboravi na kafu, prije nego što vaše zdravlje nije normalno.

Isto se može zamijeniti na kafu? Većina doktora preporučuje zamjena kafe cikorije. Naravno, ukus ovog prirodnog (i potpuno bezopasna droga nije ista kao i kafa), ali sve je isto - barem ćete doživjeti ne toliko žedan kafu.

Zašto može i treba da piju kafu tokom trudnoće?

Ako se osvrnemo na mišljenju svjetskih stručnjaka, možemo reći da je potrošnja kave u trudnoći zaista može donijeti ogromne prednosti. Ako trudnica pije kavu u malim količinama, može značajno podiže raspoloženje, daje živost, energije tokom dana.

Kada žena uđe u stanje trudnoće, teško je da se prebacite na novi režim. Naravno, mi ne govorimo o uzimanju alkohola i ne zloupotreba pušenja. Podrazumijeva se da trudnica treba da normalno rade manje i opustite se više, pazi na ishranu, dodajte u ishranu više povrća, voća, mliječnih proizvoda.

Video: Kava u trudnoći

Važno je da kafu piješ svaki dan, nije bila jaka. Na dan, kao što je gore navedeno, moguće je da pijem 2 male šalice za kavu (jedan sadrži oko 70 ml). Naravno, čak i ako žena nije trudna, i na taj način koristi velike količine kave (nekoliko šoljica dnevno), onda će utjecati na njeno zdravlje.

Naučnici - činjenice

Video: Mogu li piti pravi kafu i za vrijeme trudnoće. Trudna. Štetno ako se u ranim fazama

Danski istraživači proveli su studiju o tome koliko šoljica kafe dnevno može popiti trudnica, bez štete za zdravlje djeteta, i vaše tijelo?

Studija je obuhvatila više od 1.000 žena u različitim fazama trudnoće.

Sve ove žene su pili različite količine kave tijekom dana. Ali ipak, oni koji su jeli 3 male šalice kave dnevno, osjećati dovoljno dobro.

Informacije da je potrošnja kave tijekom trudnoće može oslabiti stvaranje koštane mase, smanjena težina djeteta, kao i - povećava rizik od preranog rođenja, ne može se održati za punu i potvrđenih istraživanja činjenice.

Video: COFFEE tokom trudnoće / mogu ili ne mogu

Zašto ne mogu da pijem kafu tokom trudnoće?

Oni koji donose odluku - da ili ne kafa piti u trudnoći, treba biti svjestan da postoji i drugi pogled naučno zasnovanih, koja ima pravo na postojanje. Kao što možete shvatiti, to je protivnika upotrebe kafe tokom trudnoće.

Dokazano je da svakodnevno konzumiranje kave tijekom trudnoće, dovodi do toga da je težina beba na rođenju je smanjen za oko 200 grama (u nekim slučajevima više).

Ako trudnica pića dnevno za oko 9-10 šoljica kafe dnevno, ginekolozi kažu da značajno povećati rizik od mrtvorođenja

Dokazano je da kofein ima stimulativno dejstvo na nervni sistem i na taj način povećava u poretku krvnog pritiska. Na primjer, ispijanje kave može biti toliko trudnice koje pate od gipotenicheskoy bolesti. Ali, ipak, preporučuje se u drugoj polovini trudnoće (počevši od 2. trimestra), ne pije kafu, tako da se ne izazovu porast pritiska iznad normalnog.

Tokom trudnoće, naglog povećanja krvnog pritiska dovodi do gestosis - je izuzetno ozbiljan patološko stanje. Prije donošenja odluke o tome da li da pijem kafu tokom trudnoće, to je imperativ da se konsultuje o ovom pitanju kod doktora-ginekologa, ispitivanja krvi, urina, da se dijagnosticira. A ako doktor daje dozvolu za korištenje kofeina, onda možete sigurno piti.

Ono što može zamijeniti kafu?

Da li je moguće zamijeniti sa kofeinom pića od bilo koje druge? Uostalom, neke žene zaista veoma teško da se odreknu kave tijekom trudnoće. Da li je moguće, na primjer, popijte bez kofeina kava u tom periodu?

Što je kafu bez kofeina? Stručnjaci kažu da je kafa bez kofeina - to je samo marketinški trik. To je, u piće i dalje prisutan kofein (ali u mnogo manjim dozama).

Ni u kom slučaju ne treba smatrati kafu bez kofeina najsigurnija alternativa.

preporuke lekara - kafa u trudnoći

Dakle, da rezimiramo - da li kafu tokom trudnoće ili ne? Samostalno donose takve odluke se ne preporučuje. Obavezno je da vidim ginekologa i dobiti savjet. Ako vaš doktor kaže da je vaše zdravlje je u redu, i ne postoje kontraindikacije, možete sigurno popiti kavu. Preporučljivo je da se i dalje tijekom trudnoće da odustane od kave, i dati prednost cikorije, prirodni sokovi od voća i povrća, kao i svježe prirodne vode za piće. To nije preporučljivo koristiti čaj umjesto kave, jer sadrži velike količine kofeina.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani