Ako je bol u gležnju, šta da radim?

Ako postoji bol u zglob posebno nakon povrede, i imate modricu, oticanje i bolan osjećaj na dodir na ovom sajtu, morate odmah potražiti pomoć. Ono što uzrokuje bol u loptu stopala? Ako osjećate bol prilikom kretanja u zglob, kao da se javlja bol ili kada uključite krivine, verovatno istegnuće ili dislokacija. Kada se zajednički restartuje, pate tetive. Ako primijetite oticanje zgloba, neobično ispupčenje, a ti si ga stvarno boli na dodir, onda samo udario gomila istezanja. To se može dogoditi kada ušuškava noge tokom treninga.

Šta treba da uradite ako bol u gležnju?

Ako imate ove simptome, odmah treba da se obratite lekaru:
1. Imate otečeni zglobovi, ne možete obuti i korak na stopalu. Možete imati prelom ili je pokidao ligamente.
2. Vi ćete biti boli. To može biti fraktura.
3. Hurt ne mišića i kostiju u samom gležanj.

Da hitna potreba da se uradi kada je bol u zglobu: podići nogu, nanesite led, ne opterećuju zglobove i vrlo čvrsto zavoj. Da znam da li su metode, prvo morate priložiti nadlanicom potrebno zdravlje zglobova, a zatim u usporedbi sa zglobovima pacijenata. Ako vidite da je zajednički je vruće potekla krv u njemu, tu je oteklina. Morate biti tretirani hitno, jer možda imate groznicu. Ne možete ići do zajedničkog je vruće, kada je zajednički ohladi možete imati malo potez.

Šta lijekova se može uzeti, ako postoji bol u zglob. Odličan analgetik je ibuprofen. Ali zapamtite da se bol može ukloniti samo za kratko, a bol ukazuje na ozbiljnost povrede.