Dijeta za seboroični dermatitis: lekovita moć ishrane

Dijeta za seboroični dermatitisDijeta za seboroični dermatitisOsobe koje pate od seboroični dermatitis, doktor prva stvar koju imenuje poseban režim ishrane. I to je prilično strogu dijetu, koja isključuje iz ishrane pacijenta vrlo mnoga poznata i omiljena hrana. Zašto je toliko važno da pažljivo prate ono što jedemo kada seboroični dermatitis? Na ovo pitanje ćemo pokušati odgovoriti na u ovom članku.

Zašto je toliko važno dijeta za seboroični dermatitis?

Činjenica je da svaki dan smo jeli hranu je oborio na čestice i širenje cijelom tijelu. Ono što jedemo se probavljaju svaki naš ćelije.

Video: Kako jesti desno

Iz naše dijeta može promijeniti čak i tijelo mirisa i pražnjenja.

I, naravno, utječe na kemijski sastav znoja i sebuma. Neke vrste hrane stimuliraju proliferaciju štetnih bakterija i gljivica koje žive na našoj koži, a oni počinju da prodru u unutrašnje slojeve to. Posebno loše utiče na naš organizam raznim umjetnih kemijskih konzervansa, sladila, pojačivača okusa. To nije prirodno, je nedavno hrane doživljava tijelo kao nešto stranac i agresivan, to je naprezanje imuni sistem i čak može slomiti. Preporučujemo da pročitate članak o metode liječenja seboroični dermatitis.

Zašto je toliko važno na dijeti?Zašto je toliko važno na dijeti?

Međutim, uvijek postoji alternativa - to je korisno proizvode koji vratiti ravnotežu u organizmu, povećati opće i lokalne imunološki zaštitu i sprečavaju patogenih gljivica i bakterija da se brzo razvija, vraćajući joj bivši glatkoću i nježnost kože. Preporučujemo da pročitate članak o posebno hranu sa seboroični dermatitis.

To ne može jesti s seboroični dermatitis

Postoji popis proizvoda koji će biti uklonjeni iz ishrane pacijenata sa seboroični dermatitis. Preporučujemo da pročitate članak o dijete bez glutena.

Ono što može i što ne mogu?Ono što može i što ne mogu?

Oni uključuju:

  • brzo probavljive ugljikohidrata. To je razlog zašto mnogi ljudi najteže da odbije: bombone, kolači, torte i kolači, džem. Nije korisno kao griz i bezalkoholnih pića. Morate biti smanjena i potrošnja krompira, tjestenine od meke pšenice, brašna. Gljivičnih oboljenja važno je da se smanji potrošnja glukoze - odličan hranjivu podlogu za gljivice;
  • oštar, dimljeni, soljeni i zimnice hranu i hranu začinjena s puno začina. To značajno otežava rad želuca i crijeva, krši apsorpciju, a samim tim i smanjuje količinu korisnih mikroba u tijelu da pomogne u borbi protiv bolesti;
  • bilo brze hrane. Činjenica da je proizvodnja brze hrane - to je vrlo izvor jednostavnih ugljikohidrata, a ipak obično postoje puno soli i konzervansa, ali postoji manjak hranjivih tvari;
  • alkohol. Oni su smatrali i pivo, i razne niskoalkoholna koktela. Alkoholna pića se učitavaju jetre, sprečava njen u potpunosti uništiti toksine koji ometaju redovnu proizvodnju žuči i njeno pravovremeno isplatu crevima. Alkoholom izazvane vazospazma i naknadno dramatične proširenje vrlo negativan uticaj na ishranu kože, usporava njegov oporavak;
  • pržena i masne hrane. To je štetno jer karcinogenima formirane tokom prženja, loš utjecaj na jetru i želudac (već poznato nam je negativan efekat), a formirana na dezinfekciju slobodnih radikala negativno utjecati na sva tkiva, povećavajući starenja i značajno pogoršanje izgled kože.
  • hrana alergene: citrusa, med, orasi, jaja, gljive, jagode i tako dalje. Neophodno je da ostvari veliki oprez prilikom konzumiranja voća i povrća crvene i narandžaste boje, pogotovo ako imate simptome alergije. Česti ulaska u iritansi tijelo stvara neželjene imuni stimulativna borbi protiv sopstvene ćelije, ignorišući parazita.
  • Tečnost. Pijte puno, a poželjno je da se samo zdrava pića: čista voda, svježi sokovi, biljni čajevi, prirodni voćni napici.
  • ishrani meso peče u pećnici ili na pari (nemasna govedina, sušeno svinjsko meso, bijelo pileće meso, zeca ili Turska). U nedostatku alergije mogu biti dva puta tjedno jesti lean riba.
  • Povrća. U meniju, seboroični dermatitis pacijenta mora uključivati ​​bundeve, a poželjno je ne vrlo svijetao pulpe. Korisno i tikvice i squash, šparoge, brokula, kupus, bilo. Vrlo korisno morske trave. Ostalo povrće može se jesti, ali u razumnim granicama.
  • Voće i bobice (dinja, ogrozd, bijele višnje, brusnice, ribizle). To je najbolje da odaberete one koje ne izazivaju alergije. Jedite zdravo voće i bobičasto voće sirovo ili svježe zamrznute, kao i da ih pripremi za voćnih napitaka i infuzije.
  • Mliječnih proizvoda. Ako se tijelo ne podnosi mlijeko (to je vrlo čest slučaj kod odraslih) - bolje je da ne pije, kuhati i mlijeko kašu (pola voda): zob, ječam, heljda. Važno je da redovito konzumiraju mliječne proizvode svakodnevno piju kefir, fermentirani pečena mlijeko ili jogurt, sir tamo. Ovo je korisna za zdravlje proizvodi su neophodni za pacijente sa seboroični dermatitis.
  • Biljno ulje: suncokreta i maslina. To se može dodati salatama. To olakšava zasićenost vitamina mladalačke kože, daje elastičnost krvnih sudova i ubrzava sintezu kolagena.

Hrane je korisno kada seboroični dermatitis

Popodne izbornika pacijent seboroični dermatitis

Video: Glavni uzroci gubitka kose i njegov tretman. i uzrokuje dermatitis i neurodermitis

To je korisno da imate?To je korisno da imate?

Neki ljudi vjeruju da se pridržavaju gore navedenu ishrana može priuštiti samo onaj ko ne radi i ostaje kod kuće. U stvari, tako da samo čini da je sve vrlo jednostavno i riješiti samo je potrebno da zaista žele i pobrinite se da pravilna ishrana postala navika. Preporučujemo da pročitate članak o dijagnostici i liječenju atopijskog dermatitisa

Meni za taj dan može biti:

  • Jutro: kravlji sir sa dodatkom jogurta, slaba biljni čaj.
  • Ručak: jesti voće - kruške ili jabuke zelene.
  • Ručak: možete prethodno veče pecite u pećnici kod kuće komad mesa ili ribe, umotana je u foliji s povrćem. Na ručak na poslu samo zagrijati hranu u mikrovalnoj pećnici ili jeli hladno.
  • Užina: čaša kefira.
  • Večera: možete kuhati večeru u isto vrijeme sljedećeg dana. Ukusna i zdrava hrana se peče u lonac: staviti na dno svoje prijeratne kuvano meso, dodajte povrće ili žitarice i dodajte vodu. Dopuni večeru salata s biljnim uljem, što će učiniti večernji obrok je ne samo korisno, ali i zadovoljavajući.

Koja dijeta najbolje odgovara kada seboroični dermatitisKoja dijeta najbolje odgovara kada seboroični dermatitis

Prvo će trebati uložiti napor, ali nakon nekog vremena takva ishrana će ući u naviku i postati način života, kao nagradu za svoj rad na lijepoj koži će, vitalnost i svježinu.

Dermatitis djeteta (video)

Video: dijete Efektivna gubitak težine bez pravilne ishrane Recepti

Vrlo ugodno dijeti dnevnik: redovno snimanje u svojoj dnevnog obroka i opisuje stanje zdravlja tijekom cijelog dana, moguće je da se identifikuju određene obrasce i eliminirati hranu koja izaziva nelagodu. Preporučujemo da pročitate članak o seboroični dermatitis.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani

bo.zdorovguru.ru
Liječenje bolesti Droga i lijekova Ethnoscience Ljepota i zdravlje Miscelanea