Postoji veza između crvenog mesa i dijabetesa?

Između promjene u uobičajene količine potrošnje crvenog meso (Teletina, janjetina, svinjetina, govedina) i rizik od dijabetesa, postoji direktna veza. Čak i neznatan rast crvenog mesa u prehrani za 4 godine udvostručuje rizik od razvoja bolesti u toku naredne 4 godine.

Video: Peytchev

Ovi rezultati su stručnjaci Nacionalnog univerziteta Singapur, koji je objavio svoj rad u časopisu pod nazivom JAMA Internal Medicine.

Kao rezultat toga, prošlost istraživanje je pronašla vezu između nivoa potrošnje crvenog mesa i rizik od dijabetesa tipa II, međutim, do sada niko nije znao odloženi efekti promjene u ishrani.

Video: Arhiva Obavijest video treninga ramena rotator mišići Moja kosa COLLECTED Preuzimanje ramena

Autori su proučili podatke o ishrani i zdravlju gotovo 149.000. Rezidente koji su učestvovali u tri studije velikih razmjera i dugoročne. Utvrđeno je da je povećanje u crvenom potrošnje mesa u prosjeku za pola služi svakodnevno u trajanju od četiri godine povećava rizik od razvoja dijabetesa za 48%.

Osim toga, pad potrošnje crvenog mesa na pola porcije za 4 godine za 14% smanjuje rizik od dijabetes u naredne 4 godine.

Video: Yoga Basics Workout od pristajati u 90 Koje mišiće treba biti obučeni da dugo je na nogama

Mehanizam koji otkriva fenomen još uvijek nije jasno. "Ovi rezultati ukazuju na direktnu vezu između mesa i dijabetesa. Stoga, preporučujemo ograničena potrošnja dizalice mesa u ishrani kao prevencija bolesti "- zaključuju autori.

Negativan uticaj visoke potrošnje crvenog mesa povezana je sa činjenicom da se formiraju bakterije, koji daju štetnih tvari u mikroflore crijevnih mesojedi.