Konstipacija tijekom trudnoće: šta da radim

Konstipacija tijekom trudnoće: šta da radim

Konstipacija - to je uvijek neugodan.

Međutim, realna opasnost da bi mogao predstavljati na beremennyhdevushek, iako naći u mnogo slučajeva.

Video: Zatvor u trudnoći

Tokom trudnoće, postoje značajne promjene u fiziologiji probavnog sistema, promjena njegove regulacije. U ranim fazama zatvor može uzrokovati lijekovi koji sadrže željezo ili kalcij - oni doprinose opuštanje glatkih mišića crevnog trakta, i za ono što bi trebalo da bude kršenje pražnjenje sistema.

U osnovi, većina trudnica opstipacija prolazi zajedno sa oštrim bolovima u lijevom stranom i neugodan povlačenjem-u karlici. Česti trenucima kada izmet izlazi sa česticama u krvi, a nakon procesa djevojka može osjećati nelagodno peckanje u rektumu i sfinktera. Konstipacija može biti u pratnji mučnina, nadutost.
Konstipacija tijekom trudnoće - fenomen vrlo opasno. Šta je uzrok ovome? Vremensko kašnjenje izmet i posebno naprezanje i neodgovarajuće liječenje može dovesti do preranog isporuke ili pobačaj.

za većinu trudnica opstipacija prolazi zajedno sa oštrim bolovima u lijevom stranom i neugodan povlačenjem-karlice

Uzroci zatvor u trudnoći:
· Povećanje zbog nerođeno dijete veličine fetalni rast uterusa (materice ima opresivne efekte, takođe utiče na pogoršanje izmeta proces razdvajanja).
· Hormonalne promjene (povišen nivo hormona - poznata pojava kod trudnica).
· Alergijsku reakciju.
· Stres.
· Niska aktivnost (kretanje - to je život, tako da treba da ide više, osim ako je ljekar propisao stroge odmor u krevetu).
· Nedostatak tekućine pijete (rad crijeva je slomljena).
· Pretjerana upotreba preparata koji sadrže velike količine kalcija, željeza.
· Prijem određenih lijekova.

tretman

Više preferira u liječenju opstipacije, naravno, tradicionalne lijekove. Lijekovi treba koristiti kada je apsolutno neophodno samo.
No laksative i klistira! Korištenje klasičnih laksativ rizika izazivanja razvoja defekata djeteta, i povećanje maternice klistir aktivira rad za ono što mogu pratiti pobačaj fetusa. Za liječenje ne preporučuje za tradicionalne lijekove koji se koriste u procesu defekacije.

najefikasniji i siguran način - Dufolak

Evo načina za liječenje, ne predstavljaju opasnost za vrijeme trudnoće:

· Microclysters (koristite mali špric sa običnom vodom, jednokratni postupak uvodi kroz analni prohod-).
· Probiotici s laksativno (najefikasnije i siguran način - Dufolak).
· Oil vazelin (koje se ne preporučuju dugo u blizini anusa i na njegovom konturam-).
· Svijeće by konstipaciju (lijekovi su efikasne, ali je njegova upotreba treba pristupiti sa velikim oprezom - se aktivira vykidysh- smatra najsigurnije svijeća glicerol, koji se ne koristi u suplemente).

Proizvode koji pomažu riješi zatvor:

Video: Zatvor u trudnoći

· Black kruh.
· Biljna ulja (jedna kašičica ulja, može se dodati pire ili da prihvati u svom izvornom obliku).
· Musli.
· Heljde.
· Povrće, voće u bilo kojem obliku (svježe ili kuhano, posebno kivi, marelice i šljive), i sušeno voće (šljive, marelice, grožđice, smokve).
· Mljekare (osim tvrdog sira).
· Kashi Pshenko, ječam.
· Vlakana.
· Hladne vode na prazan želudac.

Hladne vode na prazan želudac će vam pomoći da riješi zatvor

Međutim, često ginekolozi još uvijek koriste droge laksativ akciju - oni koriste Laktuloza. Takvi lijekovi nisu samo efektivno boriti sa zatvorom, ali i stimulirati rast korisne crevne mikroflore. Reciklirani nužde ritam želite da sačuvate tokom trudnoće.

prevencija

Bolje je da odmah riješi problem, šta se onda dugo vremena da se bavi njegovim posljedicama. Pravilno preventivno održavanje će pomoći u očuvanju budućnosti bebu i majku.
pije nužnost. Dnevna količina vode (pola litre) tokom trudnoće je imperativ, njegov nedostatak je jedan od uzroka opstipacije. Tako da se voda ne uzrokuje pojavu edema, trebalo bi da bude potpuno eliminisati soli iz ishrane.

ASu- način života. Pokret - je ključ za zdravlje i uspjeh. Svjež zrak, posao, kućne poslove - to je ono što je potrebno trudna djevojka. Međutim, ni u kojem slučaju ne bi trebao biti peretruzhdaetsya: Nemojte nositi teške kese iz prodavnice i sjediti do kasno na poslu.

Dijeta u trudnoći. Trebali jesti male obroke: tokom prvog tromjesečja - četiri do pet puta dnevno, dok je drugi - 5-7 puta. Prehrana treba da sadrži potrebne količine korisnih hranjivih tvari (proteina, masti, ugljenih hidrata). Poslednji obrok treba učiniti najkasnije u roku od dva sata prije spavanja. Pitke vode dnevno norma (najmanje jedan i pol litara) je potrebno, ali iznos treba smanjiti u poslednjih nedelja trudnoće.

Video: Zatvor u trudnoći

aktivnog načina života

Zdraviji gut majka, zdrave mikroflore djeteta, jer to je bila njena biva "nasledio" prolaskom kroz porođajni kanal. Drug Dufolak doprinosi ne samo na aktivan rad crijeva, ali i uzrokuje rast mikroorganizama.

Primjena Dufolaka tokom trudnoće i njegova doza za tijelo. Još jedan plus za ovaj lijek je da se njegova upotreba kod trudnica se ne razlikuje tako da je aplikacija za ne-trudna. Dozvoljena dnevna doza je oko trideset miligrama, međutim, još uvijek prije primjene treba da se konsultuje sa lekarom.

Ovaj lijek je koristan u laktaciji: Nije apsorbuje i nema laksativni učinak na probavni trakt je beba. Dufolak se može primijeniti na djecu.

Push ili ne gurati - to je pitanje!

Prije trudnoće - to nije problem, ali svaka majka želi svoje dijete da se rodi zdrava i nemaju nikakve abnormalnosti.
Prema mišljenju stručnjaka koji proučavaju trudnoće je strogo ne preporučuje da gura trudnica. Kontrakcije materice može doprinijeti neuspješne trudnoće, pa čak i pobačaj također može početi razvoj hemoroida.
Jaka i teško gurnuti u trudnoći je zabranjeno, međutim, ako to radite manje intenzivan i ponavlja periodično, neprijatne posljedice mogu se izbjeći.

Jaka i teško da gura zabranjeno u trudnoći

Stolica postaje kada nedovoljan unos čvrste tečnosti. Neophodno je da piju, ne samo vodu, ali i sokova, voćnih napitaka, čaj. Smanjenje količine tekućine - je pravi zabluda svojstvene prilično veliki broj budućih majki.
Neke devojke su toliko zabrinuti za svoje zdravlje i zdravlje nerođenog djeteta da je skoro prestati kretati. Ako je ljekar propisao stroge mirovanje, ne treba to.

Često i stresa. Trudnice uplašeni onim što ih dalje čeka: rođenje, hranjenje, odgovarajuće obrazovanje ... To je ne čudi da zatvor u trudnica - jedan od najčešćih pojava. Nakon rođenja, vjerojatnost pojave zatvora smanjena je za nekoliko puta: devojka se više ne doživljava stalnim stresom i uvijek strahuju za zdravlje djeteta.
Značajno raste tokom trudnoće maternice stavlja pritisak na crijeva, što uzrokuje zatvor i može uzrokovati pojavu hemoroida. Proces protok krvi je poremećen i počinje razvoj venske zagušenja.

Prevencija zatvor uključuje obavezno prisustvo u ishrani budućih mama supu. Ali to ne bi trebalo biti masna čorba.
Iz suhomyatku i veliku količinu proizvoda od brašna treba da se uzdrže i dati prednost povrća, najbolje je ako su kuhani u pari ili gulaš.

Prevencija zatvor uključuje obavezno prisustvo u ishrani budućih majki juha

Najveća opasnost prilikom odlaska u toalet ", u velikoj" predstavljaju prve i trećem trimestru. Ako dođe do zatvora u rijetkim slučajevima, možete posegnuti za blagi potuzhivaniyam, dok je pri testiranju trudnica jakih bolova ili drugih problema, pokušaja u trenutku odlaska u toalet treba izbjegavati.
Ako je došlo do problema opstipacije, najbolje je da se odmah prijaviti sa svojim lekarom. Možda će on ukazati na neke od nijansi koje se odnose na zdravlje žena i njen fetus, dati dobar savjet i odgovoriti na sva pitanja.

Potuzhivaniya pravilno i sigurno tokom trudnoće mora biti:

· Blago.
· Se dešava s vremena na vrijeme, ali ne trajno.
· Ako ste nepravilan zatvor (trbušnih mišića može doprinijeti razvoju hemoroida ili izazvati pobačaj).
· To je najbolje zamijeniti pokušaja da koristi korisne zdravoj hrani.
· Ne moraju obavljati na prvom i trećem trimestru.

Stručnjaci su razvili za trudnice posebne vježbe kako bi pomogao razvoju motoričke aktivnosti, bez štete za svoje zdravlje i zdravlje nerođenog djeteta.
Doktori ne savjetujem da to (oštrih pokušaja) za vrijeme trudnoće. To može dovesti do razvoja hemoroida, krvarenja izgled.

Kada je poznat uzrok opstipacije, problem je mnogo lakše da se bori. Ako je konstipacija uzrokovane korištenje određenih lijekova, trebalo bi da ih zamijeniti s drugima, preliminarni razgovori sa lekar i sastav zajedno s njim listu odobrenih lijekova.

Trudnice često preporučuju šetnje, ali ne donose sami u stanje iscrpljenosti.
Ljudi načini da se oslobodimo zatvora tokom trudnoće. Mnogi folk pravni lijekovi u njegov efekat i uticaj često superioran u odnosu na prodaju u apotekama droge. 

Krompira sok za zatvor

Ovdje su neke od njih koji imaju aktivnu učinak na organizam od borbe protiv zatvor u trudnoći:

1. Squeeze voćni sok svjež krompir i razblažena sa vodom (omjer od jedan do jedan). Uzeti prije jela, trideset minuta prije jela tri puta dnevno. Preporučena piće norma - četvrtinu čaše.
2. U zagrejana mlijeko dodati kašičicu meda. Uzeti prije spavanja svaki dan.
3. kopriva, valerijana korijen, šipak, kamilica jagoda lišća i cvijeća u jednakim proporcijama pomiješani. Kuhati vodu i sipajte jednu kašiku biljke mješavina kup kipuće vode. Mix sve i ostaviti da se uliti u termos (za održavanje temperature) za pola sata. Kada je čorba infuziju, treba pažljivo procediti i uzimati u obliku toplote nakon jela. Preporučena stopa - pola čaše.
4. voće, anisa, komorača i kima u jednakim proporcijama da se miješaju i prelijte interval (hot!) Vode. Dati infuzije za dvadeset minuta, a zatim pažljivo filtrirani rješenje uzima oralno trideset minuta prije jela. Preporučena stopa - jedna trećina od stakla. Uzmite tri puta dnevno
5. Brew čaj s trešnje lišće, sušene jabuke.

čaj s listovima trešnje
6. Jabuke, sitno sjeckani, kuhani u tavi ispunjen jedan litar vode za petnaest minuta. Neka odstoji četiri sata i onda uzeti tri puta dnevno. Ovo Ukuvano tokom trudnoće može (i treba) zamijeniti čaj.
7. kašičica mekinje pour toplo mlijeko (pola čaše). Uliti u termos za trideset minuta, a zatim pažljivo odvod sve. Mlijeko treba uzeti svako jutro na prazan želudac.
8. Potreban jedan kilogram crvenog pepela. Stisnite sok od bobica i miješa sa šećerom (pola kilograma). Uzmite svako jutro i prije spavanja. Preporučena stopa - jedna četvrtina čaše. Sok nije oštećen, treba ga čuvati na hladnom mjestu.
9. kopriva, Rowan bobice i listova kupine pour kipuće vode (jedna čaša vode za svaku kašiku "trave"). Neka to ispustili u termos. Uzmite tri puta dnevno prije jela. Preporučena stopa - jedna trećina od stakla.
10. Spoon ogrozd bobica dodati vodu (jedna čaša vode po kašiku bobice). Kuhati za deset minuta, moguće je dodati veliku količinu šećera po ukusu. Uzmite četiri puta dnevno, preporučena brzina - jedna četvrtina čaše.
11. sjemenke lana pour kipuće vode (jedna čaša vode supena kašika semena). Neka odstoji četiri sata. Preduzeti na spavanje, ne treba opterećivati.
12. Svako jutro piti sok od šargarepe.

sok od šargarepe

Kada anti-lock pomaže da orezivanje. Djeluje kao dobar laksativ bez izazivanja to bilo štete po zdravlje buduće bebe i njegova majka. Šljive moraju biti popunjena sa uobičajenom hladnom vodom i ostavite stajati do jutra. Tokom noći bobice postaju otečeni. Sok, koje treba prevazići, svakog jutra uzima na prazan želudac.
Efikasno sredstvo - Rowan tinktura. Svježe bobice posute šećerom i sipajte u banku.Zakryt gazom, da bi na suncu do tada, dok se šećer potpuno rastvori. Nakon toga, kreću teglu u mračnoj sobi i držati tamo tri sedmice. Piti svaki dan.