Kako održavati zdrav vid?

Vizija - velikodušan dar prirode, koji bi trebao biti vrlo pažljivo zaštićeni. Sa okom opažamo svijet oko nas, dobivamo informacije. Ali najopasniji neprijatelj našim očima je nezdrav način života, loša neuravnotežena ishrana, računala i televizore.

Prirodno je da u doba brzog razvoja novih tehnologija je potrebno držati korak sa sve svuda (i na poslu i kod kuće). Konstanta naprezanja očiju utiče na kvalitet vida. Stoga, ako primijetite i najmanji neki zamagljen vid, obratite se lekaru, koji će vam pomoći identificirati uzrok i propisati liječenje. Osim toga, potrebno je sve više i kako bi se osiguralo da je vizija nije da se pogoršava. Koristiti neke jednostavne savjete za uštedu vida.

Savjete o tome kako sačuvati vid

• Pravilno Organizirajte svoj radni prostor za vaše udobnosti i komfora. U operaciji, računar stavljanje monitora na takav način da ga pogleda pao od vrha do dna, dok će gornjeg kapka izostavljena, i to će značajno smanjiti isparavanje tekućine iz oka. Vrlo često u uredu radnika razvijati suho sindrom oka, što također doprinosi radu klima-uređaja.

• Workplace rasvjeta treba biti propisno zbrinuti prema vama. U dešnjak ljudima svjetlo padne na lijevoj strani, dok je ljevak - na desnoj strani. Osim toga, ne gledam TV u mraku i ne čitaju u lošim svjetlosnim uvjetima, pa čak i više skloni.

• Oslobodi se loših navika. Naučnici su dokazali da je toksični sastojci duhanskog dima utječu na retina oka i ozbiljno iritirati sluznicu. Zbog toga, oni koji puše, često upaljene i suzne oči.

• za zaštitu od sunca. U sunčanom vremenu, budite sigurni da koristite sunčane naočale. Uzmi novac i izaći iz stakla naočala, oni ne prenose ultraljubičastih zraka, za razliku od jeftine plastike čaše.