Uzroci gorušica, i kakve posljedice to može izazvati?

Mnogi ljudi znaju neugodan osjećaj žarenja iza grudne kosti.

Tako manifestnog žgaravica, uzrocima i posljedicama koje nisu uvijek jasni.

Po pravilu, nelagoda čini se oseća odmah nakon uzimanja previše masnu ili začinjenu hranu ili se javlja tokom značajnih fizičkih napora. Neprijatan osjećaj manifestira u obliku peckanje u grlu ili ispod - u grudne kosti. Najčešći uzrok žgaravice je visok nivo kiselosti u želucu. Osim toga, postoje i mnogi drugi različitih faktora.

Uzroci gorušica tela osobe

Do danas, sve veći broj odraslih osoba pati od žgaravice. Glavni uzroci žgaravicu, koje izazivaju ozbiljne posljedice za ljudski organizam su kako slijedi:

• prejedanje;
• prečeste pušenje i prekomjerna (izaziva iritaciju želučane sluznice, čime se povećava količina luči kiselina);
• korištenje pića alkohola sadrže.

Prejedanje može biti uzrok žgaravice

Video: Žgaravica - uzroci, posljedice, prevencija, liječenje

Izaziva gorušica, može da izazove u organizmu sljedeće posljedice i neugodno uvjetima:

• peckanje u grudima;
• mučnina;
• povećan nadutost;
• nepoznata prisutnost kisele ili gorak ukus u ustima;
• izgled podrigivanje nakon gutanja.

Kao što je gore spomenuto, ogromnu ulogu u manifestaciji i razvoj gorušice predstava moći. Često pogrešno i neuravnotežena ishrana je glavni uzrok tog žgaravice počinje da se pojavi još izraženiji. Zato je žgaravica, njegovim uzrocima i posljedicama koje se odnose na ishranu, koja se sastoji od sljedećih faktora:

• jede previše masna ili začinjenu hranu;
• pretjerano konzumiranje hrane (u velikim količinama);
• naviku da grickanje u pokretu, i gutanjem hrane bez žvakanja;
• zlostavljanja i drugih slatkih slatkiša, čokolade i raznih pekarskih proizvoda;
• kafa, gazirana (posebno slatka) pića također izazivaju pojavu spaljivanje;
• veliku količinu luk i ostali začini u ishrani.

grickanje navika u pokretu može biti uzrok žgaravice

Pored toga, faktori koji mogu dovesti do razvoja žgaravice su:

• Neki medicinski tablete znači. To uključuje Ibuprofen, acetilsalicilna kiselina, Ortofen i druge droge, što je dovelo do povećanja kiselosti u gastrointestinalnom organa.
• Navika legnu da se odmore ili na spavanje odmah nakon jela.
• Nošenje neugodno i uske odjeće koja se previše komprimira tijela i organa za varenje. Osim toga, prekomjerna stezanje remena i pojasevi takođe može uzrokovati žgaravicu.
• Stalnim stresom, prekomjerna anksioznost, strah i paniku.
• Sportske aktivnosti odmah nakon obroka, i druge fizičke aktivnosti.

Dodatni faktor koji doprinosi razvoju gorušice može podizanja teških predmeta.

Ibuprofen, acetilsalicilna kiselina, Ortofen i druge droge, što je dovelo do povećanja kiselosti u gastrointestinalnom organima

Kakav bolesti ukazuje čestih manifestacija žgaravice?

Ponekad osjećaj nelagode, gorušica, uzroke i posljedice mogu biti dio patološke bolesti koja se razvija u tijelu. Ako neprijatne senzacije javljaju odmah nakon obroka, to može biti pokazatelj bolesti gastrointestinalnog trakta. U tom slučaju, treba konsultovati lekara i da prođu potrebne testove.

Tipično, bolesti i procese koji pokreću izgled postprandijalne žgaravice sljedeće:

• Ulcerozni gastrointestinalnih bolesti.
• Kile hrane prolaz plućne dijafragme.
• Gastritisa u hroničnu formu, što je praćeno povećan nivo kiselosti. U ovom slučaju, žgaravica je najjasnije i često, koja je sastavni dio svakog obroka.
• Procesi koji imaju upalni prirode, koji se razvijaju u duodenumu.
• Gojaznost i višak kilograma, pri čemu masti u trbušnoj regiji proizvesti snažan pritisak na unutrašnjem zidu želuca.
• Gastro-refluksa, gastrointestinalni trakt.
• Angina. Bolna upala često vrlo slične manifestacije žgaravice.

Osim trudnoće može djelovati na sličan način gojaznost, uzrokujući povećani pritisak na želudac zid.

GI čir bolesti mogu izazvati žgaravicu

Kako da jedem da riješi neugodnost proizlaze?

Kako bi se izbjeglo takve negativne simptom je žgaravica, njegovim uzrocima i posljedicama, neophodno je da se radikalno promijeniti ishranu. Skladu sa određenim pravilima i prehrana može pomoći riješi neugodnost.

Prije svega, treba imati na umu da potpadaju pod zabranu pržena, previše masna i začinjena jela. Više pozitivno utjecati na pari ili kuhano povrće proizvode.

Povrća koje se može i treba jesti:

• mahunarke (grašak i sočivo);
• krompir;
• šargarepe.

Složenih ugljenih hidrata pružaju tijelo sa potrebnu energiju i neće biti teško svariti:

• tjestenina od durum pšenice;
• kruh, mekinje ili brašno;
• smeđa riža.

Više pozitivno utjecati na pari ili kuhano povrće proizvode

Video: Žgaravica uzroke i posljedice. Kako da biste dobili osloboditi od žgaravice.

Osim toga, veliki prilog može poslužiti kaša: heljda, zobene pahuljice ili kreme pšenice.

Protein namirnice treba da sadrži sljedeće proizvode:

• lean i lean kuvano meso;
• ribe i morskih plodova;
• kuhana jaja;
• sir sa niskim sadržajem masti, krema, prirodni jogurt.

Voće treba dati prednost banane ili jabuke.

U upotrebi kao pića može biti ne-kiseli voćni napici, zeleni čaj ili mineralnu vodu.

Broj zabranjenih namirnica koje treba napustiti ili smanjiti svoju potrošnju na minimum, upišite:

• kava;
• čokoladni proizvodi;
• čaj od mente i mentol;
• alkoholna pića;
• kiselo voće, naročito citrusno voće;
• masne, začinjene i prženu hranu i jela;
• bombonima i peciva.

odličan ukras može poslužiti kašu

Jedan od uzroka žgaravice je velika potrošnja hrane, to jest, redovni prejedanje. To je razlog zašto vam je potrebno kontrolirati količinu apsorbira proizvoda i slijedite ove smjernice:

• česte (oko 5-6 puta na dan) obroka u malim porcijama;
• jesti polako, žvakanje svaki bite dobro;
• ne učita noću, isključiti noć grickalice;
• nakon obroka ne legnem da se odmori (da izdrži barem 30-40 minuta);

Preporučuje se da redovno piju čistu mineralne vode tokom dana.

Efikasno sredstvo brzog olakšanje simptoma

Često, da se oslobodimo takvih osjećanja kao žgaravica i njegovih uzroka, liječenje treba započeti u dogledno vrijeme, kada su prvi znaci poremećaja. Ako se držite dijetu, tijelo je obnovljena na novoj dijeti, postepeno vraća u normalu aktivnost probavnog trakta.

Video: Live zdrav! Tri proizvoda koji ne vole gastroenterologa. (2016/09/29)

Postoje razne metode liječenja, otarasiti neugodnost koja donosi žgaravica, uzroka bolesti se može otkloniti metoda liječenja tradicionalne medicine.

čašu toplog mlijeka je također blagotvorno djeluje na želudac

Video: Elena Malysheva. Kako može srčani udar "pretvarati se" žgaravica?

Kako bi se brzo otarasiti osjećaj neugodan spaljivanje, pokušajte sljedeće:

• napitak od biljnih ulja, koja ulazi u želudac, obavija svoj zid, tako da ne dozvoljava narednih izbacivanje kiselina;
• jesti ne kisela jabuka ili mrkva;
• čašu toplog mlijeka je također blagotvorno djeluje na želudac;
• Napravite rješenje mineralne vode i soda (čašu vode 1/2 kašičice sode bikarbone);
• lomljenog granata, koja je i dalje nakon kuhana jaja, prisutna je pomoć kako bi dobili osloboditi od gorušice;
• potrajati nekoliko tablete aktivnog ugljena, pere dole značajnu količinu vode.

Također se možete piti biljne infuzije i čajeva koji pomažu da se nose sa žgaravicu. Postoje različite metode tradicionalne medicine, koji neće pomoći riješi samo od žgaravice, ali i proizvesti restorativne efekt. Njegova korisni efekti donose čaj od korijena đumbira, komorača i sjemenke lana. Dokazano je da će prikupiti sljedeće bilje: hajdučka trava, kantarion i močvaran. Sve komponente se miješaju u jednakim iznosima, a zatim je vara 3 kašike kolekcije kašiku po litru kipuće vode i ostavite stajati. Svakodnevno uzimaju 0,5 čaše 4 puta dnevno.