Mogu li putovati tokom trudnoće?

mogno li putewestvovat-vo-vremja-beremennosti Trudnoća - je period zabrane. Posebno je teško za žene koje njeguju bebu u ljeto. Oni su bili toliko nestrpljivi da idu na more, da putuje. Kako biti u ovoj situaciji? Dozvoljeno da putuju i klimatske promjene trudna? Boli li bebu? Sebe takvu ozbiljnu odluku da je to nemoguće. To je najbolje da se prethodno konsultovati sa doktorom.

Dugo putovanje u trudnoći

U prvom tromjesečju za 12 tjedana u svakom slučaju ne možete tresti vlakom, autobusom, autom. Također je kontraindicirana letova. Najbolje vrijeme za putovanje je drugo tromjesečje, ali to ne znači da možete da odlete do dalekih zemalja. To nije potrebno eksperimentirati i rizikuju zdravlje. Da li želite da se opustite, izaberite mjesto bliže.

Zapamti aklimatizaciju. U periodu trudnoće bebe u vašem tijelu prolazi kroz niz promjena, pa ne znam kako vi vidite novu klimu. Turska, Egipat, Indija, Tajland bi morali davati. Povoljnu klimu za trudnice se smatra Krim. Neće naškoditi Baltičkog odmarališta, Švicarske, Hrvatske. Ne zaboravite da je automobil, autobus nije pogodan za daleka putovanja, bolje da izaberete avion. U trećem trimestru letova je zabranjeno.

Odmor za trudnice

Kategorički zabranjeno za sunčanje trudna potrebe vitamina D, što je najbolja prevencija rahitisa u budućnosti bebu. Međutim, važno je da se pridržavaju određenih pravila:

Ne izlažite trbuhu. Kupiti Swimsuit.
Sunce može biti do 10:00 i nakon 17.00. Ostatak plaže je zabranjeno trudna.
Nemoj zanositi zaštitu od sunca, to može dovesti do ozbiljnih alergijskih reakcija.
Zabranjena upotreba sunčanja, primjenjuje umjetni ten. Iznosi zbog mnogih štetnih kemikalija koje mogu negativno utjecati na bebu.

Nemojte zaboraviti za šešir. To je najbolje da odaberete šešir sa širokim obodom, koji će spriječiti pojavu staračkih pjega.

Akvaaerobnye vježba za trudnice

Mnoge trudnice su zainteresovani za pitanje - da li je moguće imati dijete i sportom. Nije dozvoljeno sve sportove. Tokom trudnoće morati odustati košarka, teretana, odbojkaško igralište.

Korisno za sportove trudna je aerobik u vodi i jogu. Na plaži možete porelaksirovat malo, i u vodi za obavljanje lako i nagrađivanje aktivnosti. Ako nemate fizički trening? Ne precenjujte sebe. Nije vam dozvoljeno da skoči, trči, moć da se uključe u sportu.

Kakav transporta je bolje izabrati trudnicu putovati?

Trebalo bi da bude udobno. To je najbolje da odaberete vlakom ili avionom.
Tokom trudnoće je strogo zabranjeno voziti bicikl.
Autobus je za dva sata putovanja. Ne zaboravite da ne možete doći dugo u sjedećem položaju.
Vlastiti automobil je dobra opcija, ali točka mora biti neko drugi. Ako putujete u automobilu, treba što je više moguće da se zaustavi na odmor, da se protežu udova. pričvrstiti sigurnosni pojas ispod trbuha, a ne preko.
Za daljinu je najbolje izabrati voz. Gdje možete zaspati ako želite.

Li dopustiti letove za trudnice?

Aviona se smatra jednim od najsigurnijih transporta za trudnice. No, ovdje je potrebno obratiti pažnju na vrijeme. Ako ste sve u pravu, to je sigurno letjeti, počevši od drugog tromjesečja, a posljednji 7 mjeseci trudnoće.

Video: Putovanje u trudnoći. Kada je, šta predostrožnosti, šta da donese

Jedite tokom leta treba umjereno se također savjetuje da piju puno vode. Kada idete na visinu, možda ćete biti malo otečene noge, tako razuytes i sjediti udobno. Da bi se poboljšala cirkulacija u nogama, ne zaboravite da se kreće.

Zašto ne mogu da lete nakon 7 mjeseci trudnoće?

Glavni razlog za zabranu je visok krvni tlak, dijabetes, posteljice poremećaja. Takođe možete da rizikujemo trudna s blizancima. Imajte na umu da vam pružiti dokumentaciju aviokompanije koje lete nisi kontraindicirana.

Putuju na egzotične destinacije trudna

Morate imati na umu da su klimatske promjene, vremensku zonu, dijeta može dovesti do ozbiljnih posljedica. Također egzotične države su opasni, jer oni imaju mnogo različitih groznice. Na primjer, žute groznice, malarije, što može dovesti do ozbiljnog krvarenja, prijevremenog rad ili pobačaj. Do danas, opasan Žika virus, što dovodi do urođene bolesti mozga kod djeteta. Ništa manje opasno za život ebole. Tako da moramo zaboraviti tokom trudnoće Azije, Afrike i Južne Amerike.

Video: Mogu li putovati tokom dojenja?

Osnovna pravila za trudnice turiste

Nemojte zaboraviti da se opusti, ne može se ponese od sunca, plaže. Provode vrijeme u hladu.
Pažljivo hoda uz pijesak, trava, goloj zemlji, ili se povredi stopala.
Vaša odjeća treba biti prostrana, prozračna, i kupite za sebe udobne cipele.
Nemojte jesti egzotičnu hranu ili piti vodu iz slavine.
Ako imate groznicu, počelo krvarenje, bilo je borbe, odmah se obratite lokalnom lekaru.
Zaliha na odbijanje insekata, vrlo pažljivo tretirati ujeda raznih insekata.
Ne peretruzhdaetsya sebe koliko san god je to moguće.
Nemojte zaboraviti da se u potpunosti jesti, bez obzira na činjenicu da ste na odmoru.
Ne pijem različitih pića - vino, mlijeko Shakes, pivo, napitkom. Mnogo slučajeva trovanja ove vrste pića.

Dakle, nema zabrane putovanja, ali sve bi trebalo biti učinjeno u moderiranje. Ako imate teško dolazi do trudnoće, onda ovaj poduhvat treba napustiti. U odsustvu kontraindikacija, možete otići na more, ali tek. Ne zaboravite, sigurnost na prvom mestu. Još uvek imate vremena da se putuje. Ko je vaš primarni cilj - da se i roditi zdravu bebu. Budite pažljivi na vaše zdravlje! Još jednom, ne riskirati život djeteta.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani