Degenerativne tretman disk bolest kod kuće

lechenie-osteohondroza-v-domashnih-usloviyah Cilj liječenja degenerativnih bolesti diska kod kuće da povrati cirkulaciju krvi u mišićima kičmenjaka. Koristite trljanje, omatanje, biljne kupke, dijeta, fitoterapija tretmana. Kod kuće možete pokušati da spremno oklagijom na predjelu kičme.

Tretman osteoartritisa komprese, trljanje

1. Potrebno je da se banane - 6 komada, pola litre votke, miješati sve, infuziju za dvije sedmice. Prilikom obavljanja masažu, to znači da je potrebno koristiti za trljanje.

2. Korisno je trljati ovu smešu kičme, za to će trebati pola šolje soka i hrena votka, stavite kašiku glicerina. Sve što je potrebno da se trljati. Toku liječenja - dva tjedna.

3. Upotreba kompresije na osnovu zlatne brkove. Potrebno je da se tretiraju u roku od 10 dana.

4. Uzmi svjež palačinka, namazati ga terpentina mast, mješavina za sat vremena je potrebno držati u kičmi. Postupak se izvodi na dva tjedna svaki drugi dan. Već posle nedelju dana, možete osjetiti olakšanje u leđa.

5. efikasna metoda degenerativnih bolesti diska kod kuće su kupanje, oni će morati da menta zrak, matičnjak, lišće breze, sipati 400 ml kipuće vode, čekati u redu. Da se okupa za pola sata.

6. Omogućiti države u osteohondroze pomoći takvom kupanje, odvesti do nje: igle - 2 kg, šišarke - 1 kg, sve pour 6 litara kipuće vode, kuhajte pola sata. Cijeli bujon se dodaje u kadu, neophodno je da se do 40 minuta. Tako da možete dobiti osloboditi od boli i poboljšati cirkulaciju u kičmi.

7. To je korisno koristiti u tretmanu biljnih Ukuvano, knotweed potreba za tim - pola kilograma trave, voda - 5 litara, treba kuhano. Sve mix, insistirati na oko dva sata, leži u supi oko 30 minuta. Osim toga, možete koristiti metlu sa koprivama, što im je potrebno da se bičuje pogođenim mjestima osteohondroze.

Fitoterapeutskih procedure u liječenju degenerativnih bolesti diska

1. Uzmite celer - list, korijen i stabljike, sve slomljena, zatim dodajte med - 500 grama, stisnula sok od limuna, sve miješati temeljito. Jesti ujutro, u podne, navečer, ne više od jednog kašiku pola sata prije obroka. Budući da je tijelo se čisti i obnovljena metaboličke procese.

2. Da bi se olakšalo osteohondroze simptomi mogu biti takvim sredstvima: sjeckani artičoke lišće, nakon uzeti 3 kašike vrele vode - litar, sve mješoviti, napitkom za oko 25 minuta. Konzumira kao čaj.

3. Efikasan tretman je potrebno organizirati posta dana. Dnevno je potrebno koristiti 2 kg jabuka 4 puta. Preporučuje se ujutro na prazan želudac jesti rižu, ne treba dodati so, ulje i šećer. Kuhati rižu, neophodno je u 300 ml vode, pripremu slika - 2 kašike.

4. Preporučuje se jesti sirove topinambur, pirjano ujutro prije doručka.

5. Najbolji način je čaj suncokreta na bazi korijena, koristeći to može biti izveden veliku količinu soli organizma. Okupiti korijen suncokreta su najbolje u jesen, nakon što ih treba oprati u hladnoj vodi i suše u hladu.

6. Relji degenerativnih bolesti diska, možete koristiti ovu vježbu: potrebno je da stavite svoje laktove na stolu, čelo spustio na ruke i gurati ih. Obavite vježba što je češće moguće.

7. rastvoriti soli u organizmu pomaže kod osteohondroze čaj, koji koristi rastavić, knotweed, lubenica kore, repovi bundeva, uva, marsh petoprsta.

Video: Tretman degenerativnih bolesti diska kod kuće. # VrachLFK- Alexander Bonin.

Aktivnog načina života sa osteohondroze

Kada se osoba konstantno kreće, križobolje ne napreduje. Koji stalno obavljaju fizičke aktivnosti, križobolje ne razvija. To je korisno da hodaju koliko god je to moguće, najbolje u prirodi - u parku, šumi.

Video: Vježba terapija u osteohondroze. Punjenje kao tretman degenerativnih bolesti diska kod kuće

Često ljudi nemaju vremena za ove šetnje, onda imate svako jutro morate obaviti poseban set vježbi kako bi zaštitili svoje kičme. Dovoljno je provesti 30 minuta dnevno za održavanje svoje države kičme je normalno, tako da možete poboljšati metaboličke procese, a ne pogoršati bolest.

Pravilan položaj tijela u osteohondroze

Kičma ne treba stalno puniti samo, ali i da se u potpunosti opustiti. Potrebno je da spava u pravilnom položaju na ravnu površinu, idealno je ortopedski madrac. Ne možete spavati na madrac razmažena, opuštene kauč, to je loše za stanje kralježnice. On nije odmor, već dosadno. U jutarnjim satima je osoba se budi s bolovima u leđima, vratu, i nisu odmarali.

Važno je u sjedećem položaju pratiti njihovo stanje organizma, leđa bi trebao biti ravno. Često ne mogu nagnite glavu. Ako imate neku aktivnost koja zahtijeva konstantan napon kičme, sami napravite pauzu i odmorite se 10 minuta u 1 sat, tako da možete se protežu leđa, noge. Preporučujemo da izvrši poseban joga vježbe koje mogu pomoći da se opustite vrat.

Pobrinite se da je kao ti, to treba učiniti sa ispravljenim leđima, ne se vuku, da podigne glavu. Pokušajte što je manje moguće pogledati na noge.

Power osteohondroze

Bolest nastaje zbog činjenice da je metabolizam je razbijena, osoba pati od nedostatka vitamina i minerala. S obzirom na činjenicu da je napajanje neuravnotežen, on počinje da se razvije bolest.

Važno je da zamijeni ukusne proizvode koristan. Jesti što je više moguće ulaza, do dva litra dnevno. Dijeta bi trebalo da bude svježe povrće, voće.

Dakle, degenerativne liječenje bolesti diska kod kuće treba biti konačan. Unutar morate uzeti mnoge tinkture, decoctions. Spolja koristi vruće oblog. Jednako je važno igra za masažu i fizioterapiju, uz pomoć svojih simptoma može se ublažiti.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani