Prevencija proširenih vena na nogama

Od proširenih vena na nogama - kompleks bolesti, što dovodi do poremećaja protoka krvi, potrebno je za početak prevencije bolesti unaprijed.

Vene karakteriše rast u posudama, mijenja svoj oblik, gubitak elastičnosti i vizualne promjene u venama u nogama.

Opasnost od ove bolesti je da se krv počinje da sporije kreću u venama, što je rezultiralo u stvaranju krvnih ugrušaka. A ako se koža ne dobija dovoljno za ishranu, a zatim razviti rane, tako da bi trebalo znati kako spriječiti razvoj proširenih vena.

Tko je u opasnosti?

Varikoziteti mjere prevencije moraju poštovati, prije svega, ljudi koji su u opasnosti. Ova kategorija može učiniti sljedeće osobe:

1. ženski pol. Vrlo često razvija proširenih vena tijekom rađanja. To je zato što hormoni su proizvedeni od strane posebnim potrebama trudnice, ali u isto vrijeme oni oslabiti zidovima krvnih sudova.

2. Veliki venskih sudova su zaklonjene i protok krvi lagano cirkulira. U ovom slučaju, količina krvi u brodova povećava za trećinu. Osim trudnoće, proširenih vena može razviti zbog prijem kontraceptivnih droge.

3. Zatim u opasnosti su ljudi vodi sjedeći način života.

Ljudi vodeći pasivan način života su u opasnosti

4. Zatim slijede radnika sjedeći zanimanja - vozači, blagajnici, programeri, itd

5. Ali ne samo proširenih vena može razviti kod onih koji su stalno sjedi, koji provodi puno vremena na svoje noge i da su u riziku od bolesti. To mogu biti nastavnici, prodavače, frizeri.

6. važnu ulogu nasljednim faktorom.

7. Ljudi koji se profesionalno bave sportom, posebno teškaši i praksa skokova.

8. starosti, kada su svi organi i tkiva trošenje tijela, uključujući i sudove.

9. Ljudi koji pate od pretilosti ili prekomjerne težine.

Video: Proširene vene U TRUDNOĆI / TRETMAN

Ljudi koji pate od pretilosti ili prekomjerne težine

Kako prepoznati proširenih bolesti?

Da nije teško u ranim fazama bolesti, možemo primijetiti sljedeće simptome:

1. Bolne senzacije u nogama.
2. Ozbiljnost tele području nastaje.
3. Pojava pauk vene.
4. Pojava edema i umora u nogama, čak iu većini udobne cipele.
5. Noću grčeve u nogama.
6. Utrnulost kože.

Prevencija - garancija zdravlja

Prevencija proširenih vena na nogama i potrebu za ljude koji nisu upoznati sa bolešću i onih koji se suočavaju sa ovom bolešću.

Prva grupa treba učiniti sve što je moguće spriječiti razvoj proširenih vena. A oni koji pate od proširenih vena, pored tretman primijeniti preventivne mjere za otklanjanje bolest napreduje, trenutke pogoršanja i moguće buduće komplikacije.

treba napustiti visoke potpetice

Recidiva proširenih vena može se javiti čak i nakon operativnog liječenja, pa još jednom se prisjetiti koliko je važno u prevenciji ove bolesti:

1. Budući da patologija je češća kod žena nego kod muškaraca treba obratiti pažnju na svoje cipele. Izbjegavajte visoke potpetice, neka to bude manje od 6 cm. Ako vam je teško napustiti, onda barem smanjiti vrijeme nošenja takve cipele. Izaberite kvalitet cipele od prirodnih materijala, prvenstveno usmjeren na udobnost.

2. Još jedan važan uslov je stalna prevencija fizičke aktivnosti. Onda ne postoji stagnacija krvi u sudove. Ako živite na visokom prizemlju u fazi umjesto lifta, izabrati da rade, možete hodati, ako to nije daleko od kuće. Pokušajte biti manje i više kretati.

3. Drugi preventivna mjera protiv proširenih vena nogu To je bicikl. Ovaj sport ima nekoliko pozitivnih aspekata: jača tele myshtsy- drži plovila u tonuse- poboljšava cirkulaciju, posebno u nogama.

4. Plivanje jača krvne sudove.

Plivanje jača krvne sudove

5. Težina mora biti uvijek čuva u normalnom, dodatna težina je loš utjecaj na nogama.

6. Propust loših navika. Na pušač plovila početi patiti izgubili elastičnost, postaju krhki. S druge loša navika može se pripisati zakidyvanie noge na drugu, iz koje su pritisnuli sudova i tu stagniraju procesi u venama.

Video: Vježba proširenih vena

7. Prevencija proširenih vena na nogama također predviđa samo-masažu. Provedite noge milovati pokreta. Počnite od koljena pa sve do prepona, a zatim i iz shin do koljena.

8. Održavati ličnu higijenu. Održavati noge i zapamtite da su rane i ogrebotine po nogama može izazvati flebitis.

Važno je da za ličnu higijenu

kompresija trikotaže

Uprkos gore savjet, izbjeći mnoge situacije u životu je nemoguće. U današnjem svijetu moramo napraviti dugim putovanjima ili letovima, mnogi rada i djelovanja na računalu, itd Kakav prevencije sprovedena u ovom slučaju? Na prodaju je poseban veš, posebno čarape sa kiparstva na snagu, dres za žene sa problemima proširenih vena biti vrlo koristan jer ima nekoliko prednosti:

1. To ne daje priliku za proširenje vena.
2. Uklanja i sprečava nastanak edema.
3. Ona ublažava umor i osjećaj težine u nogama.

Na prodaju je poseban veš, posebno čarape sa kiparstva na snagu, dres za žene sa problemima proširenih vena biti vrlo korisno

Kompresije veš se distribuira u nogu kako slijedi:

1. Članaka je 100%
2. Na području koljena 75%
3. Hips 50%
4. Prepone 20%

Pokupi ove hulahopke u veličini.

Preporučljivo je nositi donje rublje kada radite vježbe, trčanje, itd Takođe se preporučuje nositi ovaj dres tokom dugih putovanja ili letova.

Tajice ne može izliječiti bolest, oni samo pružaju udobnost i pravilnu cirkulaciju krvi u venama

Ove hulahopke imaju tri klase kompresije:

Video: Prevencija proširenih vena na nogama - tromboflebitis - Dio 4

1. Prve klase - ovo donje rublje možete kupiti bez ičije savjete i nositi za prevenciju proširenih vena na nogama, to jest, kada je bolest je i dalje tu.
2. Drugi razred - u početnoj fazi varicosity.
3. Treća klasa - za napredne proširenih vena na nogama, treći, a drugi tip garderobe možete dobiti na recept.

Imajte na umu da ove čarape ne može izliječiti bolest, oni samo pružaju udobnost i pravilnu cirkulaciju krvi kroz vene. Prevencija proširenih vena nogu je vrlo važno, jer je bolest u odsustvu potrebne mjere i liječenje može dovesti do opasnih komplikacija.