Velika slabost u trudnoći

Silnaya slabost pri beremennosti Ste čekali za ovu državu, a sada - trudnoće, ali se tako slaba i iscrpljena da ne znam šta će se dogoditi sljedeće? U ovom slučaju, informacije u ovom članku se daje za vas. Šta to znači - teška slabost tokom trudnoće? Da li je moguće da se bori protiv slabosti u trudnoći? Ako je tako, na koji način?

Slabost u trudnoći - normalno ili ne?

Slabost države tokom trudnoće je karakteristika gotovo svih trudnica. Prvih mjeseci trudnoće je prilično teško - žena može muči toksemije, koja se manifestira u vidu mučnine i povraćanja, glavobolja, vrtoglavica. Pacijenti se žale da moraju svaki dan u borbi protiv umora, prekomjerna pospanost, slabost u cijelom tijelu. Zaista, dugo očekivani trudnoće se pretvara u stanje potpune nemoći.

U prvim mjesecima trudnoće, žena koja je teško ići na posao, za obavljanje važnih zadataka, pa čak i male poslove domaćinstva. Trudna izuzetno razbacane, promišljeno, a ne koncentriran. Njegova slabost, letargija i kronični umor i nedostatak sna nije joj dati priliku da uživa u drugom stanju države. Ali, to je sve privremeno i da država treba da ide na akušerskih trudnoće tjedan 12.

Hormonske promjene u tijelu

Tokom trudnoće, žena potpuno obnovljena hormona. Značajno povećanje nivoa hormona progesterona, koji se daje za trudnice i razvoj fetusa do onog trenutka dok se posteljica (placenta u trudnica pojavljuje u drugom tromjesečju).

Hormonske neuspjeh u tijelu može dovesti do osjećaja slabosti, pospanost, slabost. Opet, ovo stanje je sasvim normalno i patološki u smislu za ginekologiju i akušerstvo.

Testovi u trudnoći

Ne brini se osjećam se odlično, slabost, umor i depresija u fizičku snagu ako redovno primijećeni na prisutnim ginekologa. Prilikom registracije, trudnica treba da prođe niz testova - urina, krvi, hormona. Također, kako bi se utvrdilo trudnoće će morati da uradi test krvi hormon hCG. Nakon toga, ginekolog može odnositi na SAD kako bi se osiguralo da se trudnoća razvija na maternjem prostora u skladu sa rokom trudnoće i sve vitalne znakove fetusa.

Ako testovi su normalni trudna, to znači da je slabost u ovom periodu je sasvim normalno i prirodni fenomen, koji nije potrebno da se plašimo. Trudnice, naročito u 1 trimestru, potrebno vam je više odmora, a ne peretruzhdaetsya, jesti, nemojte dizati tegove, ne budi nervozan. Tokom ovog perioda potrebno je eliminirati maksimalno bilo životnog iskustva, neuro-emocionalne napetosti i stresa. Ako imate takvu priliku, uzeti bolovanje na poslu ili odmoru o svom trošku i pokušati dobiti dovoljno odmora. Jasno vam je da trudnoća se daje kao poklon, a radovi će biti.

Kako bi se olakšao stanje tokom trudnoće?

Naravno, stanje slabosti tokom trudnoće može se ublažiti. Za tu svrhu, potrebno je da se u potpunosti eliminirati iz svog života sve stres, anksioznost, osjećanja. U prvim mjesecima trudnoće žena treba da se odmori koliko god je to moguće, ako želite da spavate više od 8 sati, onda to treba uraditi. Ne preporučuje se nakon jutarnje napada povraćanje i mučnine odmah ustati iz kreveta i raditi da radimo stvari i poslove. Idealna opcija bi bila u prvim mjesecima trudnoće potpuno se izolirati iz bilo kojeg predmeta.

Pokušajte da ne propustite zakazane prijeme u prenatalnom i na vrijeme da se testira.

Više šetnja na svježem zraku, otišla na prirodu i manje vremena provode kod kuće.

Video: Trudnoća. Promjene u tijelu trudne

Još jedna važna stvar je ishrana tokom trudnoće. Dokazano je da je ono što žena jede u ovom periodu zavisi od zdravstvenog stanja, kao i u kojoj mjeri plod će dobiti sve hranjive tvari, kisik, vitamina i elemenata u tragovima. Jedite neznatno, nekoliko puta tjedno (po mogućnosti 5-6). Porcije trebaju biti mali, ali uravnotežen proteina, masti i ugljikohidrata. Dijeta bi trebalo da bude više svježeg povrća, voća, mliječnih proizvoda. Tokom trudnoće je zabranjeno da se alkohol i dim.

Ginekolog bi trebao odrediti nakon prve doze multivitamina za održavanje zdravlja u tijelu i snagu. Nemojte zanemariti preporuke doktora i ne daju svoj dodatnu stimulaciju imuniteta kroz vitamina.

Ako ne postoje kontraindikacije u pogledu fizičke aktivnosti u trudnoći, onda obratite pozornost na šetnje, lagane vežbe, plivanje. Ako doktor ne dopušta da radite gimnastiku, a zatim kao alternativa da ih zamijeni za duge šetnje na svježem zraku.

Za trudnice, postoje posebni kompleksi vježbi - joga, fitnes, pilates - možete izabrati ono što je dobro za vas držati tijelo u dobroj formi.

Anemija i hipotenzija

Ako govorimo o patoloških stanja u trudnoći, glavni simptom koji je slabost, onda to može biti anemija ili hipotenzije.

Video: DNEVNIK trudnoće. Moje 1. trimestru. Mučnina, glad, pospanost.

Anemija - što je prilično često stanje u trudnoći, koji se odlikuje smanjenje manjka hemoglobina i željeza. Da biste spriječili anemiju, trudna potrebu jesti pravo i uravnoteženo, a ako je potrebno - uzeti lijekove koji povećavaju hemoglobina. Također, preporučuje se više odmora i udisati svjež zrak. U slučaju izuzetno teškom stanju, odlikuje nesvestica, gubitak svijesti, vrtoglavica, kršenje apetita, teška slabost, potrebno je pozvati hitnu pomoć.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani