Hernija vratne kralježnice: simptomi, liječenje, gimnastiku

U posljednjih nekoliko godina, ljudi su postali sve više vode sjedeći način života, zahvaljujući razvoju intelektualnog rada.

To je divno, ali u isto napredak vrijeme, mnogi ljudi su počeli da se žale na bolove u leđima, vratu, a na tražilicama upit "hernijacija vratne kralježnice: simptomi, liječenje, gimnastiku", počeo da dobije zamah u popularnosti. Šta je ovo kilu vratnih pršljenova i kako se postupa kilu vratne kralježnice?

Hernije diska vratne kralježnice - bolest s teškim simptomima, koji se odlikuje rupture kičmenog diska zbog snažnog pritiska na njega.

Zašto postoje intervertebral kile vratne kralježnice?

• Prenos bolesti kao što je osteohondroza, spondiloze, i efekti traume.
• Genetska predispozicija. U identifikovanju genetskih bolesti potrebno je da se ozbiljno uključe u prevenciju i u slučaju čak i gotovo neprimjetan simptomi ići kod doktora.
• Loše držanje, skolioza. Pogrešan položaj kičme, njegova zakrivljenost povećava šanse da kralješka u opterećenja biti pravilno raspoređena i da će izazvati nepopravljivu štetu, kao što je hernija.
• Sedentarne, stacionarni život. Što je manje osoba daje naglasak na mišiće i kičmu, manje postaje kovani između diskova deponovan soli i izazvati nelagodnost. Ako je osoba u takvom stanju će napraviti mali teret, iznenadni pokret, moguće je dobiti intervertebralnog diska rupture.

Što je manje osoba daje naglasak na mišiće i kičmu, manje postaje plastike

• Dizanje tegova. da podigne nešto teško, a to će dovesti do katastrofalnih rezultata u cilju zaraditi kile vratne kralježnice, ne nužno radi kao utovarivač, jednom je dovoljno.
• Destruktivne procese u kičmi. Loša ishrana, nedostatak vitamina i minerala doprinosi uništavanju koštanog tkiva, što povećava rizik da zaradi kilu u velikom broju puta.
• Impresivna dobi. Stariji osoba vozi, gore se oporavlja tijelo, spinalni diskovi se brišu i ne mogu da podnesu velika opterećenja.
• Višak kilograma. Što više masti u kancelarijama ljudskom tijelu, manje mobile mišiće. Takođe, ljudi sa prekomjerne težine opterećenje na kičmu je mnogo više, jer često postoje problemi kao što je hernija.

Koji su tipični simptomi hernije vratne kralježnice, što može samo-dijagnozu bolesti

• Prostire se bolova u leđima i vratu.
• Nesvestice i glavobolje.
• Utrnulost i nije jaka ukočenost.
• Nesposobnost da podignu ruke i okrene glavu zbog nepodnošljive bolove.
• U vratu, lopatice i ramena osjetio oštru bol.
• Razdražljivost, umor i nemogućnosti da ispravi se.
• Tokom padine, bol kašalj povećava.
• pritisak udara.
• Pogoršanje memorije i pažnju.
• Gubitak koordinacije, rijetke - gubitak svesti.

Prostire se bolova u leđima i vratu

Svi znaju da je kičma - vrlo važan dio skeleta, koji povezuje mozak na unutrašnje organe kroz nerve i impulsa. Kostur 7 vratnih pršljenova ljudskih i svaki ima svoju funkciju i odnos s tijelom. Jer simptomi na svakoj lokaciji je drugačija.

Simptomi kile vratne kralježnice, ovisno o plasman vlaknastih diska rupture

Najčešći hernije vratnih pršljenova utiče na šesti vratni pršljen. Ova bolest dovodi do jake bolove u području bicepsa i lakta zglobova, a ipak postoje trenuci utrnula palčeve.

Ako disk nije u skladu između šestog i sedmog vratnih pršljenova, osoba pati od kila vratne kralježnice će imati bolove u triceps, i ukočenost nastaje oko podlaktice ili srednje prste.

Pojava hernije diskova vratne kralježnice u sedmom i prva torakalni kralješka, fokus bol na cijeloj površini ruku, utrnulo prstiće na rukama.

Manifestacija hernije između drugog i trećeg kralješka, odlikuje glavobolja, krutost i ukočenost pokreta glave jezika. U akutnoj fazi kile se može pojaviti zamagljen vid - naime, rad objektiva.

Ako dođe do kilu između trećeg i četvrtog kralješka, pacijent može se pratiti bol u ramenima i vratu, torzo i kretanje glave izazvati jake bolove.

Najčešći hernije vratnih pršljenova utiče na šesti vratni pršljen

Ako znate iz osobnog iskustva barem jedan simptom, a zatim, zahtijeva povećanje u bolnicu. Još jedan signal za odlazak u bolnicu postaje nemoguće za pomicanje ruke, oštar napad bolova u rukama, vratu i migrena.

bolest kičme - nema šalu i ima mnogo komplikacija, već zato što liječenje hernije diska vratne kralježnice treba izvršiti odmah nakon simptoma početi. Da biste ispravili dijagnoza potrebno je posegnuti za stručnu pomoć specijalista, koji će imenovati ispitivanje.

Kako dijagnosticirati kile vratnih pršljenova?

1) Prisustvo Tipični simptomi i prvog pregleda hirurga, neurologa.

2) Vođenje magnetna rezonanca koja identificira veličinu, položaj, ima komplikacija kile.

3) na utvrđene dijagnoze osnovu i propisati dijagnoza hernije vratne kralježnice.

4) Liječenje kile u različitim fazama njegovog napredovanja i komplikacije su različiti.

5) Koje su faze hernije vratne kralježnice?

6) Svjetlo ili početnoj fazi - liječenje hernije vratne kralježnice bez operacije.

7) napredni faze - liječenje je moguće samo uz pomoć operacije.

Početni medicinski pregled

Kako tretirati kilu vratne kralježnice?

U ranim fazama kila može u potpunosti oporaviti i umanjiti posljedice bolesti uz pomoć fizikalne terapije. Pored posebnih vježbi pacijent propisane poseban način rada dana: šetnju na ulici, pravilnu ishranu, zdrav san, opuštanje, obilazak masera i još mnogo toga.

Za efikasno liječenje bolesnika potrebno je odustati od loših navika, kao što su pušenje, prejedanje, alkoholizam. Poštovanje zdravog načina života pomoći će tijelo oporavi brže, lakše fizičko stanje tijekom liječenja.

Terapijske vježbe - sposobnost da ukloni bol bolesti kao što je cervikalni kila, smanjiti simptome i rano liječenje.

Vježbe kile vratne kralježnice je dio posebnog programa, koji može dodijeliti samo specijalista, samoliječenje ima štetan učinak, i stanje vratne disk postaje gori. U isto vježba vodi pod nadzorom instruktora u specijalizovanim medicinskim dvoranama. Rad sa simulatorima ne treba preopteretiti mišiće i tijelo u cjelini, ili u mjestu efekta ozdravljenja će samo komplikacija.

Vježbe kila vratne kralježnice

Također se odnosi na vježbe fizikalne terapije koje se mogu obavljati u posebnim prostorijama zdravstvenih ustanova i kod kuće. Koncept gimnastika uključuje vježbe za mišiće disanja i kretanja zglobova.

Šta je uključeno u vježbe za liječenje cervikalne kile?

• Warm-up vježbe za leđa i kičme.
• Grijanje lokalnoj ili opštoj za organizam u cjelini. To pomaže da se poboljša hemodinamiku i smanjuje bol.
• Plivanje - dobar način za rehabilitaciju nakon tretmana, izazvati kičme u normalu.
• Planinarenje ili kratki džogira. U rijetkim slučajevima, liječnik propisuje rok pacijenta, uglavnom na zdravlje kralježnice pozitivno utiče na hodanje, naročito u kombinaciji s pravilnom tehnikom disanja.

Za dugo očekivani pozitivan efekat gimnastike, morate baviti u dan ili svaki dan, ali promjena opterećenja, na primjer, jednog dana vježbe, a sledeći - Šetnja u parku.

Masaža kao tretman hernije u prvom koraku

Masaža vratne kile pomaže vratiti cirkulaciju, ukloniti bol i opustiti zaschemlonnye živaca oko kičme. Masaže može samo specijalista koji će uredan, bezbolna masirajte predjelu vrata, ramena, ruke.

Krioterapija - metoda liječenja kile vratne kralježnice bez operacije, to je poboljšanje cirkulacije krvi, smanjuje oticanje i povećanje generativne kapaciteta tkiva.

Laser terapija također pomaže da se izliječiti kilu u prvoj fazi putem aktivacije dotok krvi do vratne kralježnice. Prednost ove metode je potpunu sigurnost i ukidanje ljudskog faktora.

Laser terapija također pomaže da se izliječiti kilu u prvoj fazi putem aktivacije dotok krvi do vratne kralježnice

hernija tretman noseći posebne ogrlice koje imaju podržava, fiksirani u jednoj poziciji i zagrijavanje efekt. Ovaj tretman može se koristiti kao dodatak glavnom jelu, koje imenuje lekar.

Koje vježbe kile vratne kralježnice može učiniti kod kuće?

Počevši položaj: sedite ili stojite, ispruženih ruku uz tijelo. Kretanje glavu u stranu, glavna determinanta brzine, broj ponavljanja i indikatori nivoa - zdravlje. Najmanji broj ponavljanja - 5 puta na svakoj strani. Ako se vježba ne izaziva bol, možete učiniti više, ali zapamtite o činjenici da je zabranjeno da se preopteretiti bodlje. Maksimalni broj ponavljanja - 20 puta.

Početni položaj se ponavlja od prve vježbe. Ideja je da se spusti glavu i da joj grudi. Recidivi variraju od 5 do 15 puta, ovisno o smislu bol tokom izvršenja.

Početni položaj ostaje nepromijenjen. Ostvaruju sličan drugom, sada treba samo da nagnite glavu unazad, što je bliže moguće kičme. Moramo da uradimo 10 sporo ponavljanja popraviti konačni položaj za nekoliko sekundi.

Početne pozicije: sedenje, što ugodnije. Vježba je ono što vam je potrebno da stavim glavu na njegovo rame, ostani u tom položaju za nekoliko trenutaka. Ove ponavljanja da radim 10 puta - 5 na svakom ramenu.

Ovaj kompleks se vrši na dnevnoj osnovi, pomaže jačanje vratnih mišića i oslobađanje od bolova u vratu i kičmi. Ako se neke vježbe s obzirom na bol, potrebno je da bi se lakše. Što se tiče one pokrete koji se lako izvesti, nije potrebno biti revnostan, u suprotnom će nakon boli još nekoliko sati na vratu. Napomena: Čitav kompleks treba uraditi polako, da eliminiše mogućnost nagle pokrete.

Spavanje na visokom jastuku - koja aktivira jake bolove u vratu i kičmi

Iz koje je potrebno da se suzdrže tijekom tretmana hernije diskova vratne kralježnice?

• Sa hernija je bolje da se suzdrže od vruće, hladno i kontrast tuševi, kao i posjete saune i kupke.
• Spavanje na visokom jastuku - koja aktivira jake bolove u vratu i kičmi, već zato što u vrijeme liječenja je najbolje za opremanje krevetu sa ortopedskim madrac, specijalizirani valjak pod glavu.
• Apsolutno ne može podići teške predmete.
• Nije dozvoljeno aktivan aerobnog treninga.
• Pijem kafu, jer umanjuje cirkulaciju.
• Da bi oštre pokrete tijela, glava.
• Sukoba i dalje pod stresom.
• Dugo u fiksnom položaju.

Tretman hernije diskova vratne kralježnice poodmakloj fazi uključuje proces rada i dugog oporavka, i zbog toga je vrlo važno da ne propustite trenutak kada gimnastike i masaže može pomoći izliječiti kralješka. Operacija se sastoji u tome da je zbog operacije, ukloniti pritisak na kičmene moždine, tumori na kičmene diskove i dovesti do normalnu cirkulaciju krvi u kičmi.

Hernije vratne kralježnice - bolest koja zahtijeva pažljivo, brz tretman. Ako pravo posegnuti za pomoć doktora i tretiraju hernije diskova vratne kralježnice, ne možemo se bojati štetnih efekata. Da bi se poboljšala učinak tretmana je potrebno slijediti režim dana, ne propustite nastavu u gimnastici, ići na masažu i druge potrebne procedure. Sveobuhvatan tretman propisane od strane doktora, kontroliše svaki njegov korak, ispravljanje i odabir kurs rehabilitacije za svakog pacijenta pojedinačno.