Sore koljena trbušnjake, šta da radim?

Video: Crunch u zglobovima? Šta da radim? Vijeće prvak fitness.

bolit hrustit koleno, chto delatOvaj neugodan osjećaj kao kriza u koljenu, može biti privremena pojava uzrokovana nošenje visokih peta cipele, greške u ishrani ili sjedeći način života. Dovoljno da se izbjegne ili ispraviti ovih faktora - i koljena će biti ponovo radi bez zvuka, kao što je predviđeno prirode. Ali, ako se bol u pratnji kriza - to je znak da je jedan je samo zdrav način života je ovdje nije dovoljno. A činjenica da su mnogi odlučuju kada bol u koljenu trbušnjaka da ne treba ništa poseban rizik na kraju dobiti ozbiljne probleme. Isto može biti uzrokovana kombinacijom bol i neprijatne krizu u koljena?
Ako bol koljena ranije pojavio, i na kraju joj se pridruži i krize, to je vjerojatno artroze ili artritis.

Karakterističnih znakova artroze su gonalgia, kriza ukočenost koljena i njegove deformacije. U isto vrijeme postepeno pojave bolesti, bol je sasvim podnošljiv i javlja se nakon duge šetnje i otići u miru. Postoje poteškoće s takvim zajedničkim pokretima zdrave osobe, kao uspon sa stolice i krevet, kao i nizbrdo ili penjanje stepenicama. U drugom slučaju je posebno teško s obzirom na prve korake, ali ako je "troškove", bol postupno nestati. Pridruživanje kriza pokazuje progresiju destruktivnih procesa u zglobu. sama zajednički mijenja oblik - u početku je bio malo otečen, i deformisane tokom vremena. Bol postaje intenzivnu boju i ne zahtijeva nikakve posebne opterećenja koje se pojavljuju. Osteoartritis najčešće manifestira čak iu odrasloj dobi, i uglavnom kod žena. To također može manifestovati u prošlosti - kao posljedica traume.

Video: Kako čistiti krize i poboljšati pokretljivost u zglobu kolena

To pucketaju i boli koleno kao posljedica traumatskih povreda - naime, pri istezanju ligamenata kolena. U ovom slučaju, preteča je bol i crunch sportske ozljede, udarac u koljeno, neuspješne slijetanje ili skok. Pri čemu je u oštećene zajedničkom krckanje osjećati bolno i klikne prilikom pokretanja, a kretanje se teško (ako je potpuni prekid koljena ne kreće na sve). Zajednički je bolan na palpaciju, otoka s modricama.

Da sumiramo, bol i kriza - vrlo opasan tandem, ukazuje na to da kolena treba medicinsku pomoć. I kašnjenje ovdje može dovesti do invalidnosti.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani

bo.zdorovguru.ru
Liječenje bolesti Droga i lijekova Ethnoscience Ljepota i zdravlje Miscelanea