Ugas

Video: Najbolji način sadnje cress

Potočarke - godišnji zeljasta biljka iz porodice Cruciferae, koji se može koristiti kao vitamina, antidepresiv i antisclerotic agent.

kemijski sastav

Postoji nekoliko varijanti cress, ali kemijski sastav svih vrsta o istom, postoje samo male razlike.

Dakle, u travi:

• Vitamini A, C, D, E, K, PP i gotovo sve vitamine B;
• Masno ulje;
• Minerala željezo, magnezij, fosfor, jod, kalcij;
• Eterična ulja;
• proteini;
• ugljikohidrata;
• šećer;
• Glikozid propsolin;
• Alkaloid lepidine;
• Flavonoidi.

Video: Kako raste potočarke. Sat vremena Villas. Gubernia TV

Korisni svojstva

O ljekovita svojstva potočarke se spominje u drevnim rimskim i grčkim hronike. Hipokrat je tvrdio da je jestivo bilje pročisti krv, vraća vitalnost bolesnih ljudi. U drevnom Egiptu, ulje koje je izvađen iz sjemena salate, tretira frigidnost kod žena i muškaraca.

Video: Watercress. Svježe salate u kuhinji za 12 dana! Mikrozelen.

Redovnom upotrebom potočarke u hrani je poboljšan apetit i probavu procesi su normalizirane za stabilizaciju krvnog pritiska, toksina i otpada.

U narodnoj medicini, biljke su odavno koristi kao tonik, antioksidans, umirujuće, protuupalno, diuretik, zarastanje rana, iskašljavanje i anti-sklerotičnih sredstvima. Lišće potočarke koriste za liječenje bolesti kože, opekotina, rana i čireva, kamen u žuči, prehlade, posebno uporan kašalj i bronhitis, kao i uklanjanje bolova u zglobovima.

Zvanična medicina preporučuje da se u ishrani potočarke kako bi se smanjio rizik od oboljenja od raka i prevenciju bolesti oka.

indikacije

Od lišća, semena i korena je spreman tinkture, čajevi i ulja.

Kao tonik bilja koristiti Snap - samo jesti svaki dan, ili piti sok od lišća - 1-2 kašike prije jela.

Savremene medicinske nalaze u potočarke supstance koje osiguravaju integritet strukture krvnih zrnaca, pri čemu kada je redovnom upotrebom smanjuje rizik od raka skleroze krvi i krvnih sudova.

Antioksidativna svojstva potočarke se koriste u borbi protiv depresije država, nervnih poremećaja i poremećaja spavanja.

Za liječenje pustula i mitesera, možete koristiti sjeckani svježi trava - neophodno je da se prijavite na ugroženim područjima i popraviti zavoj. Svježi sok će vam pomoći da riješi perut - mora se utrljava u vlasište, i bolesti kože - dodaje u vodu za kupanje.

Mast iz biljaka - dobro baktericidno i zarastanju rana agent koji će vam pomoći da riješi šuga, škrofula i alergije.

Unutar sok od potočarke preporučuje da jedete u prostatitis, mastitisa i edem. Kada je hladno preporučuje se staviti senf, ali umjesto toga koristiti u prahu sjemenki gorušice u prahu.

Iskašljavanje svojstva potočarke se koristi za liječenje teških kašalj i bronhitis. Da biste to učinili, morate piti toplu infuziju ili Ukuvano nekoliko puta dnevno.

U 100 grama zelene sadrži samo 30 kalorija, tako potočarke preporučuju da ljudi koji se pridržavaju dijeta za mršavljenje. Komentari mnoge žene, lakši je smanjena, a organizam ne pati od nedostatka vitamina, jer salata eliminira osjećaj gladi i nadoknađuje nedostatak hranljivih materija.

Dnevna potrošnja iznikla sjemena - odličan prevenciju paradentoze i mnogih drugih bolesti usta i zuba.

Zbog visokog sadržaja joda korištenja potočarke je korisno u slučaju problema sa štitne žlijezde. Iz istog razloga se preporučuje jesti da spriječi razvoj endokrinih bolesti.

U kozmetologije potočarke, ulje i sok od njega se koriste za njegu kože i kose - kožu osvježenom i očišćen, a kosa je lijepa i zdrava. Upotreba maske s ove biljke je efikasan u akni i akni. U kombinaciji sa različitim svojih biljnih sastojaka koji se koriste u kozmetičkim salonima kao anti-upalni agens.

Kontraindikacije

Samo kontraindikacija za korištenje potočarke je preosjetljivosti ili netrpeljivost proizvoda, što je rezultat alergijske reakcije.

Video: salate od potočarke

To se ne preporučuje za zloupotrebu zelenila u kolitis, duodenitisom i gastritis. To, međutim, ne odnosi na korištenje vanjskog biljaka.

Home pravna sredstva potočarke

Pripremite eterično ulje potočarke u kući nije moguće, ali sjeme može biti prožet u biljnom ulju u omjeru 1: 2.

Za pripremu mast za vanjsku upotrebu, potrebno je izbrusiti na prah (moguće je pomoću mlina) korijene i / ili listove zelene salate i pomiješana s vazelina ili masti u omjeru 1: 3.

I ulje, mast i nakon kuhanja za 7-10 dana je potrebno insistirati na toplom mestu.

Ukuvano potočarke pripremljen kako slijedi: lišće pune vodom, dovesti do kuhati za 5-7 minuta na laganoj vatri provri. Da biste pripremili morate uzeti 2 žlice suvog lišća, sipajte čašu kipuće vode, zamotajte i infuziju za 3 sata na toplom mestu.

I čorba, a infuzija se uzima prije jela 1/3 kup. Ljudi koji pate od nesanice, možete popiti još jednom - samo prije spavanja.

Poboljšati ten i izgladiti sitne bore pomaže ovu masku: salata funti za pire i pomešati sa istom količinom jogurta. Nanesite proizvod na kožu i ostavite 10 minuta. Zatim isprati - prvo sa toplom vodom, a zatim hladnom.

Uklonite ljuštenja i umiruju kožu, možete koristiti masku, koju je pripremio recept: 3-4 listova potočarke za mljevenje i miješanje sa masti vrhnje, pažljivo trljajte. Nameću na lice za 10 minuta.

Starenje kozmetičari kože preporučujemo svakodnevno brisanje kockice leda, napravljen od soka od potočarke i mineralne vode.