Norma debljanja tokom trudnoće

norma pribavki vesa u beremenuxČesto trudna zabrinut zbog viška kilograma. Zaista, težina u ovom periodu je važan pokazatelj. Trudnica treba slijediti norma, svako odstupanje može ukazivati ​​na abnormalnosti u razvoju bebe. U ranoj trudnoći, žena gotovo ne mijenja, ali počevši od drugog perioda trudnoće bolje. Bilo je to u ovom trenutku, trudnica treba da prati norma, ne idu dalje od toga.

Kako kontrolisati težinu trudnica?

Svaka žena u porodici način je upisan u raspravu. Pre pregleda, doktor ona će morati odmjeriti. Ginekolog-akušer skreće pažnju na brojke, ako su iznad ili ispod normale, imenuje ispitivanje i odlučiti što učiniti u budućnosti.

Važno je da se pravilno vagati. Moraju biti odabrani za ovu laku konfekciju. Budite sigurni da snimite rezultate u dnevnik, koji bi trebalo da počne tokom trudnoće.

Average indeksa težina kod trudnica

Tokom cijelog perioda trudnoće žena treba da steknu više od 15 kg, sa više stopa trudnoće može dostići 21 kg. Ovi podaci su prosjeci, oni mogu varirati u granicama normale.

Važno je imati na umu da je na početku trudnoće, žene praktično ne dobiju na težini, može da se oporavi oko 2 kg. U drugom periodu trudnoće brojke dramatično povećati. Trudna dobija 1 kg mjesečno (za nedelju dana oko 300 grama). U trećem tromjesečju, žena dobije 400 grama tjedno. To je opasno kada nema debljanja ili, obrnuto, žena oporavlja oštro.

Također je vrijedno s obzirom na, što je cifra koja ne odgovara normi ne mora nužno ukazivati ​​na patologiju. Svaka žena je individualan. Neko može dobiti na težini u prvom trimestru, a neki u drugom, ili na samom kraju trudnoće.

Zašto trudna dobija na težini?

Amnionske tekućine i uterus težina 2 kg. Krv je povećana na 1,7 kg. Važno je imati na umu da je mlađi grudi - 500 grama svaki. Dodatna likvidna dostiže 3 kg. Ako je sve pažljivo izračunati, trudna obično dobije oko 14 kg, u ovom slučaju, ne morate brinuti o dodatnu težinu.

Faktori koji utiču na težinu trudnice:

  • Šta težina prije trudnoće imao majku. Ispostavilo se da je mršava mama može brže dobiti višak kilograma.
  • Žene imaju tendenciju da budu višak kilograma. Unatoč činjenici da je prije trudnoće, žena na dijeti, vježbe, težina se može birati tendenciju da ima višak kilograma.
  • Visina trudna. Vjeruje se da je veći rast, više težine.
  • Velika beba. Kada je dosta težine ploda, žena može dobiti više od pravila.
  • Natečenost. Prilično opasno kada je težina trudnoće je povezan s otokom, to može biti signal da je tijelo se nakupila velike količine tekućine.
  • Toksemije i preeklampsije u trudnica često dovodi do toga da žena gubi težinu drastično.
  • Povećan apetit. Kada povećanja razine estrogena u krvi, trudna je stalno gladna. Ako žena nije blagovremeno za sebe kontrolirati, ona će dobiti više nego što je broj kilograma.
  • Visoke vode. Ako je trudna amnionske tekućine više od norme, to će povećati težinu.
  • Godine. Zbog sporog metabolizma starijih žena dobija veću težinu nego mladih.

Kako izračunati težinu trudna normalno?

Da bi se izračunao težine, prvo morate odrediti svoj indeks tjelesne mase. Lako je izračunati: potrebno je težina podijeljena po visini. U zavisnosti od ishoda, žene se dijele na nekoliko vrsta:

  •  Tanak (slika 19.8).
  • Žene sa prosječnom građe (do 26).
  • Gojaznih žena (26).

Doktori, kada je izračunati dozvoljene prirast, koristite skalu prosječna statističkih pokazatelja. Nakon 7 mjeseci moja majka za nedelju dana treba da dobije oko 20 grama.

Često trudna kada dobija na težini počinje ići na dijetu. Ovo je velika greška! Ako žena neće imati dovoljno kalorija, može naškoditi budućnosti bebu. U ovoj situaciji, potrebno je da vode aktivan stil života, dobra ishrana (često, ali u malim količinama). Također, važno je da se odrekne loše hrane.

Ono što je opasno viška kilograma za trudnice?

  • Viška kilograma je glavni simptom činjenice da žena ima kasno trovanja, a to može dovesti do pobačaja. U ovom slučaju, žena brine bol u lumbalnom i u donjem trbuhu. Ako vrijeme ne obraća pažnju na patologiji, može biti prijevremenog poroda.
  • Težina trudna krši mišićni rad. Rezultat je oticanje nogu, ruku. U ovom slučaju, žena loše bol leđa, tele, može biti slabiji promet. Trudna gume lako.

Upozorenje! Kasno trovanja dovodi do hipoksije, fetus može umrijeti, tako da prati svoju težinu.

Kada hitna potreba da se konsultuje sa svojim lekarom o težini?

  • Kada se ne dobija na težini u dva tjedna ili mjesec dana.
  • Ako ste tip za sedam dana više od 1 kg, posebno je opasan porast kasnoj trudnoći.
  • Vaša težina se znatno razlikuje od norme.

Video: Povećanje tjelesne težine u trudnoći

Za koliko možete vratiti na prethodni oblik nakon trudnoće?

oporavak težina će zavisiti od sljedećih faktora:

Video: BEREMENNOST.NABOR težine tokom BEREMENNOSTI.NORMA.

  • Metaboličkim procesima.
  • Koliko kilograma ste imali prije trudnoće.
  • Kakav način života je trudna.
  • Od predispozicija za višak kilograma.
  • Kako aktivan je svoj život nakon poroda.

Tako, težina trudnice je vrlo važan pokazatelj, stoga je potrebno da ga kontroliše. Trudnica treba imati na umu da je beba medvjeda. Važno je da se odrekne brze hrane. Trudnica samo korisno dijeta je potrebno. Također ne zaboravite o kretanju, što više kretati, to bolje za vas i za bebu. Ako imate odstupanje od norme, budite sigurni da obratite pažnju na to. To je najbolji na sva pitanja odmah se obratite svom ginekologu.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani

bo.zdorovguru.ru
Liječenje bolesti Droga i lijekova Ethnoscience Ljepota i zdravlje Miscelanea