Ono što je rehabilitacija nakon zamjene kuka kući

Rehabilitacija nakon zamjene kuka dom je obavezno fazi oporavka. Tokom zglobova ligament je uklonjena, a zatim u implantaciju umjetni zamjena koja drži na mjestu mišića. Da su dobro obavlja ovu funkciju, mišićnog tkiva moraju biti pažljivo obučeni.

Ovo može potrajati nekoliko mjeseci, ali to sve ovisi o kvaliteti obuke i upornost pojedinca. Posebno je važno da se kvaliteta rehabilitacije nakon zamjene kuka zglobove nogu, naime koljena ili kuka dijela. U tom slučaju, možete živjeti bez osjećaja nelagodno.

Osoba treba da shvate da je rehabilitacija nakon operacije (zgloba kuka) uključuje dnevni trening. Oni se sastoje isključivo od dozvoljenog kretanja. Neke od aktivnosti koje nakon artroplastike je nemoguće da završi oporavak.

Ono što je zabranjeno raditi nakon operacije uklanjanja kuk?

Bilo koja operacija je veliki stres na tijelo. Ako je osoba pronađena štetu zajedničke tkiva, onda je najbolja opcija je da ga deinstalirati. Boljih načina da još riješiti ove probleme. Ako to utiče na hip u teškim stručnjaci često propisati postupak za ukupno zamjene kuka. U ovom slučaju oštećeni dio promijenjen u umjetni, koji dobro prilagođen u ljudskom organizmu.

Zajednički zamjene može držati na pravom mjestu, ako oni neće izgubiti mišića. Da bi se osigurala snagu bazu, neophodno je da se ostvare i jačanje mišićne funkcije. Sve ovo je moguće uz prolaz visokokvalitetnih rehabilitacija nakon ugradnje endoproteze kuka. Najbolje je da ga stavi pod nadzorom specijaliste. Nisu svi pokreti su dozvoljene za čovjeka koji je podvrgnut operaciji na zglobovima. Ignorisanje ovom trenutku može dovesti do tragičnih posljedica.

Nisu svi pokreti su dozvoljene za čovjeka koji je podvrgnut operaciji na zglobovima

Ljudi koji žive sa umjetni zajednički treba savijati i ispraviti nogu, okrenite ga pažljivo i prelaze noge zajedno. Posebno je važno da se suzdrže od takvih kretanja u prvih nekoliko mjeseci nakon operacije. Prilikom obavljanja kvalitetnu obuku i pravilnu oporavak može postići dobre rezultate u tri mjeseca. Međutim, najčešće za potpunu restauraciju funkcije organizma zahtijevaju godišnje. Tokom tog vremena, mogućnost kretanja upravlja ekstremiteta je u potpunosti obnovljena.

Kada je tijelo u potpunosti obnovljena, možete voditi normalan život. Neki ljudi voditi vrlo aktivan način života i uspješno se bave sportom. Međutim, u ranim fazama, kada je proces rehabilitacije javlja nakon artroplastike oštrih pokreta nije dozvoljeno. mišićni trening odvija u spor i tihi režim.

jutro lekcije

Rehabilitacija nakon zamjene koljena ili kuka se održava pod nadzorom specijaliste. Najčešće, pacijent je propisana fizikalnu terapiju i druge slične postupke.

Međutim, da bi se brzo razvijaju mišiće, možete to učiniti sami i kod kuće. Visok nivo efikasnosti pokazuje jutarnje vježbe, što je u ovom slučaju vrši se čak i prije ljudi počnu da doručak. Neki vode ove vježbe dok ležite, bez ustajanje iz kreveta.

Prvo je potrebno da legne i ispružite noge ispred sebe. Zatim, rotacija smenjuju sa izvući naprijed pete. Svaka noga treba da ide glatko i lagano. Sharp pokreti nisu dozvoljeni. Tokom rotacije postaje aktivan, samo gornji dio stopala. Peta treba da dodiruje pod ili krevet.

Nakon izvođenja rotacije, to jest, toplo-up, možete preći na ozbiljnije vježbe. Prvo treba da povuče upravlja nogu u stranu, a zatim ga vratiti. Tako što trebate učiniti 5-6 puta. Onda obuku kvadricepsa butina mišića. Za ovu nogu da se povuče, i čarape da pošalju. Limb bi trebao biti u napetosti nekoliko sekundi, a zatim postupno opustiti mišiće. Ponovite ovu vježbu treba da bude svako jutro oko 10 puta.

Instruktor pokazuje vježbe zagrijavanja u ležećem položaju

U ležećem položaju, takođe, treba da sprovede potpuno opuštanje mišića. Da biste to učinili, ležati na leđa i pokušati dodirnuti površinu maksimalan broj bodova vašeg tijela. Nakon dobrog opuštanja mogu nastaviti ovaj postupak.

U stoji čvrsto držanje na potrebu da se podržati bilo i polako stavio naprijed noga savijena u koljenu. Govorimo samo o ud na kojoj je operacija izvršena. Koristite ga kao referenca ne mogu. Kada je ove vježbe zabranjeno savijete hip više od 90⁰.

Dalje, morate uzeti nogu koliko je to moguće. Deblo treba da bude ravno. ne može preopteretiti udove. Cijeli proces treba da se odvija kao pažljivo i polako. Kada stopalo vraća na uobičajene situacije, potrebno je da joj daš malo vremena za opuštanje. Ovi pokreti treba obaviti 10-15 puta.

Jutro procedura je vrlo jednostavna i ne vremena. Sve traje manje od 15 minuta. U ovom slučaju, da se oporavi dobro uklapaju nakon zamjene kuka operacije, jer omogućava mišićima da se pripreme za rad u toku dana.

Opasne situacije za ljude u procesu rehabilitacije

Život nakon operacije na kuku nekoliko promjena. A osoba treba biti oprezan kako ne bi pogoršali situaciju s njegovom zdravstvenom stanju. To je posebno važno da se brine o sebi u prvih nekoliko mjeseci nakon zajedničkog zamjena veštački. Nakon što je funkcija upravlja dijela tijela će biti obnovljena, možete voditi više aktivan način života, ali to je sve u budućnosti, a u ranim fazama, dodatne mjere neće biti suvišan.

Posebno je opasno za osobu koja je nedavno prošao kroz operaciju na kuka ili koljena, će pasti. Bilo koji trauma može dovesti do raseljavanja veštačke proteze. Poboljšanje situacije u ovom slučaju će se samo ponovno rad, i to je veliki stres na tijelo.

Oporavak motoričkih funkcija nakon operacije

Osim toga, proces koji pacijent podvrgavaju rehabilitacije nakon zamjene koljena treba uzeti slobodne dane iz određenih položaja tijela. Ako je operacija izvršena na zgloba kuka, pacijent je kontraindicirana cross donjih ekstremiteta i savijte noge tako da su spojevi gut-bolno više od 90⁰. Nemojte naglo okrenite tijelo kada donjih ekstremiteta u isto vrijeme su u statičnom položaju. Također, zabranjeno je okrenuti stopala prema unutra i prema van, kao ples pozicije - u prvom ili peti.

Za pacijente koji su nedavno imali operaciju na zgloba kuka, važno je da se periodično kretanje - to ne samo da pomaže da trenira mišiće, ali i ne stagnira u mišićnog tkiva i zglobova.

Sjediti u jednom položaju ne može biti više od 20 minuta. Držanje za sjedenje mora biti ispravan. Noge su glatke, i hip zglobova su u ravnini sa ili malo iznad koljena. Stopala mora stajati čvrsto na podu, na udaljenosti od 15 cm.

Sjedenje je bolje da izaberete stolica ili stolica srednje tvrdoće. Od druženje na niskim i vrlo mekan stolice treba napustiti. Bolje je izabrati stolica sa naslonom i naslonima za ruke, koje su potrebne za podršku kada je stojeći.

Video: Hip zamjena. Kuka operacije zamjene.

Kako da se ponašaju u pacijenata koji se podvrgavaju rehabilitaciji?

Glavni zadatak osobe koja je doživjela kuka zamjena operacije, je postepeno obuka mišićnog tkiva oko implantata. To se može postići sa svjetlom gimnastičke vježbe kod kuće i tehnike fizikalnu terapiju.

Vježba otmica noge u stojećem položaju

Kako biste pojačali dejstvo okupacije, a ne da se minimizira sve postignute rezultate, neophodno je da se pravilno ponašati. Posebno se to odnosi na odmor. Po prvi put nakon operacije pacijent treba zaboraviti značajan fizičkog napora. Neophodno je da plati dovoljno pažnje da se odmori.

Također je potrebno pratiti njihovo kretanje. Ovo se odnosi i na sjedište, i odlaska u krevet, pa čak i uobičajeni položaj. Ako imate dugo ostati na jednom mjestu, to je bolje sjesti. U slučaju da to nije moguće, potrebno je da stavite noge u širini ramena i ispravite vaše tijelo. To je najnježnija vertikalni položaj za kuka i koljena.

Trebate ići u krevet vrlo pažljivo, bez naglih pokreta. Bolje spavam na leđima s malo povukao prema upravlja nogu. Prstima udova tokom sna treba usmjeriti prema gore. Spavanje na vašoj strani nije zabranjena, ali ovaj stav treba izbjegavati. Posebno se odnosi na situaciju kada je zdrav ud je na dnu. Tokom sna ne bole sebe i ne dislocirati proteze koristi poseban jastuk ili jastuk. Oni se nalaze ispod nogu sve dok liječnik ne smatra da je umjetni zglob je uhvaćen na dobro i da nema ništa za strah.

Fizička aktivnost tijekom oporavka

Upravlja ekstremiteta treba vratiti u normalu postepeno. Sva opterećenja tijekom rehabilitacije nakon ukupno ugradnje endoproteze kuka izvodi samo nakon odobrenja lekara. Ako počnete da se aktivno uključe u, može potkopati proteze, a on neće vršiti svoju funkciju. Vežbe se izvode u modu uštede energije, uz postupno povećanje opterećenja.

To je vrlo važno za vrijeme rehabilitacije vježbe za sprečavanje bolova. Ako pacijent osjeća nelagodu, neophodno je da se smanji nivo opterećenja. Uzmite sredstva protiv bolova tokom vježbe ne mogu.

Prvi put kada je potrebno dok je išla u koristi štap ili štake

Prvih 2-3 mjeseci čovjeka koji je preživio operaciju, ne bi trebalo da se nađu za volanom. Vožnje će stvoriti dodatni teret na zgloba kuka. Automobilom, možete se kretati okolo, ali ući i izaći iz auta da budu veoma oprezni da ne dislocira spoja.

Prvih nekoliko mjeseci nakon operacije, a može biti ni govora o dizanje tegova. Ako postoji hitna potreba nešto hitno da se pokrene, potrebno je da koristite ruksak ili kolica. Važno je da se težina je ravnomjerno raspoređena u cijelom tijelu.

Dnevne aktivnosti nakon operacije može dovesti kao normalno. Ali, to će prethoditi dug period oporavka. Proširenje dozvoljene akcije se javlja postupno i sistematično. Na primjer, za početak obučavanju ljudi da sjedi i ustane. Zatim nastavio vještine kretanja na stepenicama. Na prvi pacijent je dozvoljeno da se kretati samo u sobi. Kada se mišići postali obučeni, možete prošetati ulicom. Važno je da poštuje sve preporuke doktora i provesti svakodnevno vježba za jačanje mišića.

Operacija artroplastike je prilično složena. Nakon zamjene kuka osoba u centru za rehabilitaciju za oko 6 tjedana. Onda je otpušten kući, ali u tom procesu rehabilitacije ne završava.

Prvi put kada je potrebno dok je išla u koristi štap ili štake. U budućnosti, možete dobiti osloboditi od ovog uređaja, ali tek nakon što osoba počinje da se kreće sa sigurnošću. To obično traje oko šest mjeseci.

Prvi put kada je potrebno dok je išla u koristi štap ili štake

Dokle god proteza u potpunosti ne smirim, potrebno je da pravilno hodati. Pokreti treba biti spor i stabilan. Koraci su napravljeni na isti i precizan. Važno je da se izbegne klizavim površinama, tako da ne sklizne i padne. Ako koristite štap, treba imati na strani na kojoj se upravlja nogu.

Prostorije u kojoj će se pacijent podvrgne rehabilitacije nakon zamjene kuka, moraju biti opremljeni sa svim pravilima. Govorimo o prisustvu rukohvata u kupaonici, tuš klupe, ograde uz stepenice, dugo rukuje spužvice za pranje tijela i drugih uređaja koji omogućavaju osobi da bi se izbjeglo nepotrebno kretanje i sklonostima prilikom svakodnevne postupke.