Joga pomaže da se oporavi od raka!

Joga nije ni za koga nije tajna je vrlo korisna za zdravlje, i za dušu. Naučnici Medicinskog otkrili da žene koje su preživjele rak dojke, potrebu sanacije i, ako praktikuju joga, oni mogu osloboditi umora, i što je najvažnije da se smanji nivo upale koja se javlja u žena nakon raka. Da bi se to, dvije grupe žena, jedan za tri mjeseca rade dva puta tjedno praktikuje jogu pozvani su druga grupa odbila da ostvare.

Video: Vežbe disanja. Disanje vježba video. Pranayama. Nikolai Peytchev.

Tako, pokazali su rezultati žene koje praktikuju jogu, 60% je bilo bolje, oni nisu imali umor, oni su ostali stalno u dobrom raspoloženju, a upala u tijelu smanjen za 30%. Također je potrebno uzeti u obzir činjenicu da je eksperiment uključeni samo oni koji nisu znali i ranije, to je joga.

Istraživanje je provedeno od strane naučnika sa Univerziteta u Ohio, je učestvovalo 200 žena, koji su bili u dobi 25-80 godina. Ovaj eksperiment je vrlo važno jer ispituje ne samo kako da se osjećaju žena sa rakom nakon studija joge, ali i ne obraća pažnju na bioloških podataka pacijenata.

Video: Yoga: oporavak nakon poroda

Nakon tri mjeseca, žene koje su vježbale jogu, zadovoljan rezultatima u odnosu na kontrolnu grupu, oni su bili za spavanje i veseo osjećaj. joga ima niz vrlo korisnih vježbi - istezanje, meditacija, disanje i jačanje. Psiholozi sa Univerziteta u Ohio, rekao je da je za žene s rakom je vrlo važna meditacija i disanje, oni su je vratiti u život, pozitivno postaviti i otvoriti drugi dah.