Kineski doktori dijele svoje tajne dugovječnosti

Kineski doktori vjeruju da zdravlje je postavljen od 30 do 50 godina. Glavni tajni kineskih doktora: "Ne budi različitih bolesti i do 60 godina, potrebno je da se brinu o sebi za 20 godina." Kako se to radi? Prije svega, pokušajte jesti što manje soli, dok je mnogo povrća i piti mineralnu vodu. Kinezi vjeruju ako osoba dnevno da piju puno čiste vode, ona je zaštićena od ateroskleroze, ishemijske bolesti srca.

Video: 10 Health Products

Jednako važno je forma u kojoj se konzumiraju hranu. Meso, riba treba uvijek biti svjež. Iu Kini znaju: "Scale nakon kipuće vode skraćuje život, tako da je potrebno da se stalno pere lonce, jela, njih čišćenje ostataka i otrovnog mulja". Dokazano materijal skali negativan utjecaj na zidova krvnih sudova, probavnog, mokraćnog i nervnog sistema, tako da se osoba brzo i stalno bolestan starenja.

Želim da živim dugo? Kinezi se savjetuje da napuste oksidacije masti, što je dio nafte, koja je pržena mesa, ribe, škampi. Ništa manje štetnih masti nalaze u kolačima kasni, sušena riba, jeftin rezance. Kada se ovi masti oborio u tijelu, osoba se poremeti acidobazne ravnoteže, kao rezultat starosti prikrada nezapaženo.

Kineski lekari su upozorili da znatno skraćuje život zloupotrebe alkohola, pušenje. Prema tome, ako je kineski narod slijediti jednostavne preporuke, možete lako živjeti do 100 godina!