Viška kilograma može se prevazići jezu!

Video: Extreme transformacija: Težina program gubitka. Rachel

oznob dlja poxudDrhteći sve gotovo, ni ne shvataju da se otarasi time izgubiti na težini. To doprinosi razvoju korisnih drhtaj smeđe masti, koji pomažu smršati. To je zaključak od strane istraživača nakon Australian univerziteta ih učim. Naučnici su dokazali da vježbanje i drhtaj kada ljudi zamrzne, pomaže razvoj hormona irizina, a stimulira proces u kojem se spaljuju kalorija.

Kada osoba počne da se aktivno kreću ili tresti, on postepeno zagrejao. I stanicama smeđe masti potpuno spaliti sve te dodatne kalorije. Na ovaj način, toplota se stvara, ali bitno je da se ni na koji način povezane sa kontrakcije mišića.

Naučnici sa Univerziteta u Sidneju je zaključio da irizin hormon pomaže da se nastavi proces razmjene. Ranije studije su pokazale da 300 kalorija pohraniti do 50 grama masti bijela, ali smeđa masnoća sagorijeva tih kalorija u potpunosti.

Dakle, rezultati istraživanja ispostavilo se da, ako je osoba za zamrzavanje 15 minuta, to troši mnogo energije, pa čak i više od sat vremena treninga u fitness soba. Autori studije nužno podaci koji se koriste u daljem razvoju metoda borbe gojaznost.

Ali, to je potrebno imati na umu da su rezultati studije ne treba uzimati zdravo za gotovo. Vjerojatno već znate sve to superhlađenje opasan za zdravlje cijelog tijela, to može izazvati daleko više štete nego gojaznost. Jer ova metoda treba koristiti vrlo rijetko, i to je bolje i ne koristite!

Video: Extreme transformacija: Težina program gubitka. Stacy

Udio u društvenim mrežama:

Povezani

bo.zdorovguru.ru
Liječenje bolesti Droga i lijekova Ethnoscience Ljepota i zdravlje Miscelanea