Hranjenje navike kada seboroični dermatitis

Pravilna i uravnoteženu ishranu - je temelj svakog ljudskog životaKožne probleme - to je odraz stanja zdravlja unutrašnjih organa. Prvi "zvono" u obliku prištića ili crvenilo, pokušavajući da bi privukli pažnju na sebe i da ohrabri osobu na akciju. Uobičajeno seboroični dermatitis rezultat hipovitaminoza, sinusitis, poremećaja creva, prisustvo hroničnih infekcija i t. D. Njegove značajke uključuju crvenilo kože, ljuskave pojavu upalnih lezija, intenzivne peruti, svrbež.

Prvi korak ka eliminaciji bolesti je da se obratite dermatologu. Doktor ne samo da će pomoći u identifikaciji uzrok mjesta, ali i odgovarajući tretman, u čijem sastavu će biti medicinski dijetu.

Vraćanje uobičajenih dnevnih obroka terapijskih hrane dijete, možete podesiti varenje, da u potpunosti eliminirati alergene hrane, zasititi svaku ćeliju vitamina i mikroelemenata, poboljšati metabolizam, jačaju imunološki sistem i uklanjanje toksina, "gužve" nastanjuju tijela. Da bi se postigli vidljivi rezultati, trajanje ishrane treba da bude nekoliko tjedana. Detaljnije sa bolešću, može se naći u materijalu seboroični dermatitis.

Video: Dijeta za dermatitis

Kožne probleme - to je odraz stanja zdravlja unutrašnjih organa

Čak i najmanji svojih prekršaja, može da uništi upravo postrojeni "gradivni blokovi" oporavka i ponovnog početi proces seboroični dermatitis.

Koje proizvode treba isključiti iz hrane

1. Hrana sa visokim sadržajem ugljikohidrata. teško da mogu imati slatko. Sve vrste slatkiša u obliku čokolade, keksa, kolača i torti - ne. Sweet očuvanje također zabranjeno. Nije izuzetak, krompir, tjestenina, meke pšenice i brašna.
2. Dimljeni, začinjeno, slano, okusom proizvoda. Biti pravi agresori kuhanje, oni degradiraju performanse gastrointestinalnog trakta i smanjiti broj korisnih bakterija. Brza hrana, čips, krekere i druge grickalice također spadaju u ovu kategoriju zabranjenih proizvoda.
3. Alkoholnih pića. To ne može biti sve, od niskoalkoholnih koktela za piće sa visokim stupnjem. Alkohol ometa jetre, proizvodnja žuči i daje zadržavanje vode u organizmu.
4. Fried i masne hrane. Pušten tokom prženja kancerogena imati negativan učinak na gastrointestinalnog trakta i jetre.
5. Hrane alergena. To uključuje agrumi, jagode, čokolada, med, orasi i dr. To je korisno isključiti korištenje plodove crvene i narandžaste.

Da bi se postigli vidljivi rezultati, trajanje ishrane treba da bude nekoliko tjedana

Koji proizvodi mogu i trebaju biti uključeni u moć

1. Dosta tečnosti. To može biti sokova od voća ili povrća, voćnih napitaka, negazirana i običnu vodu, čaj, sok. Liquid stimulira detoksikaciju i aktivno pomaže u radu bubrega i gastrointestinalnog trakta. 1.5 litara dnevno se smatra normalnim za odraslu osobu.
2. Nemasni proizvodi od mesa. Piletina bez kože, lean svinjskog i goveđeg mesa je savršeno odgovara ovu ulogu. Diverzificirati dijeta može biti riba, na pari.
3. Kiselo mlijeko kuhinju. Kefir, jogurt, sir, jogurt - je pravo blago za mikrofloru. Oni zauzimaju upražnjena mjesta rezervisana za bakterije, smirivanje agresivne crijevnih okruženju. Mlijeko može kuhati zobene pahuljice, riža, heljda.
4. Voće i povrće. Kupus, mrkva, bundeva, tikvica, bobice, jabuke, kruške se mogu jesti u bilo kojoj količini, a plod može biti kuhani kompoti i iscijediti sok.
5. Jela sa želatinom. Pihtije jelly i želatin hvala, imaju blagotvorno na kožu. Kuvati ih sa svim potrebnim dijeta ograničenja.
6. Biljna ulja. Suncokretovo ulje, laneno ulje ili maslinovo ulje daje elastičnost krvnih sudova i ubrzava sintezu kolagena.

Sve vrste slatkiša u obliku čokolade, keksa, torti i kolača - ne možeš

doktora savjete na unos hrane

Pored terapeutske dijeta je važno da pravilno distribuirati dogodio dan o tome što je prije moguće:

• da se hrana pečena, čorba ili na pari kuhana;
• Povećati broj obroka, ali smanjite porcije. Količine hrane koju jedete 3 puta dnevno, raspoređenih u 5-6 obroka;
• nakon 18 sati, pokušajte ne jesti. Ne idu u krevet s punim želudac;
• napunite pozitivan stav, jer negativne misli doprinose proizvodnji toksina.

Brza hrana, čips, krekere i druge grickalice su također u kategoriji zabranjeno proizvodi

Približnu meni za dan

doručak: Moguće je da jede bilo koji fermentirani mliječni proizvod (piće) ili kuhati kaša s mlijekom;

Video: Dijeta za atopijski dermatitis

ručakBilo voće koje možete izabrati - jabuke, kruške, itd..

ručak: Kuhani ili pečeno meso sa povrćem;

Drugi večeraBilo fermentirani napitak;

večera: Baked riba ili riba kolača, na pari povrća salata sa maslinovim uljem.

Alkohol ometa jetre, proizvodnja žuči i daje zadržavanje vode u organizmu

Sveobuhvatan tretman seboroični dermatitis (video)

dijeta Pagano

Ova dijeta je vrlo popularna među dermatolozima. Prema njima, on je u stanju da spasi ljude od mnogih bolesti kože, uključujući i one seboroični dermatitis.

Ali, ako alergijski dermatitis uzrokovan faktor, dok dijeta neće raditi.

Dijeta počinje trodnevni trening a. Ovih dana morate jesti za bilo voće dijeta: jabuke, grožđa ili agruma. Jesti voće mora se razrijediti 0,5 h. L. maslinovo ulje 3 puta dnevno. Ulje će igrati ulogu blago laksativno. Osim toga, svakodnevno čišćenje klistiranje su pripremni dijetu. Možete pristupiti materijala na dijeta sa seboroični dermatitis.

Nakon tri dana počinje dijetu. Liste isključenih proizvoda ostaje ista i gore opisano. Glavni naglasak je na čišćenje crijeva i kože, tako da hrana bogata vlaknima, vitaminom B i imaju laksativno efekti dolaze do izražaja. To žitarice, raženi kruh, janjetina, piletina, soja mlijeko, kvasac, sirovi grašak, riba, povrće, voće, repa, brokula, mliječni proizvodi, sir, heljda, med, bademi, žumance piletina i drugi.

Pušten tokom prženja kancerogena imati negativan učinak na gastrointestinalni trakt i jetru

Paralelno sa dijetom, uzeti parnu kupelj - oni su savršeno stimulišu kožu i očistite ga.

Trebalo bi također povećati količinu tečnosti unos na 8 čaša dnevno. Mogu jesti sve osim kave i gaziranih pića. Opipljiv učinak ishrane može se vidjeti u dva tjedna. Rezultat se prikazuje ne samo na kožu, već i na slici.

Video: Gubitak kose: a pravilna ishrana za liječenje i sprečavanje gubitka kose

Naravno, prvi put će biti teško napustiti normalan ritam života i sastav hrane, ali uz ograničenja put će biti uključeni u naviku i postati nevidljivi i sastavni dio zdravog života.