Bolovi u koljenima: šta da radim?

Bol u koljenu

Bol u zglobu kolena je često podvrgnut svima.

Obično ljudi ne doživljavaju nelagodu senzacije, ali bol u koljenu u fleksiji je sasvim uobičajeno i ne postoji ništa brinuti. Koljena spojevi su svakodnevno izloženi na naponskim opterećenjima, iz tog razloga, kada je u bol ne panike. Povrede koljena može se javiti u toku aktivnosti na otvorenom, sport, domaće zadaće aktivnost, koja je povezana sa fizičkog napora.

Kod ljudi, zgloba kolena je najveći, nalazi se na raskrsnici velikog, fibula i femura. Ligamenata, mišića i tetiva drže zajedno kosti koljena i kuka. Meniskusa djeluju kao amortizeri, i odgovorni su za mobilnost koljena bočno. Slobodu kretanja i zaštitu od udarnih opterećenja omogućava zglobne hrskavice.

Šta radiš kada kolena boli? Vi ćete naučiti o tome kasnije u tekstu, ali za sada ćemo govoriti o onome što izaziva bol u koljenu?

Uzrok bolova u koljenima

Koljena tokom života osobe su izloženi konstantnim opterećenjem, tako da je poremećaj u svom radu donosi bol. Bol sindromi koljena može biti uzrokovana mnogo razloga, ali sama bol imaju razne manifestacije: hronične, akutna.

Glavni razlozi za formiranje bol koljena uključuju reumatoidni artritis, osteoartritis i post-traumatski artritis. Osteoartritis se naziva degenerativnih bolesti koja napreduje vrlo sporo, kao posljedica toga briše zglobne hrskavice. Osteoartritis - najčešći oblik artritisa koljena. Razvoj osteoartritisa može biti uzrokovana mnogo razloga.

reumatoidnog artritisa kao uzrok bolova u koljenu

poderanim meniskus može izazvati bol u koljenima. Kao što je navedeno iznad zgloba koljena sastoji se od tri kosti, a koji se nalazi između meniskusa. S obzirom na koleno apsorbuje naprezanja. Posebno kada naglog kočenja dolazi do pocepanu meniskusa.

Tetive tkiva upala - tendinitis - također izaziva bol. Patele rupturu tetive mogu nastati zbog zachrezmernogo težine, mišićni disbalans, napetost mišića. Kada je više pauza postane upaljena.

Noga bol koja se javlja ispod koljena može biti uzrokovan prekomjernom vježbe ili anatomske slabost. Područje iza koljena se sastoji od kostiju, ligamenata i tetiva. Zbog nedostatka bilo stabilizacije strukture, ovo područje je predmet povećana povrede. Ispod koljena tetiva, živaca, hrskavica i krvnih sudova su lako podvrgnuti razaranja i zbog toga često može uzrokovati bol ispod koljena.

Curl ili neposredne opterećenje također izazivaju bol iza koljena. Među opterećenja značilo neposrednoj sudara, traume, u posljedica koje može postojati pukotine ili modrica.

Koljena bol može biti uzrokovan prekomjernom vježba

Pogoršanje tkiva i starost su očigledno uzrok boli leđa ispod koljena. Vremenom, hrskavice, ligamenata, i kosti gube snagu, što će, naravno, uzrokovati bol sindroma. Za prevenciju bolova ispod koljena, a da se izbjegne razvoj takvih patologija kao nerv degeneracije, dijabetesa i artritisa treba redovno umjerenim vježbe, jesti pravo i dati tijelu dovoljno vremena za odmor. Shin mišićni tonus doprinosi da se razvije biciklizam, jogging.

Pa zašto boli kolena? Ovo pitanje je od interesa za mnoge. Uzmite u obzir ono što patologija izazivaju bol u koljenima.

Ozljede i razne degenerativne-distrofije procesi su glavni uzroci bolova u zglobu kolena. Oni, pak, izazivaju različite sistemske bolesti tijela i upala periartikularne i zglobne tkiva.

1. Ostreoartroz. Uzrokuje gonartrozom može biti kršenje metabolizma, gojaznosti, dehidracija, poremećaj lokalnu cirkulaciju krvi - sve to uzrokuje nedostatak sinovijalne zajednički tečnost. Kao rezultat gore promjena je povećanje trenja i prorjeđivanje kosti hrskavice. Kada se bol osteoartritisa koljena u pratnji ograničenom pokretljivost zglobova. Povećana bol izazvala koljena-bendova, opterećenja za hodanje, trčanje, nošenje teških tereta. Da se smanji bol iza koljena mogu se koristiti: moksoterapiya, hondroprotektorami tretman, akupresure i akupunkture. Ova terapija promovira regeneraciju prirodne tkiva, poboljšava cirkulaciju krvi, stimulišu metabolizam, poboljšati motoričke aktivnosti zglobova.

Ostreoartroz
2. pogoni (artritis), - upala provociraju bol u zglobu kolena. Razlozi za njegov nastanak su: reumatoidni artritis, osteoartritis, Gouty diskova, hipotermija. Artritis bol u koljenu zabrinjava u mirovanju i smanjuje pri hodanju. Tu može biti oticanje zgloba koljena, crvenilo kože i groznica. Tibetanski terapija pomaže zaustaviti uništavanje zajedničkih procesa tkiva, smanjuje bol, poboljšava cirkulaciju i poboljšati imunološki sistem.
3. Problemi sa krvnim sudovima može izazvati probleme sa cirkulacijom u koleno, koji će takođe biti bolno manifest. Bolovi su bol i bilateralnih.
4. Upala koljena tetiva - 10-15% svih posjeta umjetnosti. Kategorija najviše skloni bolesti su žene preko 40. Bol se manifestira u obavljanju teških tereta, pokupio stepenice, tiho, hodanje ne uzrokuje bol. Općenito bol javlja samo oko koljena (sa unutrašnje strane). Kada je "noge vrane" periartritis ne postoji povreda mobilnosti nogu, to je potpuno savijen i nepobeđen, ne deformisani i bubri.

Upala tetiva koljena
5. lumbosakralnim osteohondroza, hernije diska protruzije. Ove patologije izazvati priklješten živac korijena.
6. entenzitisom, burzitis, tendobursit, tendinitis. Mišića upale, sinovijalne torbe, ligamenata i tetiva donosi bol. Razlozi za njihovo formiranje može biti povreda i povećan stres na zajedničkom.
7. Kada nepovratno oštećeni zglob koljena vrši se endoproteza koji period rehabilitacije može donijeti nelagodu. Za liječenje se koristi akupresure i akupunkture. Analgetik i anti-upalni učinak imaju Laser terapija i udarnog talasa terapije.

Drugi razlozi uključuju: koksartroza, taloženje soli, artritis zglobova kuka, osteoporoza, poremećaj poremećaja funkcije jetre u endokrini sistem, problemi sa bilijarne načine.

Također uzroci ozljede koljena uključuju:

• osteoporoze;
• Patologija spondilitis;
• sinovitis;
• entezitis;
• Osteohondroza dissecans;
• Hondromallyatsiyu čašica;
• Patološkog procesa u kosti koljena;
• zajedničke disfix;
• Baker cista;
• Raslojavanje meniskusa;
• Patoloških procesa u prednjoj ili stražnjeg križnog ligamenta;
• ligamenta;
• reumatizam;
• TB bolesti zglobova;
• Patologija u mišićima;
• Loma u okviru zajedničke;
• sarkoidoza;
• Pedzhetta bolesti.

Tradicionalnoj medicini protiv bolova u zglobovima

Koristeći folk pravni lijekovi neko bi trebalo da se postigne isti rezultat kao u slučaju terapije: anti-upalni efekte, poboljšanje metaboličkih procesa u organizmu, uklanjanje boli, poboljšanje hrskavice u zglobu.
Sljedeći će se dati neke od recepata koji se koriste u lezija koljena:

• Crna rotkvica - može se koristiti i interno i eksterno. Za vanjsku upotrebu svježe očišćene kore odnose se na koljena u periodu od 5 minuta do 15 (dozvolite jednu minutu dnevno). Onda opet odbija do 5 minuta (nakon 10 dana, naravno ponavljanja). Za internu upotrebu piće posni 2-3 žlice rotkvica;

crna rotkva

• 25 grama želatina 300 ml popuniti. Đus. To je gusta želea jesti manjih obroka 3 puta dnevno;
• Žlica soda pour litre tople vode i provesti kupke ili losiona, vrijeme tretmana od 15 do 20 minuta. Nakon toga podmazati zajednički krema ili ulja (maslinovo ili suncokretovo);

Soda bola koljena

• Mali luk u ljuske, oprati, izrezati na male komade i pržiti dok ne porumeni. Preliti litrom kipuće vode i kuhajte oko 15 minuta, odvod. Piti tijekom obroka;
• Ako koljena boli, a onda noću se mogu podmazati s medom (zaokružiti papir), a zatim primijeniti senf, i roll up celofansku film, od vrha do završiti toplo;
• Za 5 noći primatyvayte do koljena komad svježe masnoće, to treba ukloniti ujutro;
• Čekić jajima svako jutro piti sok od naranče;
• 2 jaja pomiješana s octom (2 žlice. Žlice) i miješati. 10 dana za obavljanje komprese;
• hren list etiviran i pridaju koljena na nekoliko sati da se sprovede kurs 7 dana;
• Sjeckani artičoke napuniti vrelom vodom i pustite da ispuštanje. Pari nogu u infuziju i nose tople čarape. Infuzija se može koristiti do 4 puta;
• Veliki broj maslačka pour triple kolonjsku vodu ili 70% alkohola. Pokrijte posudu i ostaviti na tamnom mjestu 40 dana. Nanesite na pogođenim koljena;
• cvijeće krumpir osuši. Sipajte kipuće vode 1 žlica. žlicu cvijeće dobacivanje 03:00 i naprezanja. 3 puta dnevno preuzme kup 30 minuta prije jela. Preostali cvijeće pour alkohol infuziju 3 tjedna i primijeniti na pogođenim zgloba.

lijek

Prije svega, tretman bolova koljena treba početi s promjenom svoje navike. A posebno sa promenom vrednosti ishrane, kao puno težine samo povećava opterećenje na nogama. Gubitak težine će pomoći da se smanji stres na nogama i time smanjuju njihovu bol.

Neki stručnjaci vjeruju da je kao sredstvo za liječenje se može koristiti u trci hoda. Ali, ova metoda ima puno razlike, kao i opterećenja kada se ne smanjuje peške, što može dovesti do suprotnog rezultata. Za liječenje bolova u koljenima mogu se koristiti hodanje u vodi, iz razloga što je voda nije tako veliki teret na nogama.

lijek

Da biste započeli liječenje, a ne svatko može priuštiti takve drastične mjere kao što su gubitak težine, tako da možete primijeniti nošenje zavoj, koji će rasteretiti pritisak na zglob koljena i smanjiti simptome bol. Korištenje benda preporučuje se pod medicinskim nadzorom, a na njegovu preporuku. Istovremeno, treba imati na umu da je stalna nošenje zavoja uzrokuje razvoj slabost mišića.

Grupe lekova koji se koriste za terapiju

Antiinflamatorni agenata. Najefikasniji droge u ovoj grupi se smatra da diklofenak, ketoprofen i indometacin. Mnogo gore od eliminacije bola sindroma nositi Ibuprofen, Aspirin i Amidopyrine. Uzimajući u obzir individualne karakteristike tijela utjecaj iznad formulacije može varirati.

protuupalni lijekovi

neželjenih efekata

Uprkos činjenici da NSAID su vrlo efikasan kod bolesti zgloba koljena, jer imaju niz nuspojava na organizam. To objašnjava svrha ovih lijekova u kratkom vremenu i u malim dozama. Koji su negativni efekti primanje NSAIL?

• Prijem NSAIL negativno utiče na sluznicu želuca, a može izazvati razvoj peptičkog ulkusa ili erozija (kada je ranije odložen gastritisa, ulkusa želuca ili duodenuma). Poslednji proizvedeni NSAID imaju manje negativan utjecaj na gastrointestinalni trakt. Takvi lijekovi uključuju sulindak, acetilsalicilna kiselina, piroksikam, meloksikam, Nabumeton, naproksen, Lornoxicam, tiaprofenic kiselina, celekoksib, Tenoxicam i flurbiprofena. U zavisnosti od snage uticaja droge na raste tijelo i negativan uticaj na to. Navedenih proizvoda su dobro imati terapeutski učinak na zglobove, smanjuje upalu u njima. Celekoksib i nimesulid su selektivni inhibitori COX-2.
• NSAIL negativno uticati na sistem zgrušavanja krvi, kao i na rad srca. Pogrešan prijem takvih lijekova može izazvati infarkt miokarda, tromboze ili moždani udar.
• Antiinflamatorni lekovi promovirati natrija i zadržavanje vode u organizmu, smanjuje protok krvi kroz bubrege, zbog čega se povećava krvni pritisak i može razviti akutne bubrežne ili srčane insuficijencije.

Informacije koje treba imati na umu kada se uzme NSAID

Ako želite da se tretira sa ovih lijekova, obavezno je da se konsultuje sa specijalistom, a ne da samo-liječiti. Self-lijekove može učiniti samo štetu za vaše zdravlje.

Nemojte uzimati lijekove dovoljno dugo razdoblje, tako da se ne izazovu poremećaje u srčanim, želuca i bubrega sistema.

Duže prijem je moguć samo pod stalnim nadzorom kvalifikovanog lekara.

Korištenje anti-upalnih lijekova treba izvršiti samo za bol da bi mogli obavljati osnovne tretman koljena masaža, fizioterapija aktivnosti.

Chondroprotectors. Ovi lijekovi povod za povećani formiranje hrskavice u zglobovima i njegovu zaštitu. Chondroprotectors omogućiti poboljšanu ishranu hrskavice tkiva i njihove postepeni oporavak.

hondrolon

Ova skupina uključuje sljedeće lijekove: Chondroitin, Don hondrolon, artritis, Terafreks, Zinaksin, Elbona, Struktum, Artrin. Sastav tih lijekova, u različitim kombinacijama uključuju tvari kao što su glukozamin i hondroitin sulfat.

Hondrolon je lijek koji je dostupan kao prah u bočicama za kasnije intramuskularne primjene. Za prijavu je potrebno razrijediti 1 ml ampula. tretman voda od 25. do 30. injekcije dnevno.

Lek je preparat mono-Struktum sadrži 250 ili 500 mg kondroitina sulfata. Dnevna doza je 1.000 mg dnevno.

intraartikularne injekcije

Značajni terapeutski efekti će se vidjeti kada se koristi droge direktno u zglob šupljinu koljena. Uz ovaj način primjene lijekova će pasti direktno u sinovijalne tečnosti, kroz koji se hrskavica hrane.

Video: Kako se izliječiti koljena, narodne lekove liječenje zglobova, zašto koljena boli, liječenje osteoartritisa

Vrlo često se koristi anti-upalnih kortikosteroida, kao što su: Tseleston, Hydrocortison, Flosteron, Kenalog i Diprospan. Ovi lijekovi se preporučuju za intraartikularne uprave, iz razloga da je njihova upotreba u obliku tableta daje dosta nuspojava. Uvođenje zajedničke omogućuje dovoljno brzo kako bi se smanjila upala i bol u zglobovima.

Nedavno, uobičajeno za liječenje uvod u zajednički šupljinu hijaluronske kiseline. To je kao da je dodatni sinovijalne tečnosti, što je omogućilo zajednički za pomicanje nije tako bolno u i iz njegove traume. Kada je u pitanju uvođenje poboljšanu ishranu i hidrataciju hrskavice.

intraartikularne injekcije

Hijaluronska kiselina za intraartikularne ulaz se proizvodi u takvim dozama formulacije: Ostenil, Fermatron, Synvisc i Dyuralan. Takav tretman je prilično skupo, tako da ne može priuštiti. 3-4 injekcija u pogođenim zajedničkog jednom tjedno koristeći kurs za terapeutski učinak.

Lekovi koji se koriste za lokalni efekti

Lijekovi koji se koriste za lokalni efekti također imaju dobar terapijski efekat.

Menovazin, Fastum gel, Diklofenak, butanedioic mast, indometacin mast, Voltaren gel - gelova i masti iz bol u koljenu, koji efikasno dokazana. Oni su dobro izloženi bolnog zgloba, no takva je samo malu količinu supstance ima pozitivan utjecaj. Iz tog razloga, masti terapiju treba dopuniti lekove koji se koriste intramuskularno ili oralno.

Menovazin

Za liječenje, možete primijeniti obloge. Bischofite, medicinske žuči Dimexidum - ovi lijekovi su dobro zagreje, prodiru u kožu i upijanja. terapija može porediti sa fizioterapeutski procedure, masaža, spa tretman. Na preporuku stručnog može se koristiti za liječenje metodama ljudi.

U svakom slučaju, to se ne preporučuje da izvrši samoliječenje, kako se ne bi pogoršati njihovo stanje. To je moguće samo nakon konsultacija sa lekarom.