Da li je moguće da se pečenje dojilja?

mogno li kormiawei mame garenoe Svi znaju da je pržena hrana nije korisno za organizam, sve dijete isključiti. Nakon poroda žene treba poseban režim ishrane, to mora biti korisna. Prženu hranu može negativno utjecati na zdravlje djeteta, jer je teško želudac.

Štete od prženu hranu dok dojenja

Ova vrsta hrane moju majku i dijete neće biti u stanju da pravilno probaviti. Sadrži velike količine masti. Kada takve hrane uđe u želudac, postoji težine, žgaravica, ljudi ravnodušne nakon jela. Fried dozvoljeno koristiti samo u slučaju da je žena ništa loše u probavnom sistemu, ali dijete mora biti najmanje 6 mjeseci i mogu jesti samo hranu u malim količinama. Ali, zapamtite, pečenje se uvijek ogleda na slici.

A dojilja treba imati na umu da masti u tiganju raskalivaetsya teško želudac. On ima negativan utjecaj na stanje jetre i pankreasa. Mast može biti u majčino mlijeko, ako sve bude u redu, on će se pretvoriti u masne kiseline, one se brzo vari u organizmu. Ako jedete pržene, vi ćete povećati sadržaj masti mlijeka, što nije uvijek dobro za dijete, zbog toga, u malom stomaku grčevi se mogu formirati.

Ako je dojenje majka ne može odustati pržena, onda morate naučiti kako kuhati, koristite lakog ulja - maslinovo, to može učiniti jednom. Zabranjeno je koristiti biljno ulje nekoliko puta, ona postaje opasnost za zdravlje.

To može da se jede pržena dojilja?

1. Korisni pećnici pečena bijela riba, puretina, piletina. Kada je ova folija se koristi za pečenje ili rukav, u ovom slučaju biljno ulje nije potrebno.

2. To može biti malo supe za pečenje luk, mrkva i tikvice, paprika. U ovoj situaciji, puno nafte nije potrebna, možete samo obrisati. Budite sigurni da koristite svježe bilje pržena hrana, sadrži mnogo vitamina, može se dodati kiselo vrhnje.

Pržene pite dok dojite?

Zaboravite za ovaj proizvod tijekom dojenja, jer pite - ovo tijesto, brašno, jer oni mogu imati sa žučnih problema sa sistemom. Pljeskavice prženje apsorbiraju velike količine nafte, jer je u velikoj mjeri pati jetre. Također se javljaju u promjenama krv štetnih materija su pušteni u mlijeko i dijete može imati negativan utjecaj.

Imajte na umu da su pržene i masne hrane - ovo je drugačije. Može pržiti bez ulja, sada escajg sa non-stick premaz čini to moguće. Zabranjeno je jesti - masne kreme, kiselo vrhnje, maslac vrhnje, itd Zbog može pozhirnet mlijeko, dijete će se brzo pojesti, a odlazak do prednje neće biti.

Glavne preporuke pripreme prženu hranu

1. Fry najbolje maslinovo ulje, malo masti na dnu. Maslinovo ulje najkorisnija. Oni treba da podmazati dno, lakši proizvod, koji je uključivao ne nezasićenih masti.

2. Moguće je da koristite biljno ulje, pšenične klice, ne akumuliraju u organski peroksid, također je bogat vitaminom E. grupu

3. Ne snažno pržiti hranu, zlatno kora je neprijatelj naše zdravlje, ona sadrži velike količine štetnih tvari.

4. Koristite non-stick premaz, ako nećete koristiti ulje, i dalje nenadmašan okus.

5. Kada ste koristili pržena, pobrinite se i reagirali na njegovo dijete. On ne bi trebao biti na drugoj osip, crvenilo, stolica treba da bude normalno - ne tečnost, a ne bi trebao biti zatvor, ako svi ovi znaci je, zaboraviti na neko vrijeme oko prženu hranu.

Prženim krompirom tokom dojenja

Mnoge majke ne može odustati ukusan prženi krompir, i bez razmišljanja o tome da to može dovesti do teških grčeva i nadutosti, troše se u velikim količinama.

Dozvoljeno da jedu prženi krompir samo ako se pravilno kuvana. Važno je da se pridržava ovih osnovnih pravila:

1. Prije nego što jesti pomfrit, prvo morate ući u ishrani kuvano, pečene. Ako primijetite da nakon konzumiranja krompira u dijete ima problema sa želucem, creva, iz potrebe da se odbije proizvod.

2. Ne možete ući u ishrani prženim krompirom, ako je vaša beba manje od 3 mjeseca.

3. Prvi put kada je potrebno da koristite malu količinu proizvoda, pratite reakcije, onda, ne samo na prazan želudac, jedemo krompir.

4. Reakcija je potrebno gledati za dva dana, kada se stolica nije promijenio, ne povećava nadutost, kolike nije povećana, moguće je koristiti malu količinu čipova. Dan dozvoljen samo 100 grama, ne više od jednom tjedno.

Velikog značaja je priprema prženim krompirom. Prvo je potrebno oprati, a zatim smanjiti i sipajte hladnu vodu, a zatim voda treba mijenjati. Suncokretovo ulje mora biti razblažen sa vodom prije prženja. Fry krompir ne može nužno kuhati sa zatvorenim poklopcem.

5 minuta prije kuhanja dodajte malu količinu soli, papra. Možete posuti sa začinskim biljem, to je vrlo korisno za zdravlje žena i beba, koristite svježi peršun, vlasac, kopar.

Dakle, pržena tokom dojenja, poželjno je da se ne uključuju u ishrani. Sva hrana treba biti od pomoći za dijete normalno formirana unutrašnje organe. Ako ne možete čekati da jedu pržene, onda vam je potreban da prate sve iznad pravila, imajte na umu da nisu svi pržene hrane može konzumirati. Najbolja stvar o tome da se konsultuje sa terapeutom koji će vam pomoći da odlučite šta jesti, a šta nije u toku dojenja, tako da ne naškodi i dalje nezreli probavni sistem za bebe.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani