Zbog onoga što boli i sredim kolena?

iz za cego boliat i xrustiat koleniVrlo često je osoba nagnut, hodanje ili čučanje mogu čuti krcka i škripala u koljenu, mnogi ljudi ne obraćaju pažnju na to, jer oni imaju osim da ga sredim pojavljuje se Bol u koljenu. Neophodno je u ovom slučaju, budite sigurni da obratite pažnju na kožu koljena. Ako je suha i gruba, rečeno je da osoba nema dovoljno vitamina ili ga je akumulacija soli. Hitna potreba da se kod doktora, jer ako vrijeme ne izliječiti problem.

Stanje može samo pogoršati, noge počinju da nabubri, oslabi i bol postaje nepodnošljiva, jer mišići su oslabljeni i ovaj zajednički hrskavica postaje mnogo tanji i gubi elastičnost.

koljena zglob Smatra se da onaj sa najviše opterećenih dijelova ljudskog kostura i predmet je lakše povrede. Najčešće osoba pada na kolena, i udari njima. bol i krckanje To može nastati zbog bolesti zglobova.

Zašto postoji bol i analiziramo koljena?

1. S obzirom na višak kilograma, imamo jake, teška i stalno opterećenje na koljenima.

2. S obzirom na činjenicu da je čovjek postavlja teška opterećenja ne može biti ukinuta više od 5 kg, jer to može izazvati povrede hrskavice.

3. djevojke i žene zbog nošenja visokih potpetica, to je nemoguće za njih da hodaju cijeli dan.

4. od štetnih hrane, kada osoba koristi mnogo slatkih ili slanih namirnica. Ne zaboravite, da koljena zglobova zahtijevaju vitamina i minerala, najbolje je da se što više povrća i voća.

5. Kada dnevni i sjedeći način života. Ako dovoljno ljudi kreće, počinje da se probije cirkulaciju krvi, dok je struktura hrskavice je iskrivljena, a mišići oslabiti.

6. Bol i krizu u koljenu zbog povrede.

Video: Koenig bolesti. Na šta bolne koljena

8. Pojava boli zbog genetske predispozicije.

9. Bol zbog problema endokrini ili infekcije.

Video: Spojevi pucketanje i bol u koljenima

Dijagnoza bol u koljenu i krckanje

1. Da bi se shvatio uzrok boli može pomoći X-zraka, ili artroskopski.

2. Vrlo je dobro da pomogne da se uspostavi stanje zajedničkog - kompjuterska tomografija.

Kako da biste dobili osloboditi od boli i krizu u koljenu?

1. Idite na saune, ovo je mjesto gdje možete potpuno opustiti umorne zglobove i oslobađa napetost u mišićima.

2. Napravite korisne aplikacije. Da biste to učinili, uzeti pšenične mekinje, sipajte mlijeko i stavite pulpe do koljena. Zatvori koljena specijalni papir komprimirati, vezati šal, najbolja vuna, držite 30 minuta, isperite cisterne sa vodom, budite sigurni da se topla i podmazati ublažavajući krema koja hrani kožu.

3. veliki izbor sredstva obloge. Da biste to učinili, morate uzeti bilo koje biljno ulje - 5 kašika soka od naranče ili limun - jednu kašiku. Nanesite na pitanje pripremljen mešavinu i ostavite pola sata. Nakon uklanjanja potrebe za kompresiju masaža kružnim pokretima ruku i koljena da ih dobro završiti.

4. Pomaže da se opuste i toplu kupku, nakon što je potrebno trljati kolena, ili krema, masti ili nutritivne.

5. To je vrlo dobro pomoći i losioni za ovu trebate uzeti kašiku sode bikarbone, litra vode. Zatim navlažite zavoj u ovom preparata i priložiti za 20 minuta na koljena. Nakon losioni podmazati koljena toplim maslinovim uljem. Ove losioni treba raditi svaki dan tjedan dana.

6. Vrlo dobro od bola krize i koljena pomaže jutro vježba. Odlična pomoć vježba - makaze i bicikl.

7. No jedna tableta za ublažavanje bolova, liječenje treba biti sveobuhvatan, do hranjivih tvari primljen u koljenu. I vratiti cirkulaciju krvi u zglobu.

8. Dobro je da pliva, ne mogu da se uključe u odbojci i košarci.

9. Važno je da se podvrgne kurs fizioterapije. Budite sigurni da koristite mast, koja u svom sastavu ima pčela i zmijskog otrova. Kada jake bolove u koljenima, doktori prepisuju tablete protiv bolova.

Video: Zašto krcka koljena? 2016/01/11

10. zglob koljena može izliječiti pomoću girudoterapii.

11. Imajte na umu da osoba treba konzumirati u jednom danu, ni manje ni više od pola litre pročišćene gazirane vode.

12. Dobra bol i pucketanje u koljenima da pomogne hrane bogate kalcijem - sir, smokve, suhe marelice, smokve.

13. Uklonite bol u koljenu, možete koristiti NSAIL. Upotreba ovih lijekova može biti uklonjena za vraćanje mobilnosti i oteklina u zglobovima. Ovi lijekovi uključuju Tylenol i aspirin.

14. Kuća se može liječiti bol u koljenu koje je hladan, za to je potrebno staviti na 15 minuta. Ponovite ovaj postupak bi trebao biti do 4 puta dnevno. Sa hladnim fluida može biti usporen i zamrzavanje nerva. Tako je moguće ukloniti oteklina i bol.

15. fiksiranje koljena da podrži patele.

16. Ako je bol vrlo jaka, najbolje je da podigne koljena.

Zbog onoga što krcka koljena?

Pucanje u koljena je iz raznih razloga:

1. Ako se ošteti, iskidan ili protezao na koljena ligament, onda pucketa.

2. U slučajevima rupture tetiva, kada su u kvaru.

3. Postoji kriza u koljeno u slučaju da je prošla pomak. Zvuk dolazi iz činjenice da je tkivo u kupu i trljajte koljena slajd.

Prevencija bolova i krizu u koljenu

1. Održavati aktivnog načina života.

2. Fizička aktivnost treba biti umjeren.

3. Podesite težinu.

4. Uključiti u fizikalnoj terapiji.

5. Normalizacija ishranu.

6. Pravovremeno ispitivanja.

Dakle, bol i krizu u koljenu može doći sa raznih razloga, važno je znati, zbog onoga što su oni bili, i početi liječenje. Ne smije se zaboraviti da je bol i kriza je najčešće rezultat povrede, može se primijeniti i ranije, a bol u koljenu će biti za mjesec dana. Koljena bol može ukazivati ​​ozbiljne probleme sa tijelom zbog lošeg načina života izbora. Ako je iznad terapije ne pomognu veoma važno da se konsultuje pedijatar, možda ćete morati ozbiljan tretman. To je vrlo važno da se brzo ukloniti krize i koljena bol, da nije bilo nikakvih komplikacija, a niste izgubili mobilnosti u koljenu.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani

bo.zdorovguru.ru
Liječenje bolesti Droga i lijekova Ethnoscience Ljepota i zdravlje Miscelanea