Arginin: koristi i štete, svojstva, aplikacije

arginin Na prekrasnoj, naduvani tijelo san većine muškaraca. Kako kažu, ništa ljudsko nije strano čak i jači pol, što je također lijep prikaz pažnju novčanom kaznom pola.

Naravno, neki ljudi su po prirodi obdareni sa lijepim i prijatnim da pogledate podatke. Ali ipak, glavni dio jači pol morati zadovoljiti skromnijim fizičkih parametara. A oni koji ne žele da napuste stvari jer se počinju da se uključe u treninge koji u kombinaciji sa pravilnom ishranom može dovesti do najviše zadivljujuće rezultate.

Proteini se smatraju glavna komponenta, promovira rast mišića. S druge strane, oni se sastoje od aminokiselina, od kojih je jedan arginina.

Korištenje arginina

Moramo početi sa činjenicom da arginin ima pozitivan učinak na hormon rasta, dovodi svoju često djeca čiji roditelji smatraju da su premali za njihov uzrast. Kod odraslih, arginin prilagođava krvni pritisak i pročišćava raznih štetnih tvari. Također se koristi za rano obnovu oštećenog tkiva, zglobova pacijenata. Arginin je jedna od droga u rasponu od ozbiljnih bolesti poput raka i AIDS-a. Mora se reći da je prije nekog vremena, ovaj amino kiselina se smatra da ima negativan učinak na organizam. Ali nakon toga stručnjaci kako bi nova otkrića i revidirali svoje stavove. A sada arginin je dio mnogih dodataka prehrani.

Ali, ono što će biti od koristi, na primjer, čovjek u najboljim godinama života, koji nema posebnu pritužbe o svom zdravlju? Prije svega, u arginin će morati da se poveća mišićna vlakna. A oni koji imaju problema sa težinom, to će pomoći izbaciti višak kilograma. A ako nakon treninga zakazan sastanak sa predstavnikom prekrasne pola, i snage gotovo nula - u ovoj situaciji, kao što je spašavanje arginin, koji će usmjeravati protok krvi u genitalije. Imenovanje će se održati kao što bi trebalo, a partner ne može ni pretpostaviti da je nakon dužeg vežbanja u čovjeku ostavio gotovo da nema snage.

korist

Uzmite u obzir i druge prednosti, koja ima sadašnje spoj:

- Arginin ima pozitivan učinak na kardiovaskularni sistem. Tokom eksperimenta, stručnjaci su primijetili da je uticaj supstance na krvnim sudovima dovodi do toga da se opustite. I zbog toga je smanjenje krvnog pritiska. Osim toga, arginin je vrlo korisna srčanu aktivnost, čime se smanjuje rizik od bolesti kao što je angina pektoris.

- Prijem arginin ima pozitivan učinak na rad nervnog sistema. Na primjer, početi s propagandom naših nervnih impulsa, čime se poboljšava aktivnost čula.

Video: Arginin. 10 činjenice

- Još jedna neosporna prednost je učinak arginina na jetru, čime se omogućava pravovremeno zaključivanje različitih toksina.

- potrebno je i arginina za vraćanje normalno funkcionisanje imunog sistema.

Video: Kreatin - praktičan pristup. Radna kola i način primjene.

- Poznato je da arginin poboljšava strukturu sperme. Prema tome, ima povoljan utjecaj na reproduktivni sistem.

- Korištenje arginina smanjuje holesterol u krvi i smanjuje rizik od ateroskleroze.

- Ova supstanca poboljšava metabolizam, tako debeo gori brže.

neželjenih efekata

Doktori ističu da pored prednosti arginina također ima svoje nedostatke - radi se o prelijevanja efekata na tijelo. Na primjer, korištenje prevelike doze mogu izazvati reakcije tijela su: mučnina, proljev, vrtoglavica, nizak krvni pritisak. Preporučuje se za vrijeme trajanja stop uzimanja arginina. Za nastavak korištenja će biti moguće nakon nestanka svih neželjenih efekata.

Koji ne bi trebalo da koriste arginin

- Ljudi koji pate od bolesti pankreasa, potrebno je biti oprezan u primjeni ikakvih dodataka s argininom. Stručnjaci uspeo da uspostavi razvoj pankreatitisa u nekim dijelovima testa.

- Osobe sa niskim krvnim pritiskom.

- Astmatičari.

- Alergije.

- Osobe sa problemima bubrega.

- Ljudi koji uzimaju bilo koje druge lijekove.

Dakle, ako je osoba predstavlja jedan od gore navedenih faktora, to je prije upotrebe treba da se konsultuje sa svojim lekarom da se izbjegne neželjena dejstva.

recenzije sportista

Ljudi koji su uključeni u bodibildingu, prepoznaju pozitivne efekte upotrebe arginina za povećanje mišića i za brz oporavak štete. Naravno, govorimo o stvarnim sportista koji i dalje rade na svom tijelu svaki dan - samo u ovom slučaju ćete učinak suplementacije. Evo nekih svjedočanstva stvarnih bodibildera koji su pronašli na internetu.

Oleg

Efekat je postao primjetno gotovo odmah. Posude postanu vidljivi na tijelu, što znači povećan protok krvi u mišićima. Rezultat je vidljiv samo za vrijeme intenzivnog rada, i da ga koriste "samo" nema smisla.

Stanislas

Ranije je završila snaga gotovo odmah nakon početka treninga. Prijatelji savjetuje da počnu da arginin, nakon čega sam počeo raditi sve pristupe. Rezultat je, naravno, daje prilično teško, ali pozitivan efekat motivaciju za dalji rad.

Ivan

Angažovan kao institucija, i dobiti potrebnu olakšanje ne može biti ni na koji način. Počeo sam da koristim arginina i odmah primijetio da sve masti je nestala, a mišići otišao kao što sam želio. Sada sam potpuno zadovoljan sa mojim telom.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani