Da li vaše računalo za trudnoću

Vliyaet li Kompyuter na beremennost Danas je teško zamisliti modernog čovjeka bez novatorskom spravice - računala, tableta, telefona, itd U svakoj kući možete pronaći ili prijenosno računalo i naravno - svako od nas ima mobilni telefon sa kojih se neki ne ostavljaju, danju ili noću.

Unatoč ogromnim tempo razvoja tržišta elektronike, naučnici i doktori širom svijeta još uvijek ne mogu instalirati - Nemojte računala utjecati na trudnoću ili ne? Naravno, mi ne govorimo o prvom kompjutere, i one koje koristimo u svakodnevnom životu - kod kuće, na poslu iu školi.

Šta trudnice, koji je zahvaljujući svom profesionalnom radu, ili naviku trošenja vremena na internetu na računar za 8 sati ili više? da li je štetan?

Doktori upozoravaju!

Doktori upozoravaju trudnice koje rade za kompjuterom i trudnoća mogu kombinirati. Ali, sve je isto u tom periodu od ženskog tijela ima visoku osjetljivost i osjetljivost na vanjske faktore okoline. Konkretno, u trudnica može pogoršati hronične bolesti, smanjenje vida, slomljena metabolizam (predviđeno je iz rada na računaru 6 sati dnevno).

Computer i trudnoća - moguće komplikacije

Kompjuterske tehnologije, koja koristi trudnica u ovom presudnom i važan period u njegovom životu može imati određenu štetu na razvoj djeteta. Konkretno, to:

Povećana (opcionalno) opterećenje dok je radio u računar tokom trudnoće

Tokom trudnoće, žena postoje određene promjene u fiziologiji: promjena vidne funkcije - moglo pogoršati kratkovidost zbog konstantnog rada poremećenog stanja oka kompyuterom- DNK-povećan zamor očiju. Kao rezultat ove kombinacije - opterećenje na tijelo kao rezultat trudnoće i nastavlja aktivnosti na računalu - žena do kraja trudnoće ili nakon rođenja može značajno pogoršati vidne funkcije.

Stagnacija krvi u male karlice

S obzirom na činjenicu da je trudna tokom dana na računala u istom položaju (obično sjedi), dovodi do stagnacije krvi u organa male karlice, posebno - u najvažniji organ u trudnoći - u utrobi. To dovodi do poremećaja metabolizma i nedostatka kisika u fetusa (i.e., tu je hipoksija). Nedostatak hranjivih tvari u fetusa i jasan nedostatak kisika Provoke povrede i fizički i mentalni razvoj.

Video: Kako ubrzati računalo: ubrzati Windows, stavi RAM-a i SSD-a.

hemoroidi

Tokom trudnoće žene težina prirodno počinje da raste. Osim toga, povećana opterećenje gastrointestinalnog trakta i donjih ekstremiteta zbog rasta fetusa. Ako se ovi faktori dodali stalni dugo vrijeme potrošnje trudna na računalu, to može dovesti do pojave hemoroida.

Opterećenje na kičmu

Ako 8 sati dnevno na računalu, onda će patiti kičme (pojavljuje se kao običan čovjek i trudna žena). U slučaju bolova u leđima, potrebno je značajno ograničiti broj sati provedenih na monitoru računarske opreme (u ekstremnim slučajevima - treba naizmenično sa aktivnim fizičke aktivnosti ili treninga).

Negativnog uticaja elektromagnetnog zračenja iz računara

Unatoč navodno garantuje sigurnost moderne kompjuterske tehnologije, zabilježeno je da nakon dužeg rada na računalu na osoba može doći do jake glavobolje, povećava napetost, poremećaj mentalnog zdravlja. Trudnice se žale da iskuse pojačan osjećaj nelagode, umor, slabost nakon što je radio za laptop.

Computer i trudnoća - dva koncepta su kompatibilne, ali ako se ne zloupotrebljava. To znači da za vrijeme trudnoće žena treba znatno smanjili vrijeme provedeno na računarske opreme. Ako, međutim, počeli smo da se osjećaju povećana naprezanja očiju, bol u leđima, umor i slabost, u tom slučaju - ograničiti vrijeme provedeno na računalo na minimum.

Kako se radi na kompjuteru?

Tokom trudnoće, žene su glavni zadatak - je da se održi zdravlje i za zdravlje vašeg djeteta. Da biste to učinili pri radu na računalu, morate se pridržavati određenih medicinskih preporukama, a posebno:

Video: Čitanje sa računara. Kako to utiče na vid?

Potpuno eliminirati korištenje zastarjele opreme;
Zabranjeno kada se radi sa laptop da ga stavim u želucu, a još više - u želucu;
Ne držite lice preko monitoru. Ako provodite za kompjuterom više od 8 sati dnevno (na primjer, na osnovu svoje profesionalne dužnosti, u tom slučaju morate kupiti poseban zaštitne naočale);
Pokušati zadržati leđa ravno dok radite za računarom;
Ako ste dugo sjedi na ekranu računara, pokušajte učiniti svaki sat kraće pauze - na primjer, 45 minuta trčanja, 15 minuta - ostatak.

Doktori ne preporučujemo trudnicu da provede za kompjuterom više od 3 sata dnevno!

rezime

Korištenje računara nema ništa loše ili opasno u trudnoći. Jedina stvar koja je potrebna žena - je da naučite da se ograniči vrijeme provedeno na ekranu računara. Ako je moguće, važno je da se prebacujete aktivnog perioda rada i slobodnog vremena. Osim toga, odmor u ovom slučaju se ne odnosi se prebacili na drugi link na internetu, kao i potpunu promjenu aktivnosti. Možete ići van za neke svježem zraku, ili napraviti malu naknadu za tijelo.

Korištenje računara, koristite samo moderne tehnologije, koja se najviše optimiziran za potrebe potrošača.

Većina žena do dekret provode vrijeme na računalu, ali ih ne sprečavaju da imaju zdravu i puno djece da ne naškoditi blagostanje.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani