Oporavak tijela nakon porođaja

vosstanovlenie organizma posle RodovTrudnoće i porođaja - je ozbiljan stres za tijelo žene, nakon čega želite da se oporavi. Kako se to radi? Ono što treba da znate period nakon poroda? Morate shvatiti da imate u razvoju ploda, što bi moglo promijeniti poziciju različitih tijela. Sada imate da rade na dugoročno, kako bi sve vratiti na početno stanje.

Trajanje perioda oporavka nakon poroda

Tipično, oporavak traje dva mjeseca. U ovom trenutku bi trebalo normalizirati sve funkcije unutrašnjih organa. Dojke i hormonalnog sistema - izuzetak koji će se oporaviti tek nakon završetka dojenja.

Jednom odvojen posteljice, materice počinje da aktivno smanjuje, ona stiče sferični oblik. Odmah nakon rođenja, ima težinu od 1 kg, a nakon tjedan dana 500 grama. Bivši stanje se vraća kada teži 50 grama. Naravno, sve ove promjene su praćene neprijatne simptome za žene: postoji bol bol u donjem trbuhu, to je pojačana kada hrani. To se objašnjava oslobađanje oksitocina hormona koji pruža sužavanju akciju.

Kako da vratite cerviks?

Žena treba da shvate da je cerviks vraća u normalu polako. Na kraju, njeno formiranje javlja negdje u 14 nedelja nakon porođaja. Znajte da prije nije obnovljena do kraja zaobljenih oblika. To je, maternicu nakon porođaja u potpunosti menja konični oblik cilindrični. Žena ne primjećuje promjena ne utječe na zdravstveno stanje.

Šta ako materice se loše smanjena? U tom slučaju, liječnik odlučuje da li intramuskularno oksitocina. Ako dojite, i ne žele da naude beba, imaćete masažu materice. To se vrši trbuhu potpuno opušteni u ležećem položaju.

Kada obnovljena menstrualnog ciklusa nakon rođenja?

U periodu nakon rođenja djeteta prvi pojaviti krvarenja (lochia). Oni su u izobilju i imaju truli miris. Vremenom, lochia potpuno promenio, postaje transparentan.

Upozorenje! Dokle god ugovore materice tokom dva mjeseca, potrebno je da pažljivo pratiti njihove higijene, jer je vagina može dobiti različite patogena.

Koristiti specijalne mini nakon poroda, što će apsorbirati dovoljnu količinu tekućine. Promijeni brtva svaka dva sata.

Video: Žena nakon rođenja. Kako je oporavak

U dojilje, menstrualni ciklus se vraća na različite načine. Oko 6 mjeseci, drugi nemaju menstruacije tokom dojenja. Ne brinite ako imate prvi neredovne i bolne menstruacije. Ako sve prođe dobro, oni će biti normalizovana tokom vremena. Vrlo često je problem u hipotalamusu - žlijezde koje se nalaze u mozgu. Možda se čini da smiješno. U stvari, žena doživljava ozbiljan stres, što utiče na metaboličke procese u hipotalamusu.

vaginalni oporaviti

Neke žene su zabrinuti zbog obima vagine. To može smanjiti samo tokom vremena. Dakle, čim vagine nije. Ali tu su i svi pojedinačno. Ako je žena obučena mišiće, ona će biti u redu: stanje vagine je gotovo isti kao i prije rođenja.

Kada mogu nastaviti seksualne aktivnosti? Seksualni akti su zabranjene za dva mjeseca. Bilo je to u ovom periodu žena je potpuno obnovljena. U slučaju kada je rođenje bilo teško, završio u cervikalni traume, vagine, perineum, doktor pojedinačno dodjeljuje pojam apstinencije.

Da li je moguće da zatrudni odmah nakon rođenja? Naravno, iu periodu dojenja vjerovatnim ovulacije. Ali žena mora shvatiti, ne trudnoća dvije godine. Važno je da se tijelo u potpunosti oporavio. Ne traži fiziološke kontracepcije, to je pouzdan samo ako su sljedeći uvjeti:

  • Dijete je više od šest mjeseci.
  • Hranjenje nije na vrijeme, a kao dijete želi.
  • Jutro hranjenje.
  • Ne prihrana, nadohranu i dopaivaniya.

Ako je najmanje jedan od uvjeta nisu ispunjeni, to je imperativ da koriste kontracepciju.

Vraćanje mjehura nakon poroda

Prvi dani žena je vrlo teška, to je strah od mokrenja, pogotovo ako je bilo suza i traume tokom porođaja. Neke žene ne osjećaju potrebu za mokrenjem, jer je smanjen tonus tijela. To se događa kada kasni isporuka.

Imajte na umu da bez obzira na nedostatak hitnosti, žena mora da se isprazni svaka 2 sata. Ako je mjehur pun, materice neće biti u potpunosti smanjiti, početi ozbiljne upale.

Pojava zatvor i hemoroidi nakon poroda

S obzirom na činjenicu da se mišići materice nisu dovoljno smanjeni, žena pati od opstipacije. Vrlo često, hemoroidi razvijaju u periodu nakon poroda. Razlog za to je da moramo veliki teret, oni su znatno prošireni, sa karlice mišići ne mogu oporaviti dugo u periodu nakon poroda na crijevni zid tokom trudnoće.

Video: Joga vježbe nakon porođaja. Gimnastika za oporavak organizma nakon rođenja. Yogalife

Da biste dobili osloboditi od opstipacije mogu se istuširati, što će pomoći u ublažavanju napetosti. Budite sigurni da je nježna masaža trbuha, držati potrebne ishrani.

Nakon teškog porođaja, žene mogu pasti hemoroide. Oni nisu opasni u slučaju koji se odvijaju u prvom tjednu nakon rođenja. Kada je hemoroida nastavlja da se razvija i eskalirati hitna potreba da se obratite proktologa.

Prema tome, period nakon porođaja za žene je kriza. Ona ima vrlo teško, jer, osim činjenice da se oporavlja na fiziološkom nivou, prolazi kroz ozbiljne promjene u psihi. Žene promijeniti svoj status - postane majka, mnogo puta da se bave, jer vam je potrebno dati vaše dijete cijelo vrijeme. Uprkos tome, ne zaboravite da je dijete treba zdrav, lijep i aktivan majka. Vodite računa o svom zdravlju, da se ne radi!

Udio u društvenim mrežama:

Povezani

bo.zdorovguru.ru
Liječenje bolesti Droga i lijekova Ethnoscience Ljepota i zdravlje Miscelanea