Crvena repa

Cikle - zajednički korijen povrtlarskih kultura koja pripada porodici Chenopodiaceae. Ovo povrće može da se koristi kao tonik, poboljšavajući metabolizam i procese probavnog znači.

kemijski sastav

repe nutritivnu vrijednost je zbog takvog sastava:

• proteini;
• masti;
• voda;
• ugljikohidrata;
• pepeo;
• Dijetalna vlakna;
• škrob;
• Organske kiseline;
• Mono- i disaharida.

Lekovita svojstva crvene repe objašnjavaju bogat popis vitamina, mikro i makro elemenata, uključeni u svom sastavu. Dakle, ovo povrće sadrži:

• Vitamine A, B1, B2, B5, B6, B9, C, E, PP;
• bioflavonoidima;
• karotenoida;
• Aminokiselina: lizina, arginina, betaina, valin, itd.
• Kiselina: limunska kiselina, jabučna kiselina, oksalna kiselina, folna, pantotenska;
• vlakana;
• kalij;
• fosfora;
• kalcij;
• magnezija;
• sumpor;
• natrijum;
• klor;
• nikla;
• bor;
• rubidijum;
• vanadij;
• jod;
• hrom;
• mangan;
• željeza;
• bakar;
• cink;
• kobalt;
• molibden;
• fluorid;
• Kvarca.

Iron sadržaj cikle drugo mjesto zauzima nakon belog luka. Sposobnost da se zasititi tijelo je malo inferioran morska trava, sa veoma niskim kalorija - 100 g povrća sadrži samo 40 kcal.

Korisni svojstva

Upotreba ovog korijena usjeva je neosporna, pa se široko koristi u medicinske svrhe. Također je važno da se svojstva crvene repe se čuvaju ne samo u sirovom, ali kuhano. U narodnoj medicini, postoje mnogi recepti sa njegovu upotrebu za liječenje više od 100 različitih bolesti.

Video: Vrlo koristan salata od repe.

Dakle, cikle ima takve efekte na ljudski organizam:

• hematopoetskih;
• laksativ;
• čišćenje;
• diuretik;
• umirujuće;
• protivoskleroticheskoe;
• anti-aging;
• Reduktivni.

indikacije

U terapijske svrhe, koristeći korijenje i sok iz nje, kao i stabljike i lišća.

Sadržane u velikim količinama u crvenom bioflavonoide repe, vitamini i minerali ukloniti grčevi, imaju vazodilatator i anti-sklerotične efekt, sprečava stvaranje krvnih ugrušaka.

Korijen se koristi za poboljšanje probave, borbene konstipovan. On sadrži organske kiseline i celuloze reguliraju metaboličke procese u organizmu, sposobnost da se poboljša gut motora. Jer vitamin C, bakra i fosfora repa odstranjuje toksine, sprečava malignih tumora i rast postojećih stanica. Pektinske supstance sadržane u svom sastavu, pročišćava creva zbog uništavanja truljenje bakterija.

Crvena repa se preporučuje da se u ishrani ljudi koji pate od pretilosti. Kuvane ovo povrće ima blago laksativno i odličan diuretik, pročišćava jetru, krv i bubrezi.

Jer vitamin B9 i korijen sposobnost da biste uklonili višak vode se koristi za prevenciju kardiovaskularnih bolesti, za stabilizaciju srca, ojačati zidove krvnih sudova. Ovaj vitamin je uključen u formiranje hemoglobina, sprečava razvoj leukemije i anemija. S obzirom na ove karakteristike, crvena repa treba koristiti za osobe sa hipertenzijom.

Video: Cikla za zimu

Zbog prisustva folne kiseline cikle promovira stvaranje novih ćelija, i na taj način ima podmlađujući efekt. Takođe, u ovom povrća je prisutan kvarc - element odgovoran za stanje kože, kostiju i arterije.

Korištenje crvene repe je korisno da stimuliše moždane funkcije, poboljšati memorija, podrška za mentalno zdravlje, prevenciju prijevremenog starenja, kao i nesanice i neuroza.

Video: Korisna svojstva repe. O najvažnijim.

Burak - lider među ostalim korijen usjeva za sadržaj joda, njegova efikasnost je dokazana u bolesti štitnjače i ateroskleroze, posebno kod starijih osoba.

Svježi sok repe pomaže tijelu da se brzo prevaziđe hladno, glavna stvar - da biste počeli da se što je prije moguće nakon prvih simptoma.

Također indikacije za upotrebu crvene repe su anemija, kolitis, upale pluća i rak, pleuritis, hronični hladan, krvnih ugrušaka, tromboze, proširenih vena.

Repe sok korisno za žene tokom poremećaja menstrualnog ciklusa i poremećaji uzrokovani menopauze. Dokazano je da ovo piće se ponekad daje bolje rezultate od svih vrsta hormona.

Kontraindikacije

U repe sadrži mnogo šećera, tako da ne smije biti zlostavljana osoba sa dijabetesom.

Nije potrebno da biste koristili ovu povrća na:

• Individualni netrpeljivosti;
• gastritis, odlikuje visokom kiselosti želuca;
• Čir na želucu i 12 ulkusne;
• dijareja;
• Kamenje u urinarnom traktu;
• Bubrega i mokraćnog mjehura;
• osteoporoze;
• Smanjenim pritiskom.

Ne možete uzeti čisti sok od repe u velikom broju, jer to može izazvati mučninu, vrtoglavica pa čak spazam krvnih sudova mozga.

home pravni lijekovi

Konstipacija pomoć takav lijek fino narezane crvene repe, sušene u pećnici, a zatim lagano pržiti u tavi, a zatim melje u fini prah (možete brusač). 1 žličica popuniti u prahu 1 žlica. kipuće vode, neka to ispuštanje, te da topli jedan sat prije jela.

Za zatvor, možete koristiti i kuvana cvekla - svako jutro na prazan želudac u iznosu od 100 g

Kada upala grla i upala grla Burak sok se može koristiti za ispiranje u obliku: 1.. sok dodajte jednu kašiku octa. Postupak se može učiniti 6-7 puta na dan.

Kada hipertenzije i anemije narodnoj medicini preporučuje da se prijave, kao agent: naribajte crvena repa ribani, pomiješana s medom u omjeru 4: 1. Prodavnica preparata u frižideru, uzeti 1 žlica 5-6 puta na dan.

Ako hipovitaminoze C i željeza anemije, liječnici savjetuju takve medicine: mix u jednakim proporcijama sok od crvene repe, mrkve i crna rotkva, dodati malo putera ili ulja (za bolju apsorpciju karotenoida). Uzima jednom dnevno po 100-200 ml.