3 Oduče navike i sačuvali svoje zdravlje!

Svaki dan, automatski učiniti sve svakodnevne stvari, a ne obraća pažnju na sitnice i ne mislim da su neki od naših navika imati negativan utjecaj na zdravlje. U novije vrijeme, naučnici tri dnevne akcije su utvrdili da utiču na zdravlje ljudskog tijela. Prvi navika - je sušenje rublja u kuću, stan, itd Mi čak i ne mislim da je donji veš visi na vratima, stolovi, stolice, mi povrijediti vaše tijelo. Mokar veš vlaži zrak, ali ako u sobi i dalje toplo, onda je ovo odličan plodno tlo za bakterije virusa. Jer suhu odjeću u stanu je potrebno samo uz dobru ventilaciju, a sobna temperatura treba da bude 20 stepeni.

Video: 4 navike koje će pomoći da se očuva ljepotu i mladolikost kože

Drugi navika - operi zube, čim jesti. Naravno, ovaj postupak je vrlo teško odustati, jer mnogo reklama nas promociji - četkanje nakon jela, tvrdeći da je razmnožavanje bakterija, pojava karijesa i paradotontozom. Ali stvari nisu tako jednostavne, naučnici su dokazali da, naprotiv, ako perete zube odmah nakon pojela te uništiti zub emajl. Najbolja stvar je da to barem sat vremena.

Treći navika - ljubakanje sa nekim ko puši. Svi već znaju da je iz druge ruke pušenje negativan utjecaj na zdravlje, više nego za pušače. Ali ne piše o efektu ljubljenja sa pušačima. I oni su vrlo zastrašujući za ljudsko tijelo, jer svi toksini iz dima cigareta ući nazofarinksa i bakterije uđu u tijelo onoga ko ne puši. Jer prije nego što ljubi pušač trebate dobiti svoj drugu polovinu da ostavim tu naviku. Također trajno prisiliti vašeg partnera da se prijave kod zubara, jer karijes se prenosi ljubljenjem.

Video: Zdravlje Lekcija 5 School