Kako za sunčanje?

kak-pravilno-zagorat Mnogi sanjaju da dođu na odmor preplanuo i lijepa. Nažalost, nije sve ispada. Ako ne poštuju osnovna pravila boravka na suncu, umjesto prekrasan ten možete dobiti tamne mrlje, opekline, pjege. Da biste dobili glatku čokoladu ten, to ne spali kožu, prvo morate odabrati djelotvoran pravni lijek za opekotine od sunca i pratite neke preporuke. Također ne zaboravite da je sunce vrlo štetna, jer ste izloženi UV zrake.

Tko smije sunčati?

Zabranjeno je pod ultraljubičastim svjetlo onima koji imaju fer kože, kose, a ako puno mladeža i pigmentnih fleka na tijelu. Posebno je sunce opasno za vrlo velike mladeži (2 cm). U ovom slučaju, ultraljubičaste zrake mogu dovesti do vrlo ozbiljnih bolesti.

Ali ljudi sa najbelja kože u cjelini ne mogu sunčati, oni odmah dobiti opekotine. Ako spadaju u ovu kategoriju, ali bi volio da ima bronzani ten? Onda morate kupiti krem - štavljenje.

ključne preporuke

Važno je zapamtiti da izlaganje suncu je neka vrsta stresa na koji želite da se pripremi. Šta da radim?

posjetite solarij. Prije putovanja, budite sigurni da ide u solarij. Vi ćete imati samo nekoliko sesija od 5 minuta. Tako da ćete priložiti kožu zlatnu nijansu i pouzdano ga zaštitili od agresivnog UV zraka.
Koristite kreme za sunčanje. Imajte na umu da su najosjetljivije na efekte grudi suncu, ramena i nosa. To je ova područja potrebno je podmazati kremu svakih 30 minuta.
Čuvajte egzotičnih zemalja. Ako ostanete u vrućim Africi, Španjolska, Italija, Bugarska, to je nemoguće izvršiti na suncu za više od 5 minuta. Kada se malo prilagoditi, to će biti moguće doći na suncu duže.

Video: Kako brzo dobiti boju / 8 savršen ten

Odaberite optimalno vrijeme. Imajte na umu da agresivne zraka od 12.00 do 14.00. Ovaj period je najbolje čekati u hladu. Vrijeme čuvanja u slučaju da se prekrasan ten - jutra do 11.00.

Bris krema prije plivanje, jer ultraljubičaste zrake utjecati čak i pod vodom.

Nosite šešir i sunčane naočale, inače sunce će dovesti do pojave finih linija i bora.

Promijeniti držanje svakih 5 minuta. Na taj način, vi ste ravnomjerno i pravilno se upaliti.

Sakriti pod okriljem, proliti, ako dođete na plaži više od jednog sata.

Uzmite hladnom tuš nakon plaže

Nanesite hranjiva losion, losiona ili kreme na cijelo tijelo.

Upozorenje! Mala deca do 2 godine je zabranjen dolazak na suncu. Dozvoljeno je samo za sunčanje u hladu.

Video: Kako se pravilno sunčati. 5 činjenica o štavljenje. kreme za sunčanje

Tajne prekrasan ten

Tajna №1. Brzo se možete sunčati oko ribnjaka

Voda se reflektuju sunčeve zrake, tako da je koža je mnogo bolji ten. Ako kupite i ne obrišite kožu peškirom, dajte da se osuši na suncu, već ste primijetili u večernjim satima, kao i preplanuo. Međutim, važno je uzeti u obzir ono što možete dobiti opekotina od sunca. Stoga, ne smijemo zloupotrebljavati sunce, odmah sakriti u sjeni.

№2 tajna. Piti ceđenih sokova

Posebno dobro pomoći tan mrkve i sok od marelica. Sa sokom od šargarepe tan postaje glatka sa bronze nijansa.

№3 tajna. Kupiti krema za ubrzanje Sun

Sada mnogo različitih kozmetičkih sredstava, među kojima su one posebne sastojke koji poboljšavaju tamnjenje. To je neka vrsta stimulansa, koji povećavaju proizvodnju melanina za zaštitu od opekotina od sunca.

№4 tajna. Koristite Tingle-krema

Sredstva povećava cirkulaciju krvi u koži, stoga počinje da proizvodi melanin, tako da za sunčanje postaje intenzivnija. Međutim, važno je uzeti u obzir: nakon upotrebe Tingle koža počinje da zarumeneti, može doći do alergijske reakcije. Ovaj alat nije za svakoga! Stoga, prije nego što ga koristite, provjerite prvo da ga vide na malom području tijela.

Kako odabrati kremu za sunčanje?

Svi znaju: za pouzdanu zaštitu kože najbolje je odabrati poseban zaštitni agent sa SPF. Takva kozmetika za dugo vremena da zadrži vlagu u koži, sprečava starenje. Možete kupiti kremu sa različitim indeksom. Min 3 zastitom, a maksimalni - 50 SPF. Pri odabiru kozmetike sigurni da razmotri svoj fototip.

Osnovno pravilo! Belja vaše kože, mora biti iznad nivoa SPF zaštitne kreme. Imate tamnu kožu, crnu kosu i oči? Ne morate da se uključe u kremama. Dovoljno je nanijeti malu količinu s najmanje SPF. Ali svjetlo kože plavooka plavuša je potrebno ne samo da koristi kremu, ali pokušajte da uvijek bude u hladu, inače će sve završiti teške opekotine.

ulja Sun

Mnogi proizvođači nude kozmetičke ulja, koja uključuju one:

Video: Savjeti. Kako za sunčanje. Ostatak.

Kokosovo ulje.
Pšenica ulje.
avokado.
Palmino ulje.
Vitamina.
Antioksidanata.

Osim toga, takva ulja imaju zaštitni faktor SPF. Prilikom odabira takav alat, budite sigurni da obratite pažnju na sve prednosti i mane. Glavne prednosti ulja su:

Odlična hidratantna i hranjiva.
Poboljšana proizvodnju melanina.
Pouzdanu zaštitu od opekotina.
regeneraciju kože.
Zaštita od preranog starenja.

Obratite pažnju na ulje protiv Sun:

Vrlo često, dovesti do alergijske reakcije.
Nezgodno koristiti (brzo pijesak štapići za tijelo).

To je važno odabrati ulje sa UV zaštitom i druge kozmetičke proizvode povećati rizik od alergije na sunce.

Sada, svi znate o funkcijama opekotine. Mi nismo bili u mogućnosti kupiti kreme za sunčanje? U svoj kozmetičar mora biti sunčanja, nakon Sunca, kao i sprejeva, losiona, koji se može koristiti u slučaju opekotina. Ako se pridržavaju svih gore navedenih savjeta, ne samo da štite sebe od štetnih uticaja sunca, ali i da se vrati u ostatku seksi mulat ili mulat hrabar. Uživajte u svom odmoru!

Udio u društvenim mrežama:

Povezani