Hipertenzija - prevenciju i liječenje narodnih pravnih lijekova

gipertonii Profilaktika i lechenie nar sredstvami Postoje mnogi razlozi zbog kojih hipertenzije razvija. Najčešće se javlja zbog stresa, štetnih hrana, alkohol, duhan, sol, bolesti unutrašnjih organa. Važno je da se počne liječenje na vrijeme, postoje mnoge popularne načina na koje možete riješi simptoma, normalizaciju krvnog pritiska.

prevencija hipertenzije

1. Potrebno je obratiti pažnju na svoju dnevnu rutinu. pacijenata Hipertenzija mora naučiti da kombinuju rad i zabavu. Ne možemo uvijek peretruzhdaetsya, pogotovo mentalno. Koliko je to moguće provesti vrijeme na svježem zraku, izvršiti vježbe na dnevnoj bazi. Često savjetovao da posegne sanatorijum vrstu tretmana.

2. Da biste izbjegli stres i napetost, pokušajte da se ne brine. Kako mogu jesti manje soli.

3. Nemojte se upuštati u sebe, morate se brinuti antihipertenziva. Smanjio pritisak u prvoj fazi hipertenzije korištenjem sedativa - tinkture motherwort, valerijane, glog i drugim biljem.

Pravila Power za hipertenziju

Potrebno mi je da riješi viška holesterola u krvi, to je često uzrok visokog krvnog pritiska. Zbog holesterola sužava arterije.

Potrebno je da se odrekne majoneza, margarin, kobasice, masnom mesu, slanina, jaja, alkohol, jako bogat čorba, pihtije. Takođe je zabranjeno za hipertenziju jesti začinjeno, slano, masno, slatko, brašno, rafinirani šećer, najbolje je da ga zamijeniti s medom.

Dijeta bi trebalo da bude što je moguće veći nutrijenata, preko koje je moguće smanjiti krvni pritisak. Zbog toga je neophodno da se u ishrani takve hrane: kuvana riba, nemasni fermentirani mliječni proizvodi, voće, svježe bobice obliku. Savjetuje da koriste suhe marelice, Viburnum, čorba kukova, japanske jabuke, šljive.

Video: Hipertenzija, glavne karakteristike popularne recepte prevenciju i liječenje

1. krastavac, squash, bundeva imaju diuretičko akcija preko koje mogu dovesti do normalnom pritisku.

2. Krumpir je potrebno ispeći sa kožom, sadrži veliku količinu hranjivih tvari.

3. Jeruzalem artičoke regulira metabolizam velikog broja.

5. Uz repe može sniziti krvni pritisak, to je jedan od najboljih sredstava za čišćenje. Repa vraća vaskularni sistem, uklanja holesterol plakete.

Budite sigurni da se u ishrani laminariju hrane, ovo je najbolje preventivno sredstvo protiv multiple skleroze, što je često posljedica visokog krvnog pritiska.

Kuhinjska sol je potrebno zamijeniti mora. Takođe se preporučuje da se u ishrani heljde, zobene pahuljice. Na meniju bi trebao biti biljna ulja - kukuruz, bundeve, lana, oraha. Kruh treba jesti sa mekinjama, sadrži velike količine vlakana, s kojim možete smanjiti holesterol.

Tradicionalne metode liječenja hipertenzije

1. Za čorba će trebati glog, marsh cudweed, bijele imele, motherwort. Svi mješoviti, uzeti žlicu kašiku kolekcije pivo u 300 ml kipuće vode za 30 minuta, a zatim dodajte 250 ml vode. Da konzumira ujutro i uveče od 100 ml.

Video: Hipertenzija - prevencija visokog krvnog pritiska

2. Knocks infuziju visokog pritiska na osnovu različak cvijeće, korijena valerijane, imele. Sve mix, uzmite dve kašike kolekcije, Brew pola litre vode. Troše 80 ml ujutro, popodne i navečer.

3. donijeti normalan krvni pritisak, smanjuje nivo holesterola u krvi, riješi glavobolje, srce boli, možete koristiti žižule. Morate jesti svaki dan u 8 voća. Preporučujemo da pripremite čorbu potrebna unabi 5, 250 ml kipuće vode, sve provri da krčka 30 minuta to. Ulije oko sat vremena. Uzmite 60 ml 1,5 sata prije jela.

4. srušiti krvnog pritiska pomoću Biljne kupke. Oni se mogu koristiti u ranoj fazi hipertenzije. Temperatura vode ne smije biti veća od 38 stepeni, ona mora držati oko 20 minuta dva puta tjedno. S kadom za opuštanje, smiri se, normalizirati san, jačaju kardiovaskularni sistem. Bath je potrebno za pripremu decoction. Trebat će vam: korijena valerijane, Leonurus, kamilice, majčine dušice, borovih iglica, lavande. Možete dodati eterična ulja treba razblažiti u predškolskom kiselo vrhnje, med, morska sol, vrhnje.

Efikasne načine za liječenje visokog krvnog pritiska kod kuće

1. Potrebno je da trlja limun, dodajte kašiku brusnice, malo svježe šipak. Na kraju 400 grama meda. Ovaj lijek treba konzumirati na prazan želudac i prije spavanja.

2. za normalizaciju krvnog pritiska, pomažu med i luk maja. Trebat će vam: limuna - 25 grama, bijelo luk sok - 200 ml, med maj - 250 grama. Sve pluta čvrsto, insistirati na hladnom mjestu. Lek treba konzumirati nakon obroka dva puta dnevno na kašiku.

3. Uklonite simptome visokog krvnog pritiska će pomoći leda. Pre treba da zamrzne vodu da uzme kocke leda i pridaju vratni pršljen. Pričekajte dok se led otopio, onda vam je potreban za podmazivanje mjesto ulje na toplom povrća. Budite sigurni da masirajte to područje.

4. ljekovita svojstva ima persimmon sok. Da biste ga pripremili, potrebno je da melje u mašini za mlevenje mesa voća. Sljedeći dan 500 ml pije sok.

5. srušiti pritisak pomoću tople vode. Da biste to učinili, sipajte u toplu vodu, da spusti noge. Na predjelu vrata treba da stavi senf. Ovaj postupak je izvršena u 20 minuta, nakon nekog vremena, krvni tlak može pasti.

6. Od visokog pritiska će pomoći Ukuvano bokvice. Da bi se pripremio je potrebno uzeti bokvice lišće - 4 kašike 200 ml votke. Svi pour, infuziju za dvije sedmice na toplom mestu. Popijte kašičicu tri puta dnevno.

Dakle, hipertenzija nije kazna. Odmah ne žuri na tretman najjači lekova, koji imaju veliki broj neželjenih efekata, bolje je da se više vole tradicionalne tretmane.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani